Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Jakie są korzyści zdrowotne soku wiśniowego dla dny moczanowej?

Cierpka wiśnia to coś więcej niż owoc o wspaniałym smaku. Badania wykazały, że spożywanie niewielkiej ilości tego czerwonego owocu, picie koncentratu soku wiśniowego lub przyjmowanie kapsułek z wiśniami może mieć duży wpływ na zdrowie. Owoc ten świetnie nadaje się do dodania do każdego przepisu, a także ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym zdolność do zwalczania dny moczanowej lub bólu stawów. Istnieją dwa rodzaje wiśni. Pierwszy z nich jest słodki, a drugi cierpki. Słodkie są używane do bezpośredniego spożycia.

Uwaga

Z łatwością można zjeść 1/2 funta słodkich owoców bez mrugnięcia okiem. Odmiana ta jest doskonałym połączeniem orzeźwiającego i pikantnego owocu. Słodkie lub czarne owoce są duże i mają głęboki fioletowy lub czerwony kolor. Są to te, które można znaleźć w dziale produktów spożywczych podczas krótkiego letniego sezonu zbiorów. Wiśnie cierpkie mają jaśniejszy czerwony kolor i są cierpkie w smaku. Wiśnie te nie są zalecane do spożycia prosto z drzewa. Nie można ich również znaleźć w sklepach spożywczych ze względu na ich cierpki smak. Ta odmiana wiśni jest częściej wykorzystywana w kuchni.

W wielu przepisach kulinarnych zaleca się stosowanie wiśni Montmorency. Ta wiśnia jest również bardzo popularna w przepisach kulinarnych. Pojawiło się wiele informacji na temat korzyści zdrowotnych i naturalnego piękna wiśni. Wiele osób sięga po całoroczne produkty na bazie wiśni, takie jak soki, kapsułki i suszone wiśnie, ponieważ świeże wiśnie są dostępne w sklepach spożywczych tylko przez kilka tygodni w okresie letnim.

Korzyści

Niesamowite zalety tego owocu wynikają z synergii wszystkich naturalnie występujących substancji naturalnych. Antocyjany to melatonina i potas, a także fitochemikalia. Antocyjany są przykładem środka przeciwzapalnego, który może pomóc w bólu stawów. Wiśnia jest również pokarmem o wysokim ORAC, z wieloma korzyściami zdrowotnymi, w tym przeciwdziałaniem starzeniu się, zdrowiem serca i zwalczaniem dny moczanowej.

Po wypiciu szklanki soku z cierpkich wiśni należy skoncentrować związki zawarte w soku, aby zwiększyć poziom kwasu moczowego we krwi i rozpuścić kamienie moczowe między stawami. Kapsułki z cierpkimi wiśniami to wygodny sposób na uzyskanie zdolności owoców do zwalczania kwasu moczowego. Są wygodniejsze niż sok i zawierają więcej przeciwutleniaczy, ponieważ zawierają całą wiśnię. Każda kapsułka zawiera skórkę, miąższ i sok z owocu. Kapsułki zawierają cały owoc, z wyjątkiem pestki i szypułki.

Świeże wiśnie

Świeże wiśnie są dostępne tylko w okresie letnich zbiorów, więc jeśli cierpisz na podagrę lub zapalenie stawów, spróbuj pić sok z cierpkich wiśni lub kapsułki z wiśniami.

Zostaw komentarz