Nie zapominajmy!!! Wszyscy wiemy, że cholesterol i tłuszcz są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Czy sugerujesz, że zbyt duża ilość białka również może być szkodliwa dla naszego zdrowia? Tak!!! To jest dokładnie to, co mówię. To może cię zaskoczyć, ale wielu ekspertów uważa, że zbyt dużo białka, zwłaszcza zwierzęcego, może być niebezpieczne dla twojego zdrowia. Człowiek nie powinien spożywać więcej niż 15% dziennego spożycia białka (wołowina ma 26% białka, reszta to tłuszcz; kurczak ma...