Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki
Stojak na palce do jogi

Jakie są zalety jogi Bikram?

Bikram Joga to metoda, która rozgrzewa i wydłuża ścięgna, mięśnie i więzadła. Składa się z 26 trudnych asan. Choudhury stworzył te 26 pozycji jogi Bikram. Prawidłowo wykonane zwiększają dopływ tlenu i krążenie do wszystkich części ciała. Obejmuje to wszystkie włókna mięśniowe i wszystkie narządy. Ciało będzie w stanie wyleczyć się i powrócić do zdrowia i dobrego samopoczucia, do którego zostało stworzone. W rezultacie poczujesz się lepiej i zdrowiej...
Yogi czarna kobieta

Czy joga może zmniejszyć ból w zapaleniu stawów?

Zapalenie stawów może być przewlekłą chorobą, która wpływa na stawy ciała. Istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów, a liczba ta stale rośnie. Różne rodzaje zapalenia stawów objawiają się jako stany zapalne i często są związane ze zużyciem stawów z powodu długotrwałego użytkowania, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów, najczęstszy rodzaj zapalenia stawów. Połączona rodzina zapalenia stawów jest obecnie najczęstszą formą przewlekłej choroby w Stanach Zjednoczonych. Istnieje wiele przyczyn zapalenia stawów. Mogą one...
wspólne rozciąganie

Czym jest hatha joga?

Hatha joga może poprawić nasze zdrowie, a nawet zapobiec niektórym chorobom. Asany jogi, które są pozycjami fizycznymi, mogą pomóc w przezwyciężeniu poważnych chorób, takich jak kwasica. Zapalenie stawów. Astma. Ból pleców. Przeziębienie. Kaszel. Oziębłość. Jałowość. Cukrzyca. Zapalenie błony śluzowej żołądka. Dna moczanowa, bezsenność, problemy z nerkami. Napięcie nerwowe. Napięcie nerwowe. Hatha Joga Devanand, dyscyplina, ma na celu osiągnięcie najwyższego możliwego poziomu treningu poprzez ćwiczenia psychofizyczne. Obejmuje również oddychanie, koncentrację, wizualizację i relaksację.Asany Asany (stałe pozycje) są również uwzględnione. Dyscyplina ta ma...
Piękna młoda kobieta

Czy istnieje naturalny środek na wypadanie włosów?

Szukasz sposobu na zmniejszenie wypadania włosów? Czy znasz przyczynę wypadania włosów? Normalny cykl wzrostu włosów trwa od dwóch do sześciu lat. Każdy włos rośnie około jednego centymetra na miesiąc. Nieświadoma utrata od 20 do 100 pasm włosów każdego dnia jest normalna. Są jednak osoby, które doświadczają nadmiernego wypadania włosów. Wypadanie włosów nie jest czymś, co należy lekceważyć, niezależnie od płci. Włosy, nasza koronna chwała, są świadectwem, które nas definiuje...