Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Jak wygrać wojnę z artretyzmem?

Około siedem milionów Amerykanów jest dotkniętych tą jedną przyczyną niepełnosprawności w dzisiejszych czasach. Jest to obecnie jeden z najczęstszych przewlekłych problemów zdrowotnych. Roczny koszt zapalenia stawów dla Amerykanów to $15 miliardów w bezpośrednich wydatkach medycznych i $49 miliardów kosztów pośrednich, takich jak utracone zarobki. Prawie 40 milionów Amerykanów cierpi na zapalenie stawów, przy czym 24miliony z nich to osoby młodsze niż 65 lat. Przewidywany wzrost zachorowań na zapalenie stawów w USA do 2020 roku wynosi 60 000 000. Istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów. Jest to choroba zwyrodnieniowa stawów, która jest związana ze starzeniem się.

Zrozummy to.

Ponieważ kości ocierają się o siebie, uszkodzona chrząstka powoduje zatrzymanie ruchu. Powoduje to zmianę kształtu kości i mięśni, osłabienie mięśni i spowolnienie odruchów. Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje najczęściej w stawie dźwigającym ciężar ciała. Czasami zapalenie stawów może być spowodowane silnym urazem stawu, czasami trwającym przez lata. Podczas gdy środki przeciwbólowe mogą być skuteczne przez pewien czas, niektórzy lekarze zalecają operację, jeśli leki nie łagodzą bólu. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest głównym powodem, dla którego Amerykanie muszą poddać się operacji dolnego odcinka kręgosłupa oraz operacji wymiany stawu kolanowego i biodrowego.

Choroba autoimmunologiczna, znana również jako reumatoidalne lub reumatoidalne zapalenie stawów, jest inną powszechną formą zapalenia stawów. Choroba autoimmunologiczna jest, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje własne tkanki. Chrząstki i stawy są zwykle otoczone przez synovium, tkanki ochronnej, która produkuje płyn, który odżywia kości i smaruje je. Synovium jest atakowane przez białe krwinki u pacjenta z reumatoidalnym zapaleniem stawów. To właśnie powoduje zapalenie i bolesny obrzęk stawów.

Zapalenie

Zapalona błona maziowa może wywołać stan zapalny w stawie, kości, chrząstce i otaczających go mięśniach. To powoduje, że stają się one słabsze, aby prawidłowo podtrzymywać staw. Przewlekły stan zapalny może w końcu doprowadzić do uszkodzenia chrząstki lub kości. Reumatoidalne zapalenie stawów jest najbardziej poważnym i wyniszczającym rodzajem zapalenia stawów. Większość ludzi zauważy silny ból stawów, gorączkę zmęczenie, zapalenie i inne objawy. W cięższych przypadkach, reakcja autoimmunologiczna może wpływać na inne części ciała, takie jak wątroba, nerki i płuca.

Monosodowe kamienie moczowe w stawach i tkankach są cechą charakterystyczną podagry. Po latach stosowania diety wysokobiałkowej, Podagra pojawia się zwykle u pacjentów między 30 a 50 rokiem życia. Nerki nie mogą wyeliminować nadmiernej produkcji kwasu moczowego z organizmu. To powoduje, że na stawie tworzą się kryształy przypominające igły. Ten bolesny stan dotyka głównie małych stawów. Ataki podagry są częstsze w dłuższym okresie czasu.

Ataki podagry

Ataki podagry mogą być spowodowane dietą o dużej zawartości tłuszczów, alkoholem i otyłością. Ważne jest, aby wziąć aktywny udział w zapobieganiu i leczeniu uszkodzeń stawów. Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć swoją szansę na rozwój zapalenia stawów. Naturalne środki zaradcze mogą być również stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego i innych objawów. Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne są najczęstszym sposobem leczenia. Leki te mogą być pomocne w łagodzeniu bólu, ale mogą również przyspieszać degenerację i niszczenie powierzchni stawowych, co może prowadzić do tego, że organizm nie będzie w stanie naprawić chrząstki. Co roku kilka tysięcy osób trafia do szpitali z powodu powikłań związanych z przyjmowaniem leków przeciwzapalnych.

Zabiegi

  • Unikaj pokarmów zawierających pomidory, paprykę i ziemniaki.
  • Pokarmy o wysokiej zawartości siarki, takie jak cebula, kapusta i czosnek, są dobre do jedzenia. Mogą one pomóc w naprawie chrząstki i kości. Olej lniany (kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6), ryby i olej z ogórecznika (omega-6) mogą być również korzystne w zmniejszaniu stanu zapalnego.
  • Multiwitaminy, w tym antyoksydanty takie jak witamina E, C. A, selen i cynk, nie są już dostępne w wystarczających ilościach, aby chronić stawy przed atakami wolnych rodników.
  • Ćwiczenia pomagają zmniejszyć sztywność i utrzymać zdrową wagę, aby zmniejszyć nacisk na stawy noszące ciężar ciała.
  • Nasiona selera- Ta wspaniała naturalna przyprawa ma prawie dwa tuziny przeciwzapalnych substancji chemicznych, które są znane z tego, że zmniejszają stan zapalny.
  • Suplement glukozaminy - Stawy przestają produkować tę niezbędną substancję, aby zmniejszyć sztywność.

 

 

Zostaw komentarz