Ludzie różnią się od innych ssaków tym, że potrzebują wody do przeżycia. Nasze ciała to 70% woda, jeśli się nad tym zastanowić. Znajduje się ona w naszych komórkach i odgrywa ważną rolę w prawie każdej funkcji organizmu. Ponieważ woda jest tak ważna dla naszych ciał, kluczowe jest, abyśmy zastąpili każdą wodę, która jest tracona w naszym codziennym życiu. Nasze ciała mogą przetrwać pięć tygodni bez jedzenia, ale jeśli nie mamy wystarczająco dużo wody, będziemy...