Fibromialgię można opisać jako zespół charakteryzujący się różnorodnymi objawami, w tym silnym bólem mięśni, zmęczeniem, problemami poznawczymi i problemami z pamięcią. Chociaż nie ma lekarstwa ani znanej przyczyny tego zaburzenia, naukowcy znaleźli kilka metod, które można wykorzystać do złagodzenia lub stłumienia objawów. Wiele osób ucieka się do unikania pokarmów, które mogą nasilać objawy, aby je złagodzić. Nie ma jednej diety lub formuły, która może skutecznie przeciwdziałać skutkom fibromialgii. Różne osoby mogą reagować...
Problemy z niską zawartością węglowodanów: Jak bezpieczna jest dieta niskowęglowodanowa? Ważne jest, aby wiedzieć, czego się spodziewać, wybierając dietę. Jakie są potencjalne pułapki? Czy taka dieta może być szkodliwa? Przyjrzyjmy się dietom niskowęglowodanowym. Co to jest węglowodan? Prawdopodobnie niewiele to mówi. Skrobia i cukier są prawdopodobnie bardziej znane. Nie jest to niedokładne. Tak właśnie są one opisywane w diecie. Istnieją dobre i złe węglowodany. Możesz mieć niedobór witamin i...
Sok z selera to jeden z najpopularniejszych soków warzywnych. Sok z selera to nie tylko świetny wybór do mieszania z innymi sokami, ale także bardzo pożywny napój sam w sobie. Sok z selera jest bogaty w witaminy B i C, a także szereg minerałów, takich jak potas, fosfor i sód. Wiadomo, że sok z selera ma działanie uspokajające ze względu na olejki eteryczne, które mają regulujący wpływ na układ nerwowy. Zaleca się...
Wykazano, że ziele dziurawca jest skuteczne w łagodnej do umiarkowanej depresji. Jest również porównywalny z silniejszymi lub bardziej toksycznymi lekami przeciwdepresyjnymi. Jest bezpieczny i skuteczny dla pacjentów cierpiących na łagodny do umiarkowanego lęk lub depresję. Inne zgłaszane korzyści, takie jak działanie przeciwdrobnoustrojowe w leczeniu neuropatii, działanie przeciwzapalne, opcja leczenia atopowego zapalenia skóry i przeciwutleniacz, nie są dobrze udokumentowane. Konieczne są dalsze badania. Dziurawiec posiada nieodłączny margines bezpieczeństwa. Większość działań niepożądanych (ADR), zgłaszanych do...
Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do chorób serca. Jest to dobrze znany fakt. Większość ludzi nie wie jednak, że niski lub normalny poziom cholesterolu również może prowadzić do chorób serca. Jak mówi stare powiedzenie, zbyt dużo cholesterolu nie jest dobre. Jeśli poziom cholesterolu jest w normie i ktoś zdecyduje, że chce go jeszcze bardziej obniżyć, osoba ta może być również narażona na ryzyko zawału serca. Pacjent potencjalnie zagrożony zawałem serca powinien zbadać poziom cholesterolu...
Wyciskanie soków staje się coraz bardziej popularne w leczeniu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca i rak. Aby uzyskać sok, wystarczy znać kilka podstawowych zasad. Wszystkie soki warzywne i owocowe są dobre, ale zielony sok nie zawiera cukrów i jest szczególnie pożywny. Surowe zielone warzywa mają niepodważalne właściwości lecznicze. Seler jest popularnym warzywem, którego większość ludzi nawet nie bierze pod uwagę. Jest pyszny w połączeniu z niezdrową żywnością, taką jak chipsy ziemniaczane. Może obniżać ciśnienie krwi, zapobiegać udarom i...
Kotlety warzywne są bogate w składniki odżywcze. Są bogate w składniki odżywcze i zawierają wiele warzyw, które doskonale odżywiają organizm. Umieść wok z grubym dnem na kuchence. Dodaj 1 łyżkę stołową oleju. Smażyć cebulę, aż stanie się złotobrązowa. Dodać pastę imbirowo-czosnkową. Smażyć dobrze. Dodaj wszystkie warzywa do miski. Dodać kurkumę, chili w proszku, garam masala (jeera w proszku), nasiona kminu w proszku (jeera), pastę dhaniya, sól i dobrze wymieszać. Dodaj odrobinę wody do miski...
Istnieje wiele sposobów zapobiegania wypadaniu włosów. Wypadanie włosów może być spowodowane nadmiernym noszeniem czapki i słabym krążeniem. Wypadanie włosów jest najczęstsze u kobiet, które były nadmiernie leczone. Wypadanie włosów może być również spowodowane anemią, anoreksją i bulimią. Wypadanie włosów może być spowodowane przez leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, leki rozrzedzające krew i leki stosowane w leczeniu dny moczanowej. Utrata włosów u kobiet może być spowodowana przez kilka leków, w tym leki przeciwdepresyjne,...