Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Jakich pokarmów należy unikać w przypadku dny moczanowej?

Dna moczanowa i prawdopodobnie kamienie nerkowe mogą być spowodowane wysokim poziomem kwasu moczowego. Dowiedz się tutaj, co powoduje wysoki poziom kwasu moczowego i dlaczego ważne jest dostosowanie diety. Dowiedz się również, jak możesz naturalnie leczyć wysoki poziom kwasu bez stosowania drogich leków i skutków ubocznych. Twój organizm naturalnie wytwarza kwas moczowy w wyniku rozpadu związków chemicznych zwanych "purynami", które są niezbędne do dostarczania białka i energii. Nerki są odpowiedzialne za usuwanie kwasu moczowego z organizmu. Odbywa się to głównie poprzez mocz, ale także poprzez stolec. Jeśli nerki pracują na najwyższych obrotach, a powyższy proces nie wytwarza zbyt wielu kwasów moczowych, z którymi nerki nie mogą sobie poradzić, wówczas niski poziom kwasu we krwi nie powinien powodować żadnych problemów.

Zdrowie nerek

Jeśli wytwarzane jest zbyt dużo kwasu lub nerki nie pracują na poziomie 100%, nadmiar kwasu moczowego zostanie zatrzymany i rozprowadzony po całym organizmie. Ten nadmiar kwasu ostatecznie gromadzi się w postaci kryształów kwasu moczowego, które powstają wokół stawów i otaczających tkanek. Kryształy te to mikroskopijne igiełki, które powodują objawy dny moczanowej, takie jak zaczerwienienie, obrzęk, stan zapalny i ból. Dna moczanowa może być bardzo wyniszczająca. Jednak prawie niemożliwe jest, aby po ataku dny moczanowej wystąpiło więcej dny moczanowej.

Ataki dny moczanowej mogą powodować trwałe uszkodzenie stawów i nerek, a także bolesne kamienie nerkowe. Puryny znajdują się również w żywności. Niektóre pokarmy mają wysoki poziom puryn, podczas gdy inne mają wysoki poziom, niektóre są niskie, niektóre są umiarkowane, a niektóre zawierają bardzo mało puryn.

Należy pamiętać, że nawet jeśli nerki pracują prawidłowo, nadmiar kwasów moczowych może być produkowany i rozprowadzany, powodując ataki dny moczanowej. Osoby cierpiące na dnę moczanową powinny dokładnie przeanalizować swoją dietę i wprowadzić zmiany, aby upewnić się, że jest ona zdrowa. Należy unikać pokarmów o wysokiej lub bardzo wysokiej zawartości puryn. Pokarmy te obejmują czerwone mięso, ekstrakty mięsne. sos, bulion. wątroba, mózg. serce, nerki. wątroba, mózg. serce, słodkie wątróbki. indyk, gęś, indyk. drożdże, ekstrakty drożdżowe. Alkohol, zwłaszcza piwo. Inne pokarmy, które mogą zawierać umiarkowanie wysokie poziomy to szpinak, soczewica i suszone rośliny strączkowe. Obejmują one również suszony groszek, szpinak i soczewicę, suszoną fasolę, suszone rośliny strączkowe, soję lub płatki owsiane, grzyby, szparagi i kalafior. Poziomy te należy obniżyć, ale niektórzy ludzie nadal uważają, że grzyby i szparagi mogą wywołać atak dny moczanowej.

Dieta niskowęglowodanowa

Diety niskowęglowodanowe mogą powodować skoki poziomu cukru we krwi, które mogą prowadzić do uwalniania insuliny. Może to zwiększać apetyt i ryzyko odkładania się tłuszczu. Węglowodany złożone składają się z wielu jednostek cukru. Można je znaleźć zarówno w postaci rafinowanej, jak i naturalnej. Węglowodany złożone są bardziej złożone strukturalnie i ich trawienie trwa dłużej. Złożone pokarmy węglowodanowe są powoli wchłaniane do krwiobiegu i powodują niewielki wzrost poziomu insuliny. Stabilizuje to apetyt i powoduje, że mniej węglowodanów jest magazynowanych w postaci tłuszczu. Powolne trawienie nierafinowanych węglowodanów, takich jak makaron pełnoziarnisty, brązowy ryż i otręby zbożowe, jest dobrym znakiem.

Są one bogate w witaminy, minerały i błonnik, które sprzyjają zdrowiu. Bogate w błonnik i składniki odżywcze warzywa, owoce i fasola, które są węglowodanami, pełnią wiele ważnych funkcji i są niezbędne dla dobrego zdrowia. Diety niskowęglowodanowe charakteryzują się szeregiem natychmiastowych reakcji. Organizm wykorzystuje glukozę z pożywienia do wytwarzania energii i białka do ważnych funkcji tworzenia nowych komórek.

Dieta niskowęglowodanowa

Diety niskowęglowodanowe mogą powodować, że organizm nie spala prawidłowo tłuszczu, jeśli zawiera zbyt mało węglowodanów. Węglowodany są zwykle łączone z fragmentami tłuszczu w celu dostarczenia energii. Jeśli węglowodany nie są dostępne, następuje niekompletny rozkład tłuszczu, który wytwarza ketony. Ketoza to stan, w którym ketony gromadzą się w krwiobiegu i moczu. Ketoza jest jednym z mechanizmów obronnych organizmu. Powoduje zmniejszenie apetytu. Diety niskowęglowodanowe mogą powodować nudności, bóle i zawroty głowy, a także zmęczenie i odwodnienie z powodu braku energii i gromadzenia się ketonów. Zaparcia mogą wystąpić z powodu odwodnienia i niedoboru błonnika. Diety niskowęglowodanowe mogą prowadzić do zaparć.

Jeśli ograniczysz węglowodany, zwiększysz spożycie białka i tłuszczu. Kiedy owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i fasola są usuwane z diety, wzrasta ryzyko wielu rodzajów raka. Puryny są również głównym składnikiem pokarmów białkowych, które są następnie rozkładane na kwasy moczowe. Dna moczanowa może być spowodowana wysokim poziomem kwasu moczowego we krwi. Diety wysokobiałkowe, powodujące ketozę, częściej prowadzą do powstawania kamieni nerkowych. Diety wysokobiałkowe mogą prowadzić do osteoporozy i utraty wapnia. Dieta niskowęglowodanowa o wysokiej zawartości białka, cholesterolu i tłuszczu wiąże się z wyższym ryzykiem rozwoju chorób serca. Chociaż może wystąpić tymczasowe obniżenie poziomu cholesterolu, jest to normalne w przypadku każdej utraty wagi.

Kamienie wapniowe

Dieta jest pierwszą rzeczą, którą należy zbadać. Odgrywa ona kluczową rolę w rozwoju i utrzymaniu kamieni nerkowych, szczególnie u pacjentów z wywiadem rodzinnym. Osoby spożywające duże ilości sodu, tłuszczu, czerwonego i przetworzonego mięsa, cukru i innych węglowodanów są najbardziej narażone na kamicę nerkową. Kamienie nerkowe mogą być powodowane przez chemiczne produkty uboczne pochodzące z czerwonego mięsa. Dieta bogata w czerwone mięso, ale uboga w błonnik może stanowić poważny problem. Mocz staje się skoncentrowany, jeśli nie jest wystarczająco nawodniony. Nerki przetwarzają mocz i zatrzymują pewne substancje chemiczne i minerały, takie jak wapń, szczawiany i kwas moczowy. Te substancje chemiczne następnie koagulują, tworząc kamienie nerkowe.

Wszystko, co zmniejsza szybkość przepływu moczu, w tym niedrożność dróg moczowych lub pewne problemy genetyczne, może zwiększać ryzyko. Łatwiej jest dostosować dietę do leczenia kamieni nerkowych, jeśli wiesz, jakiego typu jesteś. Kamienie wapniowe. Szczawian wapnia jest głównym składnikiem większości kamieni wapniowych. Niektóre owoce, warzywa, orzechy i czekolada zawierają wysoki poziom szczawianów. Wątroba również produkuje szczawiany, a wysoki poziom witaminy D może powodować problemy. Czasami w kamieniach wapniowych można znaleźć fosforan wapnia. Kamienie struwitowe powstają w wyniku infekcji, takiej jak zakażenie układu moczowego.

Kamienie

Te kamienie są największe i najbardziej bolesne i mogą być trudne do wydalenia. Picie niewystarczającej ilości wody lub odwodnienie może prowadzić do powstawania kamieni kwasu moczowego. Osoby cierpiące na dnę mają już wysoki poziom kwasu moczowego, dlatego ważne jest, aby unikać diet wysokobiałkowych, które zawierają dużo mięsa. Inne schorzenia również mogą powodować nadmierną produkcję kwasu moczowego. Bez względu na przyczynę powstawania kamieni nerkowych, należy unikać tych nieprzyjemnych skutków ubocznych. Ogranicz spożycie czerwonego mięsa, witaminy D i napojów gazowanych. Możliwe jest rozwiązanie niektórych problemów poprzez picie większej ilości wody. Przejmij kontrolę nad swoją sytuacją już dziś i postanów wyeliminować kamienie nerkowe na zawsze.

 

Zostaw komentarz