Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki
Shilajit lub shilajeet

Jakie są korzyści zdrowotne z Shilajit?

Do niedawna nigdy nie słyszałam o mineralnych pitach. Jest to substancja przypominająca smołę, wykonana z zagęszczonego prehistorycznego materiału roślinnego, który został przykryty przez Himalaje podczas ich powstawania w wyniku zderzenia płyt tektonicznych. Połknęły one również pradawne morze, którego wody z czasem wyparowały, pozostawiając po sobie ślady w postaci soli himalajskiej. Pewien miejscowy sprzedawca książek powiedział mi, że miał problemy z ręką, która stawała się pazurem, i że nie mógł ich wyprostować. Szukał porady...
Tradycyjna japońska sałatka wakame

Czym jest zdrowe odchudzanie?

Ludzkie ciało jest maszyną. Do funkcjonowania potrzebuje energii. Kalorie to energia, która jest potrzebna do funkcjonowania. Jednak wiele osób spożywa więcej kalorii niż jest w stanie spalić. Jest to często spowodowane siedzącym trybem życia i niewystarczającą ilością ćwiczeń. Prowadzi to do tego, że przybieramy na wadze. Wiele osób jest zdesperowanych, aby schudnąć. Będą one często uciekać się do fad diety, które działają tylko na krótki czas i może spowodować poważne problemy zdrowotne. Jeśli chcesz ...
Medycyna alternatywna

Jak znaleźć bezpieczne zdrowe suplementy?

Istnieje wiele sklepów zdrowotnych i sekcji zdrowotnych w supermarketach, które oferują różne suplementy zdrowotne. Ważne jest, aby zachować ostrożność. Wszystkie suplementy zdrowotne nie są tworzone na równi. Wiele z nich jest produkowanych w laboratorium. Dzięki temu suplement może być zarówno wyizolowany (jak witamina C lub żelazo), jak i syntetyczny. Twój organizm nie został zaprojektowany do korzystania z syntetycznych lub izolowanych składników odżywczych. Twoje ciało ewoluowało, aby efektywnie przetwarzać i wykorzystywać składniki odżywcze znajdujące się w złożonych substancjach zwanych żywnością. Wszystkie...