Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki
Domowe zdrowe low carb lub ketogeniczne

Jak naturalnie radzić sobie z Fibromialgią?

Fibromialgia może być opisana jako zespół z różnymi objawami, w tym silny ból mięśni, zmęczenie, problemy poznawcze i pamięci. Chociaż nie ma lekarstwa lub znanej przyczyny tego zaburzenia, naukowcy znaleźli kilka metod, które można wykorzystać do złagodzenia lub stłumienia objawów. Wiele osób ucieka się do unikania żywności, która mogłaby nasilić objawy, aby złagodzić objawy. Nie ma jednej diety lub formuły, która może skutecznie przeciwdziałać skutkom fibromialgii. Różni ludzie mogą reagować ...
Świeży, posiekany imbir

Jakie są najlepsze przepisy na detoks?

Czujesz się zmęczony, ospały i przygnębiony? Może trzeba zrobić sobie przerwę i dostać się do kąpieli detox. Kąpiel może pomóc Ci się zrelaksować i może być świetnym sposobem na oczyszczenie skóry. Ale czy wiesz, że kąpiele detoksykacyjne mogą również oczyścić Twoje organy wewnętrzne? Oto kilka wspaniałych przepisów na kąpiele detoksykacyjne, które możesz wypróbować. Wszystkie są bezpieczne, naturalne i łatwo dostępne w domu. To świetny sposób na to, aby Twoja skóra...
zapalenie podagry

Jak zauważyć objawy zapalenia stawów?

Istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów. Objawy zapalenia stawów mogą się różnić w zależności od rodzaju zapalenia stawów, które zostało zdiagnozowane u danej osoby. Chociaż wcześniej uważano, że zapalenie stawów jest stanem, który dotyka starszych ludzi, może mieć wpływ na każdego, niezależnie od wieku, rasy lub orientacji seksualnej. Podczas gdy niektórzy lekarze uważają, że nie ma lekarstw na zapalenie stawów lub jego objawy, wielu ekspertów od terapii naturalnych nie zgadza się z tym. Reumatoidalne jest najczęstszą formą zapalenia stawów. Statystyki pokazują...
Młode, zielone igły świerka

Jakie są lecznicze właściwości świerku?

W tym artykule omówione zostaną właściwości lecznicze świerku i sposoby jego wykorzystania przy różnych problemach zdrowotnych. Zaleca się stosowanie zewnętrzne odwaru z nowych wierzchołków i szyszek, igieł. Aby złagodzić bóle związane z podagrą i reumatyzmem, można dodać go do wody w kąpieli. Może być również stosowany w leczeniu zapalenia nerwów, bólu stawów i zapalenia korzonków nerwowych. Zioła należy zaparzyć 3-5 litrami wody. Gotuj napar przez jakiś czas. Odstaw do ostygnięcia, a następnie pozwól się zaparzyć. W...
zimny sok wiśniowy

Jakie są korzyści z koncentratu soku wiśniowego?

Technicznie rzecz biorąc, cierpka wiśnia to Prunus Cerasus. Ma długą historię cieszenia podniebienia wielu ludzi na całym świecie, a także jest źródłem silnych przeciwutleniaczy. Co zadziwiające, ten mały cierpki owoc nie pochodzi z Ameryki Północnej. Wiśnia została przywieziona przez Rzymian z Azji Mniejszej do Włoch, gdzie następnie rozprzestrzeniła się po Europie za pośrednictwem rzymskich szlaków handlowych. Ostatecznie dotarła do Ameryki Północnej wraz z wczesnymi osadnikami, gdzie była wykorzystywana jako źródło...
Suplement witaminy D

Dlaczego warto brać suplementy z olejem rybnym?

To mnie zaskoczyło: Dlaczego bierzesz suplementy z olejem rybnym? To było pytanie, które zadał mi jeden z moich przyjaciół zaledwie kilka dni temu. Nie jesteś sam, jeśli jeszcze nie odkryłeś wielu korzyści zdrowotnych, jakie oferują te suplementy. Czytaj dalej, aby poznać odpowiedź na pytanie: Dlaczego warto brać suplementy z olejem rybnym? Kwasy tłuszczowe Omega 3 są niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia. Olej rybny jest bogaty w kwas tłuszczowy Omega 3. Te kwasy tłuszczowe są niezbędne...
Tradycyjna japońska sałatka wakame

Czym jest zdrowe odchudzanie?

Ludzkie ciało jest maszyną. Do funkcjonowania potrzebuje energii. Kalorie to energia, która jest potrzebna do funkcjonowania. Jednak wiele osób spożywa więcej kalorii niż jest w stanie spalić. Jest to często spowodowane siedzącym trybem życia i niewystarczającą ilością ćwiczeń. Prowadzi to do tego, że przybieramy na wadze. Wiele osób jest zdesperowanych, aby schudnąć. Będą one często uciekać się do fad diety, które działają tylko na krótki czas i może spowodować poważne problemy zdrowotne. Jeśli chcesz ...
Surowe brokuły

Jakie są korzyści zdrowotne z brokułów?

Brokuł jest w rzeczywistości członkiem rodziny kapustowatych i jest blisko spokrewniony z kalafiorem. Po raz pierwszy uprawiano go we Włoszech. Broccolo, włoska nazwa rośliny, może odnosić się do "kiełków kapusty". Brokuły pochodzą od łacińskiej nazwy Brachium, co oznacza "gałąź lub ramię". Jest to przedstawienie kształtu żywności przypominającego drzewo. To warzywo jest mieszanką tekstur i smaków. Może być łagodnie kwiatowy lub włóknisty i chrupiący. Odmiana determinuje kolor rośliny, który...