Dieta

Na co są dobre suplementy sportowe?

Suplementy sportowe to produkty stosowane przez sportowców w celu poprawy ich wyników. Suplementy te są dostępne na rynku jako batony energetyczne, napoje sportowe i żele energetyczne. Produkty te zawierają aminokwasy, witaminy i ekstrakty ziołowe, minerały i ekstrakty roślinne. Suplementy mogą również zawierać błonnik, taki jak psyllium i guma guar, enzymy i inne związki naśladujące hormony. Od niepamiętnych czasów te ergogeniczne produkty były używane przez sportowców. Starożytni Grecy stosowali grzyby jako sposób na poprawę swoich umiejętności sportowych. Dzisiejszy sport...

14. grudzień 2022 r.1Jak 0Uwagi Przez

ksatterfield

Naturopatia

Dlaczego utrata wagi jest tak skomplikowana?

Chociaż utrata wagi jest powszechną częścią codziennego życia, nie jest to łatwy cel. Jest to coś, co robimy każdego dnia. Istnieje kilka sposobów, aby schudnąć bezpiecznie i skutecznie. Przyrost masy ciała i utrata wagi są bezpośrednio związane z równowagą między kaloriami, które jesz i kaloriami, które spalasz poprzez ćwiczenia i codzienne czynności, takie jak sport. Twoim celem powinna być "naturalna waga". Przeciętny nastolatek potrzebuje od 1700 do 3000 kalorii dziennie, aby zaspokoić swoje potrzeby fizjologiczne,...

1. grudzień 2022 r.1Jak 0Uwagi Przez

ludie40

Naturopatia

Czy istnieją zdrowe Sposoby na dietę?

Ludzie myślą, że dieta oznacza mniej jedzenia. Jeśli to nie jest prawda, ludzie będą nawet nic nie jeść. 2. Chcesz schudnąć tak szybko, jak to możliwe. Nie głoduj, jeśli masz powód, aby schudnąć. Zdrowa dieta jest niezbędna dla twojego organizmu. To nie jest sposób na schudnięcie, ale jest to konieczność dla zdrowszego ciała. Czym jest zdrowe odżywianie? Co ma takiego, czego nie ma jego przeciwieństwo? Skąd wiadomo, że...

3. grudzień 2021 r.1Jak 0Uwagi Przez

lynch.alexane

Naturopatia

Czym są alergie i jak je leczyć?

Musimy być świadomi, jak alergie wpływają na nas i tych, na których nam zależy. Alergie stają się coraz bardziej złożone. Istnieje wiele rodzajów alergii, które mogą dotknąć każdego. Oto podstawowe fakty, które każdy powinien wiedzieć o alergiach, aby zwiększyć świadomość i poprawić naszą wiedzę. Co to jest alergia? Alergia to zaburzenie w układzie odpornościowym, które powoduje silną reakcję na obce substancje, które wydają się nieszkodliwe. Obcy obiekt, który wywołuje nietypową reakcję...

1. grudzień 2021 r.1Jak 0Uwagi Przez

Leland Schowalter

Naturopatia

Jaki jest związek między utratą wagi a wypadaniem włosów?

Czy istnieje związek między utratą wagi a wypadaniem włosów? Istnieje wiele czynników, które mogą powodować wypadanie włosów. Włosy rosną w ciągłym cyklu wzrostu, odpoczynku i wypadania. Cały ten proces powtarza się w kółko. Powszechnie zdarza się, że każdego dnia wypada od 50 do 100 pasm włosów. Nie musisz się tym przejmować, ponieważ każde wypadające pasmo jest zastępowane nowym. Oba pochodzą z tego samego mieszka włosowego, który jest...

3. styczeń 20211Jak 0Uwagi Przez

andres30

Naturopatia

Jak szybko stracić wagę brzucha?

Przyjrzyj się swoim codziennym nawykom żywieniowym i przyjrzyj się swojej diecie, aby dowiedzieć się, co jest nie tak. Możesz rozważyć zmianę stylu życia, jeśli masz nadwagę. Zwróć uwagę na swoje nawyki żywieniowe przez co najmniej dwa do trzech dni. Jakie jest Twoje dzienne spożycie? Jakie są twoje główne składniki żywności? Co jest powodem, że jesz o różnych porach? Dzięki temu dowiesz się, jaka jest różnica w czasie spożywania posiłków i...

4. styczeń 2020 r.1Jak 0Uwagi Przez

justus57

Naturopatia

Co warto wiedzieć o diecie na czczo?

Post nie jest ćwiczeniem fizycznym, ale duchowym. Post to nic innego jak głodówka. Może prowadzić do utraty białka w sercu, wątrobie i nerkach, skórze i mięśniach. Post może też prowadzić do osłabienia, zawrotów i bólów głowy, a także do ketozy, ataku podagry i zawrotów głowy. Post nie jest dobrym sposobem na schudnięcie. Masz dwie możliwości. Możesz wybrać post i szybko schudnąć, ale masz też opcję, że będziesz wyglądać dobrze...

4. styczeń 2020 r.1Jak 0Uwagi Przez

kessler.gordon

Naturopatia

Jakie choroby są spowodowane otyłością?

Co przychodzi Ci do głowy, gdy widzisz tych grubasów? Jak się tam znaleźli? Czy ich stan jest uwarunkowany genetycznie? To wszystko są fascynujące pytania z równie ciekawymi odpowiedziami. Ale jest jeszcze jedno pytanie, które jest równie intrygujące: Co dzieje się z lub jakie są reperkusje otyłości? Ta otyłość może prowadzić do różnych chorób. Osoby te są bardziej narażone na rozwój stłuszczeniowej choroby wątroby. Złogi tłuszczu mogą gromadzić się w czasie i powodować uszkodzenia tkanki wątrobowej....

7. grudnia 2019 r.1Jak 0Uwagi Przez

ludie40