Pewnego razu zostałem zapytany przez dziennikarza telewizyjnego, jaka jest moja definicja prawdziwego zdrowia. Moja odpowiedź, choć zbyt uproszczona dla naukowca, brzmiała: "Brak lub nawrót choroby na wszystkich poziomach" - czyli fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Wierzę, że każdy może poprawić swoje zdrowie, podejmując lepsze decyzje. Aby prowadzić zdrowsze życie, moją zasadą numer jeden jest dołożenie wszelkich starań, aby wybrać ścieżkę w kierunku dobrego samopoczucia i z dala od chorób. Wybierz ścieżkę...
Sok z selera to jeden z najpopularniejszych soków warzywnych. Sok z selera to nie tylko świetny wybór do mieszania z innymi sokami, ale także bardzo pożywny napój sam w sobie. Sok z selera jest bogaty w witaminy B i C, a także szereg minerałów, takich jak potas, fosfor i sód. Wiadomo, że sok z selera ma działanie uspokajające ze względu na olejki eteryczne, które mają regulujący wpływ na układ nerwowy. Zaleca się...
Przewlekłe dolegliwości bólowe są często związane z zapaleniem stawów. Ten bolesny stan zapalenia stawów dotyka miliony ludzi. Stan ten obejmuje zapalenie, obrzęk, ból, sztywność i zaczerwienienie. Istnieje wiele rodzajów zapalenia stawów, ale te trzy są najbardziej powszechne. Są to choroba zwyrodnieniowa stawów i choroba reumatoidalna. Problem ten można leczyć za pomocą leków, jogi, ćwiczeń i diety. Dostępne są naturalne środki zaradcze, ziołowe środki zaradcze, domowe środki zaradcze i naturalne środki zaradcze. Wreszcie, wymiana stawu jest opcją. Chociaż przyczyna...
Główną różnicą między naturalnymi środkami leczniczymi a tymi w Physician's Desk Reference jest fakt, że Physician's Desk Reference zawiera podwójnie ślepe badania i badania wymieniające, które dawki powodują jakie skutki uboczne. Wiele leków ziołowych nie spełnia tego standardu. Na szczęście większość leków ziołowych ma skutki uboczne, które nie są tak poważne, jak te znalezione w Physician's Desk Reference. Nie jest jasne, czy niektóre zioła są w stanie wywołać efekt placebo. Istnieje wiele...
Opis ogólny: Stewia pochodzi z lasów deszczowych Ameryki Południowej. Jest używana jako słodzik w gorzkich herbatach, takich jak Yerba mate, oraz jako słodzik w innych produktach spożywczych. Stewia ma niską zawartość kalorii i węglowodanów, co czyni ją dobrym wyborem dla diabetyków. Nie ma również wpływu na poziom cukru we krwi. Stewia jest bogata w magnez, niacynę i potas. Stewia występuje dziko w niektórych regionach Ameryki Południowej, w tym na wyżynach Amambay graniczących z Brazylią i Paragwajem. W...
W tym artykule omówione zostaną lecznicze właściwości świerku i sposoby jego wykorzystania w przypadku różnych problemów zdrowotnych. Zaleca się zewnętrzne stosowanie wywaru z nowych wierzchołków i szyszek, igieł i igliwia. Aby złagodzić ból związany z podagrą i reumatyzmem, można dodać go do wody do kąpieli. Może być również stosowany w leczeniu zapalenia nerwów, bólu stawów i zapalenia korzonków nerwowych. Zioła należy zalać 3-5 litrami wody. Gotuj napar przez chwilę. Pozostaw do ostygnięcia, a następnie zaparz. Następnie...
Zapalenie stawów można opisać jako przewlekły stan stawów i mięśni. W rzeczywistości jest to greckie słowo, które oznacza obrzęk stawów. Choroba ta najczęściej występuje w dnie moczanowej, reumatoidalnym zapaleniu stawów i chorobie zwyrodnieniowej stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest zwykle związana z podeszłym wiekiem. Jednak reumatoidalne zapalenie stawów może dotknąć każdego. Powoduje obrzęk stawów, a także ścięgien, mięśni i tkanek. Zapalenie stawów każdego rodzaju jest bardzo bolesne. Naturalne środki na zapalenie stawów są bardzo skuteczne i pomocne w...
Wiele osób stosuje witaminy dostępne bez recepty, nie znając ich pełnego działania. Suplementy witaminowe są świetnym sposobem na wspomaganie organizmu, ale mają też pewne wady. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób suplementy witaminowe wpływają na organizm, zwłaszcza jeśli są przyjmowane w postaci tabletek. Mikroelementy to witaminy i minerały, których organizm ludzki potrzebuje do zdrowego wzrostu i utrzymania dobrego stanu zdrowia przez cały okres dorosłości. Mikroelementy są pozyskiwane głównie z pożywienia, a w niektórych przypadkach z suplementów witaminowych. Suplementy przyjmowane bez konsultacji...