Ponad pięćdziesiąt milionów Amerykanów cierpi na jedną z ponad stu form zapalenia stawów. Jest to zasadne pytanie. Ponad dwadzieścia milionów ludzi cierpi na poważne objawy zapalenia stawów. Oni muszą być widziani przez lekarza. Termin artretyzm dosłownie oznacza zapalenie stawów. Może być spowodowane przez cztery rzeczy: uraz, genetyka, infekcja lub normalne zużycie. Jedna forma zapalenia stawów jest związana z obecnością chorób przenoszonych drogą płciową lub infekcji. Wiele form zapalenia stawów może powodować ból, zapalenie, obrzęk i zaczerwienienie. Inne formy zapalenia stawów obejmują młodzieńcze reumatoidalne, zapalenie kaletki i systemowe zakaźne. What Holistic Treatments Can Be Used To Treat Arthritis Alternatywne zabiegi, takie jak terapia masażem i starożytna chińska akupunktura, mogą pomóc złagodzić objawy zapalenia stawów.
Leczenie uzupełniające
Wiele komplementarnych terapii pojawiło się na przestrzeni lat, próbując dać odpowiedź na zapalenie stawów.
- Akupresura: Akupresura może poprawić krążenie krwi u osób cierpiących na zapalenie stawów.
- Akupunktura: Każdy obszar, który cierpi z powodu bólu ma powiązany punkt nacisku akupunktury. Akupunktura może być stosowana w leczeniu ostrego zapalenia stawów. Kilka zabiegów może być wymagane dla przewlekłych cierpiących.
- Aromaterapia: Aromaterapia może pomóc złagodzić ból i wspomóc organizm w samoleczeniu. Olejki do aromaterapii obejmują olejki takie jak rozmaryn, lawenda i imbir, jałowiec i rumianek, a także olejki takie jak eukaliptus. Możesz używać olejków terapeutycznych na wiele sposobów, w tym dodawać je do wody w kąpieli, używać ich jako perfum, wdychać opary i mieszać je do masażu całego ciała.
- Bodywork: To holistyczne leczenie zapalenia stawów jest stosowane w celu przywrócenia bardziej naturalnej postawy. Bodywork jest rygorystyczny program masażu i reedukacji ruchu, który ma na celu przywrócenie niektórych ograniczeń fizycznych spowodowanych przez zapalenie stawów. Bodywork jest również znany z masażu współczującego. Jest to komplement, który może pomóc pacjentom z zapaleniem stawów, aby zwiększyć ich pewność siebie.
- Terapia sokowa: Mama zawsze mówiła, żebyś skończył swój sok pomarańczowy. Wiele owoców, które są wysokie w beta-karoten może zapewnić ulgę w bólu dla osób z zapaleniem stawów. Sok z czarnej wiśni to świetny wybór, aby złagodzić ból związany z zapaleniem stawów.
Koszty zapalenia stawów
Około jeden na pięciu Amerykanów ma zapalenie stawów. Jest to 46 milionów ludzi. Liczba ta będzie dramatycznie rosła wraz ze starzeniem się społeczeństwa. Zapalenie stawów jest bardziej powszechne u starszych dorosłych, ale może również dotyczyć dzieci i młodych dorosłych. Zapalenie stawów jest główną przyczyną niepełnosprawności w Stanach Zjednoczonych. Codziennie dotyka 19 milionów Amerykanów. Wczesne leczenie zapalenia stawów może zmniejszyć ryzyko powikłań i opóźnić kosztowne zabiegi, takie jak wymiana stawów. Około jedna trzecia dorosłych ze zdiagnozowanym przez lekarza zapaleniem stawów zgłasza, że ma ograniczenia w pracy z powodu zapalenia stawów. Wiele osób z zapaleniem stawów nie ma dostępu do programów edukacyjnych w zakresie samodzielnego zarządzania, które, jak udowodniono, zmniejszają ból i niepełnosprawność.
W dolarach z 2003 roku, zapalenie stawów kosztuje $81 miliardów rocznie w kosztach leczenia i $47 miliardów w utraconych zarobkach. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przyczyną około 750,000 hospitalizacji każdego roku i 36 milionów wizyt ambulatoryjnych każdego roku. W miarę starzenia się społeczeństwa amerykańskiego, koszty związane z zapaleniem stawów będą prawdopodobnie rosły. Osoby cierpiące na zapalenie stawów mogą być bardziej wydajne, zdrowsze i szczęśliwsze, jeśli zostaną wcześnie zdiagnozowane. Badanie wykazało, że Kurs Samopomocy w Chorobie Zapalenia Stawów może zaoszczędzić ponad $2,5 miliona w ciągu czterech lat, gdy zostanie wdrożony przez zaledwie 10 000 pacjentów z zapaleniem stawów.
Zdrowa waga
Zdrowa waga zmniejsza ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych. Spowalnia również postęp choroby u osób już zdiagnozowanych. Może to pomóc w opóźnieniu kosztownej operacji wymiany stawu kolanowego. Umiarkowane ćwiczenia mogą zmniejszyć sztywność stawów i ból, a także może poprawić zdrowie psychiczne. Kurs samopomocy w zakresie zapalenia stawów na Uniwersytecie Stanforda to 6-tygodniowy kurs, który pomaga ludziom zarządzać zapaleniem stawów i zmniejszać jego skutki. Jedno z badań wykazało, że ból związany z zapaleniem stawów został zmniejszony o 20%, a koszt wizyt u lekarza został zmniejszony o 40% dla osób, które wzięły udział w kursie. Kursy nie są dostępne we wszystkich częściach Stanów Zjednoczonych.
Kurs samopomocy w zakresie zapalenia stawów, wraz z programami takimi jak Chronic disease Self-Management Program, może stać się rutynową częścią opieki zdrowotnej dla osób cierpiących na zapalenie stawów. Pomoże to zmniejszyć ból związany z zapaleniem stawów i koszty opieki zdrowotnej. Wiele osób zwraca się do koncentratu soku z cierpkiej wiśni jako naturalnego leczenia zapalenia stawów. Według badań opublikowanych przez Michigan State University, cierpkie wiśnie Montmorency, które są uprawiane w Michigan, oferują takie same korzyści przeciwzapalne jak produkty OTC. Badania pokazują, że sok z wiśni Montmorency może zawierać związki przeciwzapalne 10 razy silniejsze niż aspiryna. Cierpka wiśnia jest naturalnym lekiem na zapalenie stawów i szybko staje się pierwszym wyborem osób cierpiących z powodu bólu.
Kwas moczowy
Wysoki poziom kwasu moczowego może wskazywać na ciężką podagrę. Dowiedz się, jak wysoki poziom kwasów moczowych można znaleźć we krwi i moczu, i jak mogą one prowadzić do podagry lub kamieni nerkowych. Poznaj naturalne i oparte na lekach sposoby leczenia wysokiego poziomu kwasu moczowego. Wysoki poziom kwasu moczowego we krwi lub moczu nie zawsze daje objawy. Pierwszy znak jest zwykle wtedy, gdy wysoki poziom powoduje bolesne objawy, takie jak podagra lub kamienie nerkowe. Jak wysoki poziom kwasu może prowadzić do podagry lub kamieni nerkowych? Kwas moczowy jest naturalnym efektem ubocznym rozkładu naturalnych związków chemicznych zwanych "purynami", które znajdują się w naszym organizmie i w naszych pokarmach.
Ponieważ są one niezbędne dla naszego zapotrzebowania na energię i białko, puryny są niezbędne. Twoje nerki usuwają nadmiar kwasu z twojego organizmu poprzez pęcherz i mocz. Niewielka ilość kwasu jest wydalana w stolcu. Jeśli wytwarzana jest zbyt duża ilość kwasu lub nerki nie są w stanie przetworzyć go wystarczająco skutecznie, nadmiar kwasu pozostanie w krwiobiegu i nie będzie mógł zostać wydalony. Będzie on wtedy krążył po całym organizmie. Ten nadmiar może gromadzić się w stawach i innych tkankach w postaci kryształków przypominających igły.
Gout
Podagra charakteryzuje się obrzękiem, stanem zapalnym i nieznośnym bólem. Bolesne kamienie nerkowe mogą być również spowodowane wysokim poziomem kwasów moczowych. Twoje nerki działają poprzez usuwanie kwasu moczowego z krwiobiegu i wydalanie go przez pęcherz. Wysoki poziom kwasu moczowego w moczu lub krwiobiegu może wskazywać, że Twój organizm ma wyższy niż normalny poziom. Jednakże, Twoje nerki pracują prawidłowo. Twój organizm produkuje więcej kwasu moczowego niż zwykle i nerki nie są w stanie sobie z tym poradzić.