Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki
Asortyment zdrowej żywności

Jak uzdrowić siebie za pomocą pokarmów?

Pewnego razu zostałem zapytany przez prowadzącego wywiad telewizyjny, jaka jest moja definicja prawdziwego wellness. Moja odpowiedź brzmiała, choć zbyt uproszczona dla naukowca, "Brak lub nawrót choroby na wszystkich poziomach" - czyli fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Wierzę, że każdy może poprawić swoje zdrowie poprzez podejmowanie lepszych decyzji. Aby żyć zdrowiej, moją zasadą numer jeden jest dołożenie wszelkich starań, aby wybrać ścieżkę w kierunku dobrego samopoczucia i z dala od chorób. Wybrać ścieżkę...
Olejek eteryczny z rozmarynu

Czy zioła ajurwedyjskie mogą zwiększyć odporność?

Kiedy mikroorganizmy takie jak bakterie, wirusy, pasożyty i patogeny zagrażają układowi odpornościowemu organizmu, jest on pierwszą linią obrony. Na układ odpornościowy może mieć wpływ zwiększony poziom stresu, napięcia, depresji i niskiej jakości żywność. Jeśli Twój układ odpornościowy nie pracuje z pełnym potencjałem, jesteś bardziej narażony na zachorowanie lub infekcje. Twoje codzienne spożycie składników odżywczych jest najlepszym sposobem na pobudzenie układu odpornościowego. Ajurweda, system naturalnego leczenia, który wykorzystuje zioła do...
Kwiaty nagietka

Czym są zioła do domowych remediów?

Ma działanie ściągające, dzięki czemu obkurcza i wzmacnia tkanki. Może być stosowany w leczeniu stanów zapalnych błon śluzowych związanych z biegunką. Liście jeżyny są bogate w garbniki, które łagodzą ból gardła i zmniejszają stan zapalny jamy ustnej. Te odżywcze nasiona mogą być podawane pacjentom w remisji, aby wspomóc przyrost masy ciała, zwłaszcza w przypadkach, gdy występuje chorobliwa inedia (anoreksja). Obniżają gorączkę i łagodzą wrzody żołądka. Kozieradka może być również stosowana w leczeniu cukrzycy i obniżaniu poziomu krwi...