Istnieje wiele informacji na temat kwasu tłuszczowego omega 3. Łatwo jest zgubić się w tym hałasie. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o kwasach tłuszczowych omega 3. Kwasy tłuszczowe omega 3 można opisać jako długołańcuchowe wielonienasycone olejki eteryczne. Są one niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu, ale nie mogą być produkowane przez organizm wewnętrznie. Tego niezbędnego tłuszczu brakuje u większości ludzi (fakty wskazują, że u ponad 90%). Tłuszcze te ...