Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki
Domowa zdrowa dieta niskowęglowodanowa lub ketogeniczna
Naturopatia

Jak naturalnie radzić sobie z fibromialgią?

Fibromialgię można opisać jako zespół charakteryzujący się różnorodnymi objawami, w tym silnym bólem mięśni, zmęczeniem, problemami poznawczymi i problemami z pamięcią. Chociaż nie ma lekarstwa ani znanej przyczyny tego zaburzenia, naukowcy znaleźli kilka metod, które można wykorzystać do złagodzenia lub stłumienia objawów. Wiele osób ucieka się do unikania pokarmów, które mogą nasilać objawy, aby je złagodzić. Nie ma jednej diety lub formuły, która może skutecznie przeciwdziałać skutkom fibromialgii. Różne osoby mogą reagować...
19. styczeń 20231Jak0Uwagi
letnie jagody
Dieta dla dny moczanowej

W jaki sposób owoce pomagają zachować dobre zdrowie?

Jest życie, są owoce i jest nadzieja. Dziewięciuset dziewięćdziesięciu dziewięciu na tysiąc uzdrowicieli będzie musiało zaakceptować tę prawdę. Chociaż wiele osób słyszało o "winogronowym lekarstwie" na przekarmienie i "cytrynowym lekarstwie na reumatyzm", te "lekarstwa" to w dużej mierze tylko nazwy. Dla niewtajemniczonych wciąż zadziwiające jest to, jak wiele owoców można zjeść, jeśli zrezygnuje się ze wszystkich innych rodzajów żywności. Nie należy tego robić w sposób nieprzemyślany lub przypadkowy....
1. grudzień 20221Jak0Uwagi
Zapalenie dziąseł.
Naturopatia

Jak walczyć z zapaleniem za pomocą jedzenia?

Przewlekły stan zapalny jest tym, na czym chcę się skoncentrować w tym artykule. Przewlekły stan zapalny może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym siedzącym trybem życia, nadwagą, paleniem tytoniu, zwiększonym stresem i brakiem snu. Czynniki te, wraz ze standardową dietą amerykańską, w znacznym stopniu przyczyniają się do niskiego poziomu stanu zapalnego. Może to przyspieszyć starzenie się i zwiększyć ryzyko rozwoju chorób. Ważne jest, aby podjąć kroki w kierunku zmniejszenia stanu zapalnego, który może sprzyjać chorobom. Natura zapewniła wiele naturalnych sposobów zwalczania stanów zapalnych. Niektóre...
25. listopad 20221Jak0Uwagi
Problem z bólem brzucha
Naturopatia

Jak promować zdrowie i ograniczyć starzenie się?

Stan zapalny jest często przyczyną wielu powszechnych schorzeń, takich jak zespół jelita drażliwego IBS, zapalenie stawów i podobne schorzenia, takie jak dna moczanowa. Można to również nazwać stanem zapalnym. Można to również nazwać prostym życiem, starzeniem się lub uszkodzeniem ciała. Wszystko sprowadza się do stanu zapalnego, uszkodzenia organizmu i wynikających z tego problemów zdrowotnych. Wiele uszkodzeń wynikających ze stanu zapalnego można zaobserwować w zdrowiu organizmu. Kaskady stanów zapalnych, które mogą prowadzić do...
3. grudzień 20211Jak0Uwagi
Portret ładnej kobiety
Przyczyny dny moczanowej

Jak radzić sobie z kwasem moczowym we krwi?

Ten artykuł wyjaśnia, dlaczego wysoki poziom kwasu moczowego we krwi jest tak powszechny. Wyjaśnia również, dlaczego coraz więcej osób cierpiących na wysoki poziom kwasu moczowego we krwi (dnę moczanową) zwraca się do naturalnych środków w celu uzyskania ulgi zamiast przyjmowania leków. Wreszcie, poznasz cztery najskuteczniejsze naturalne środki, które mogą obniżyć poziom kwasu we krwi i złagodzić silny ból dny moczanowej. Puryny, związki chemiczne występujące w naszym organizmie i w spożywanych przez nas pokarmach, są główną przyczyną....
21. grudzień 20201Jak0Uwagi
jeżyna, truskawka, jagoda
Naturopatia

Co warto wiedzieć o diecie na czczo?

Post nie jest ćwiczeniem fizycznym, ale duchowym. Post to nic innego jak głodówka. Może prowadzić do utraty białka w sercu, wątrobie i nerkach, skórze i mięśniach. Post może również prowadzić do osłabienia, zawrotów i bólów głowy, a także ketozy, ataku dny moczanowej i zawrotów głowy. Post nie jest dobrym sposobem na utratę wagi. Masz dwie opcje. Możesz wybrać post i szybko schudnąć, ale masz też opcję dobrego wyglądu...
4. styczeń 20201Jak0Uwagi
Pyszny surowy
Naturopatia

Jaki słodzik wybrać?

Spójrzmy prawdzie w oczy. Wszyscy w pewnym momencie mamy ochotę na coś słodkiego. Jakiego słodzika powinienem użyć, jeśli robię deser w domu? Co wsypać do filiżanki kawy? Nie powinien zawierać syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. To dlatego, że powoduje on tycie. O ile gorszy jest syrop wysokofruktozowy od cukru? Albo miód? Nadszedł czas na naukę. Pięć cukrów jest znanych jako monosacharydy: glukoza (glukoza), galaktoza (ksyloza) i ryboza. Te pięć cukrów jest budulcem...
3. styczeń 20201Jak0Uwagi