Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Jak wygrać wojnę z zapaleniem stawów?

Ta jedna z przyczyn niepełnosprawności dotyka obecnie około siedmiu milionów Amerykanów. Jest to obecnie jeden z najczęstszych przewlekłych problemów zdrowotnych. Roczny koszt zapalenia stawów dla Amerykanów wynosi $15 miliardów bezpośrednich wydatków medycznych i $49 miliardów kosztów pośrednich, takich jak utracone zarobki. Prawie 40 milionów Amerykanów cierpi na zapalenie stawów, z czego 24 miliony to osoby poniżej 65 roku życia. Prognozowany wzrost zachorowań na zapalenie stawów w USA do 2020 roku wynosi 60 000 000. Istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów. Jest to choroba zwyrodnieniowa stawów związana ze starzeniem się.

Zrozummy to

Gdy kości ocierają się o siebie, uszkodzona chrząstka powoduje zatrzymanie ruchu. Powoduje to zmianę kształtu kości i mięśni, osłabienie mięśni i spowolnienie odruchów. Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje najczęściej w stawach obciążonych. Czasami choroba zwyrodnieniowa stawów może być spowodowana poważnym urazem stawu, czasami trwającym latami. Chociaż leki przeciwbólowe mogą być skuteczne przez pewien czas, niektórzy lekarze zalecają operację, jeśli leki nie łagodzą bólu. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest głównym powodem, dla którego Amerykanie muszą poddawać się operacjom dolnej części pleców oraz operacjom wymiany stawu kolanowego i biodrowego.

Choroba autoimmunologiczna, znana również jako reumatoidalne lub reumatoidalne zapalenie stawów, jest inną powszechną formą zapalenia stawów. Choroba autoimmunologiczna występuje, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje własne tkanki. Chrząstka i stawy są zwykle otoczone błoną maziową, tkanką ochronną, która wytwarza płyn odżywiający kości i smarujący je. U pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów błona maziowa jest atakowana przez białe krwinki. Powoduje to stan zapalny i bolesny obrzęk stawów.

Zapalenie

Zapalenie błony maziowej może powodować stan zapalny stawu, kości, chrząstki i mięśni otaczających staw. Powoduje to, że stają się one słabsze, aby prawidłowo wspierać staw. Przewlekły stan zapalny może ostatecznie doprowadzić do uszkodzenia chrząstki lub kości. Reumatoidalne zapalenie stawów jest najcięższym i najbardziej wyniszczającym rodzajem zapalenia stawów. Większość osób zauważa silny ból stawów, zmęczenie, gorączkę, stan zapalny i inne objawy. W cięższych przypadkach reakcja autoimmunologiczna może wpływać na inne części ciała, takie jak wątroba, nerki i płuca.

Monosodowe kamienie moczowe w stawach i tkankach są cechą charakterystyczną dny moczanowej. Po latach stosowania diety wysokobiałkowej dna występuje zwykle u pacjentów w wieku od 30 do 50 lat. Nerki nie są w stanie wyeliminować nadmiernej produkcji kwasu moczowego z organizmu. Powoduje to tworzenie się kryształów przypominających igły na stawie. Ten bolesny stan dotyka głównie małych stawów. Ataki dny moczanowej są częstsze w dłuższej perspektywie.

Ataki dny moczanowej

Ataki dny moczanowej mogą być spowodowane dietą bogatą w tłuszcze, alkoholem i otyłością. Ważne jest, aby odgrywać aktywną rolę w zapobieganiu i leczeniu uszkodzeń stawów. Istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zapalenia stawów. Naturalne środki zaradcze mogą być również stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego i innych objawów. Najczęściej stosowanym leczeniem są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Leki te mogą być pomocne w łagodzeniu bólu, ale mogą również przyspieszać degenerację i niszczenie powierzchni stawowych, co może prowadzić do tego, że organizm nie będzie w stanie naprawić chrząstki. Każdego roku kilka tysięcy osób trafia do szpitali z powodu powikłań związanych ze stosowaniem leków przeciwzapalnych.

Zabiegi

  • Unikaj żywności zawierającej pomidory, paprykę i ziemniaki.
  • Dobrze jest spożywać pokarmy bogate w siarkę, takie jak cebula, kapusta i czosnek. Mogą one pomóc w naprawie chrząstki i kości. Olej lniany (kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6), ryby i olej z ogórecznika (omega-6) również mogą być korzystne w zmniejszaniu stanu zapalnego.
  • Multiwitaminy, w tym przeciwutleniacze, takie jak witamina E, C, A, selen i cynk, nie są już dostępne w wystarczających ilościach, aby chronić stawy przed atakami wolnych rodników.
  • Ćwiczenia fizyczne pomagają zmniejszyć sztywność i utrzymać prawidłową masę ciała, aby zmniejszyć nacisk na obciążone stawy.
  • Nasiona selera - ta wspaniała naturalna przyprawa zawiera prawie dwa tuziny przeciwzapalnych substancji chemicznych, o których wiadomo, że zmniejszają stan zapalny.
  • Suplement glukozaminy - stawy przestają produkować tę niezbędną substancję, aby zmniejszyć sztywność.

 

 

Zostaw komentarz