W procesie leczenia ważne jest przyjmowanie suplementów witaminowo-mineralnych z pełnego źródła, które zapewniają odpowiednią ilość magnezu, aminokwasów, białek, przeciwutleniaczy, cynku i selenu. MSM oraz glukozamina i siarczan kondrotenu mogą być opcjami dla osób cierpiących na zapalenie stawów. Kwas liponowy może być opcją w przypadku bólu nerwów. Dla optymalnego zdrowia i leczenia ważne jest, aby położyć się do łóżka o 22:00 i spać od 8 do 9 godzin. Nasze ciała leczą się podczas snu i mają bardzo specyficzne obowiązki w nocy. Obowiązki te obejmują ładowanie i naprawę tkanek, detoksykację i uzupełnianie nadnerczy.
Czy wiesz, że?
Bardzo ważne jest, aby dobrze spać. Jeśli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości odpoczynku, relaksu i leczenia, mogą wystąpić poważniejsze choroby. Jeśli masz problemy ze snem, możesz wypróbować ziołową formułę nasenną, która zawiera połączenie korzenia waleriany, jarmułki i chmielu, a także melatoniny, 5htp / lub l tryptofanu. Należy sprawdzić prawidłowe funkcjonowanie podwzgórza, ponieważ przewlekły ból często wynika z niedoborów hormonalnych. Infekcja może powodować ból.
Nasze ciała mogą być ubogie w dobre bakterie z powodu nadużywania antybiotyków, zarówno tych przepisywanych przez lekarzy, jak i tych podawanych zwierzętom hodowlanym. Zwiększa to prawdopodobieństwo przerostu drożdży. Drożdże w organizmie mogą powodować stan zapalny i ból. Może to być spowodowane nadmiernym spożyciem cukru (szacowanym na 150 funtów rocznie). Dodanie probiotyków i cukru do diety, a także leczenie przerostu drożdży naturalnymi środkami przeciwgrzybiczymi (exp. Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę drożdżakową, leki przeciwgrzybicze na receptę, takie jak Nystatyna i Diflucan (które są odpowiednio lekami przeciwgrzybiczymi zarówno w jelitach, jak i we krwi) mogą być opcją.
Naturalne środki zaradcze
Te naturalne środki mogą być również pomocne w łagodzeniu bólu. Te naturalne środki mogą być stosowane w celu zmniejszenia reakcji na ból.
- Kwas tłuszczowy omega 3: pomaga organizmowi zmniejszyć stan zapalny. Sok noni jest przeciwzapalnym, wzmacniającym odporność, naturalnym inhibitorem Cox-2.
- NiacynamidB3: Utrzymuje i wzmacnia zdrową chrząstkę, elastyczność stawów i tkankę łączną.
- Bromelaina: Wywołuje stan zapalny. Enzym ten poprawia trawienie, wchłanianie i metabolizm siarczanów.
- Boswellia, znana również jako Frankincense. Zioło to ma ważne właściwości przeciwzapalne. Jest korzystne zarówno w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, jak i reumatoidalnego zapalenia stawów.
- Cierpkie wiśnie: Pomaga łagodzić zapalenie stawów i zapobiegać podagrze. Feverfew działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i pomaga zachować elastyczność.
- Kora wierzby: Oryginalne źródło aspiryny, skuteczne w zmniejszaniu bólu. Nie ma łatwych sposobów na dotarcie do źródła bólu i złagodzenie go.
Pamiętaj
Ciało często reaguje na ból, dając mu maksymalne wsparcie. Lek przeciwbólowy nie rozwiąże problemów z bólem i może być stosowany jedynie jako tymczasowe, ale toksyczne leczenie. Im więcej toksycznych substancji chemicznych wprowadzamy do naszego organizmu, tym gorsze będą nasze problemy zdrowotne. Zawsze należy przeprowadzić badania i skonsultować się z lekarzem. Będziesz w stanie znaleźć najlepszy sposób na pozbycie się bólu.