Czy zdajesz sobie sprawę z naturalnych korzyści zdrowotnych soku wiśniowego? Sok wiśniowy jest zarówno pysznym, jak i zdrowym napojem, który pomaga złagodzić ból dny moczanowej. Ten sok z czerwonych owoców dostarcza organizmowi silnych przeciwutleniaczy. Wiśnia została wspomniana w wielu książkach i publikacjach dotyczących zdrowia naturalnego. Michael T. Murray, N.D. Według Michaela T. Murraya, N.D., spożywanie pół kilograma świeżych wiśni dziennie zmniejsza ataki dny moczanowej i obniża poziom kwasu moczowego. Podobnie jak jagody borówki i głogu, wiśnie są bogate w antocyjany i antocyjanidyny, dzięki czemu...
Kwas moczowy
Antocyjany pomagają wiśniom rozpuszczać kryształy kwasu moczowego w stawach. Utrzymują je również w postaci płynnej, dzięki czemu mogą być wydalane przez nerki. Badanie przeprowadzone przez Michigan State University wykazało również, że spożycie 20 cierpkich wiśni może przynieść takie same korzyści w łagodzeniu bólu, jak przyjmowanie ibuprofenu, aspiryny lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Jest to zgodne z Unleash the Inner Healing Power of Foods. Jak wspomniano, cierpka wiśnia to coś więcej niż tylko owoc o wspaniałym smaku.
Badania wykazały, że sok wiśniowy, świeże wiśnie i suplementy na bazie wiśni mogą łagodzić ból. Gdzie można znaleźć wiśnię w całej okazałości? Świeża wiśnia jest owocem łatwo psującym się. Jest ona dostępna w sklepach spożywczych, na przydrożnych straganach i targowiskach w okresie letnich zbiorów. Wiśnia jest owocem elastycznym, więc jest dostępna w wielu formach przez cały rok, w tym w postaci soku wiśniowego, suszonych owoców i kapsułek z wiśniami.
Pamiętaj
Osoby cierpiące na podagrę mogą czerpać korzyści zdrowotne z soku wiśniowego przez cały rok, stosując koncentrat soku wiśniowego lub kapsułki wiśniowe. Do wyprodukowania jednej uncji koncentratu soku wiśniowego potrzeba około 70 wiśni. Płynny sok to skoncentrowany sposób na czerpanie korzyści zdrowotnych z soku wiśniowego. Kapsułki wiśniowe zawierają całą wiśnię, w tym skórkę, sok i miąższ. Każda kapsułka zawiera całą wiśnię. Świeże wiśnie są dostępne tylko w sezonie letnim.
Jeśli więc czujesz, że bolą Cię stawy z powodu zapalenia stawów lub dny moczanowej, sięgnij po szklankę soku z cierpkich wiśni i kapsułki z wiśniami.