Ponad 40 lat badań klinicznych wykazało korzyści płynące ze stosowania kwasów tłuszczowych omega-3 w leczeniu różnych schorzeń. Układ odpornościowy musi być w stanie zwalczać choroby i leczyć rany. Stan zapalny jest niezbędny. Przewlekły stan zapalny może prowadzić do chorób, jeśli jest go zbyt dużo w organizmie. Doszliśmy do wniosku, że wiele chorób, na które cierpimy, jest spowodowanych nadmiarem kwasów tłuszczowych omega-6. Oba te kwasy są niezbędne dla dobrego zdrowia. Jednak nadmierna ilość kwasów tłuszczowych omega-6 jest odpowiedzialna za wiele chorób, którym można zapobiec. Kwasy tłuszczowe omega-3...
Kwasy tłuszczowe
Kwasy tłuszczowe omega-3 mają tę zaletę, że są w stanie odróżnić stan zapalny od jego braku. To dlatego oleje omega DHA i EPA są tak skuteczne w leczeniu różnych chorób "zapalnych". Nasze ciała potrzebują zwiększenia poziomu kwasów omega3. To właśnie z powodu zmian w naszej diecie w ciągu ostatniego stulecia, sprawy tak bardzo straciły równowagę. Zamiast niezbędnych produktów bogatych w kwasy omega-3, które były podstawą naszej diety, wiele osób spożywa obecnie przetworzoną żywność i znacznie zwiększyło spożycie olejów sojowych, palmowych i kukurydzianych. Coś musi się zmienić.
Kwasy omega 3 mają wiele zalet, w tym zapobieganie chorobom serca i prawidłowy rozwój poznawczy. Bogate w DHA i EPA oleje tłuszczowe omega mogą mieć pozytywny wpływ na alergie, astmę, zapalenie stawów, podagrę i inne schorzenia. Kwasy te mogą również pomóc w zapobieganiu rakowi piersi i prostaty. Aby przywrócić równowagę, czy zalecasz spożywanie większej ilości ryb bogatych w oleje? Chociaż była to zalecana praktyka wiele lat temu, obecnie nie jest dobrym pomysłem zwiększanie liczby spożywanych ryb. Wynika to z faktu, że zbyt wiele toksycznych chemikaliów zostało dopuszczonych do skażenia wody na naszej planecie.
Pamiętaj
Toksyny te są obecnie częścią spożywanych przez nas ryb. Kapsułki suplementów diety z kwasami tłuszczowymi DHA omega-3 to najlepszy sposób na czerpanie korzyści. Będziesz w stanie kontrolować to, co dostaje się do twojego organizmu, ponieważ producenci suplementów oleju rybnego usuwają wszystkie toksyny z oleju, który ci dają. Aby zapewnić najlepszą możliwą dawkę, koncentrują również DHA/EPA.