Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Co to jest dobra dieta na podagrę?

Cierpiący na podagrę, podobnie jak wiele innych osób cierpiących na bolesne schorzenia, takie jak podagra, są nieustannie bombardowani przez tak zwane cudowne lekarstwa. Podagra jest jedną z "cudownych" kuracji. Jeden z tych cudownych lekarstw obejmuje jedzenie czereśni. Dieta na podagrę: Czereśnie czy nie czereśnie? Zanim zdecydujesz się na dietę w leczeniu podagry, ważne jest, aby zrozumieć unikalny stan medyczny. Podagra jest spowodowana przez nagromadzenie kwasu moczowego w organizmie, powodując bolesne krystaliczne ostrogi w stawach. Podagra, jak każda inna forma zapalenia stawów, jest bolesnym obrzękiem. Podagra zwykle wpływa na duży palec u nogi, ale może również wpływać na inne części ciała.

Przyczyny

Zła dieta i siedzący tryb życia to główne przyczyny podagry. Ważne jest, aby podkreślić, że nie ma magicznej kuli na ten stan. Należy unikać każdego lub czegokolwiek, co obiecuje coś przeciwnego. Reputacja wiśni jako środka przeciwbólowego dla tego stanu jest kwestią dyskusyjną. Wiśnia, jak wszystkie jagody, to świetny wybór dietetyczny. Są pyszne, mają wysoką zawartość witamin, niską zawartość tłuszczu i mało kalorii. Jak większość jagód, wiśnie mają właściwości przeciwobrzękowe. Jeśli masz podagrę, dodanie wiśni do swojej diety może być dobrym pomysłem. "Może" to słowo klucz.

To tylko jedna z wielu rzeczy, które musisz zrobić, jeśli chcesz, aby twój stan był pod kontrolą. Gdyby ktoś zapytał, czy powinien dodać czereśnie do swojej diety, odpowiedź brzmiałaby "tak". Jednak kilka czereśni nie wystarczy, aby wyleczyć Twój stan. Do swojego stanu należy podejść z dwóch perspektyw. Pierwsza z nich to perspektywa aktywności.

Czy wiesz?

Cierpiący na podagrę często mają nadwagę lub otyłość. Ten stan może być kontrolowany przez ćwiczenia, podobnie jak inne warunki, takie jak wysokie ciśnienie krwi. Nawet jeśli nie jesteś wystarczająco sprawny fizycznie, aby wykonywać energiczne ćwiczenia, codzienny jednomilowy spacer jest dobrym punktem wyjścia. Twoja dieta jest drugą rzeczą do rozważenia. Jest to ta sama odpowiedź dla każdego stanu medycznego, zwłaszcza utraty wagi. Unikaj tłustych i smażonych potraw, a także pustych kalorii z alkoholu i słonych przekąsek. Zamiast tego, jeść więcej chudych kawałków i zielonych warzyw liściastych i owoców.

Ważne jest, aby zmienić swój styl życia i nie polegać na cudownych lekarstwach, które nie istnieją. Zmiana sposobu myślenia jest najtrudniejszą częścią podbijania większości warunków medycznych. Możesz przestać myśleć o cudownych lekarstwach i po prostu skupić się na zadaniu pod ręką. To będzie błogosławieństwo dla twojego ciała! Diety Gout, które są zrównoważone, wysokiej zawartości błonnika i niskiej zawartości tłuszczu są najlepsze.

Wniosek

Czereśnie są dobrym źródłem witamin i minerałów, a także mogą mieć pewne właściwości przeciwzapalne. Nie daj się nabrać na fałszywe przekonanie, że jedzenie czereśni wyleczy Twoje objawy. Jest to po prostu nieprawda. Zaufaj solidnym, praktycznym poradom, aby zarządzać swoim stanem, nawet jeśli nie lubisz tego, co mówi. Leczenie podagry nie jest łatwe, ale można je osiągnąć dzięki odpowiedniemu nastawieniu i zmianom w stylu życia.