Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Co naraża mnie na podagrę?

W dziedzinie medycyny zawsze pojawiają się nowe informacje lub badania, które zmienią sposób, w jaki żyjesz. To może być trudne, aby nadążyć z wszystkich wiadomości medycznych. Jest nowy rozwój, o który należy się martwić. Ma to związek z sodą, jednym z najbardziej popularnych napojów w Ameryce. Podagra jest problemem od wielu lat. Ostatnie badania wykazały, że soda i jej składniki są bardziej szkodliwe niż twardy alkohol, jeśli chodzi o zwiększenie szans na rozwój tego poważnego stanu.

Stan podagry

Podagra to poważny stan, który może być śmiertelny, jeśli nie jest leczony szybko. Podagra jest spowodowana przez kryształki kwasu moczowego formacji, które stają się złożone w stawach. Flare-ups mogą powodować silny ból i wrażliwość. Podagra jest bardziej powszechne u mężczyzn niż u kobiet. Jednak ryzyko wzrasta u nich po menopauzie. Podagra dotyka około 1 na 10 osób w wieku powyżej 60 lat.

Uważa się, że podagra jest wywoływana zarówno przez dietę, jak i genetykę. Niektórzy ludzie mogą mieć wysoki poziom kwasów moczowych lub nie są w stanie go wyeliminować. Pacjent może mieć wysokie spożycie puryn, takich jak czerwone mięso, mięsa organów i skorupiaków, z powodu złej diety.

Puryny

Puryny, które są naturalnymi substancjami występującymi we wszystkich komórkach i w prawie wszystkich pokarmach, powodują powstawanie kwasu moczowego, gdy są one rozkładane w organizmie. Podagra jest spowodowana przez zbyt dużą ilość kwasu moczowego będącego we krwi. Podagrę może również wywołać alkohol, który jest powszechny wśród pokarmów bogatych w puryny. Ryzyko wystąpienia podagry zwiększa się o 15% przy codziennym piciu twardego alkoholu i o 49% przy codziennym piciu piwa. Wiele problemów zdrowotnych może być związanych z nadmiernym spożyciem alkoholu.

Jednak kanadyjskie badanie ujawniło, że słodzone podagrą napoje bezalkoholowe są bardziej powszechne niż myślimy. To przełomowe badanie śledziło 46 393 mężczyzn przez 12 lat. 755 mężczyzn rozwinęło w tym okresie podagrę. Ryzyko rozwoju podagry było dwukrotnie wyższe u tych, którzy pili więcej sody niż u tych, którzy pili mniej. Rola sody w tworzeniu kwasu moczowego nie była znana aż do teraz. Syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy jest słodzikiem w prawie wszystkich zwykłych napojach gazowanych i kluczem do związku soda-podagra.

Badania

Naukowcy odkryli, że dietetyczne napoje gazowane, które nie mają fruktozy, a zamiast tego używają bezkalorycznych zamienników cukru, nie zwiększają ryzyka wystąpienia podagry. Podobnie jak alkohol, fruktoza może również niekorzystnie wpływać na szlak kwasu moczowego. Ryzyko wystąpienia podagry związane ze spożywaniem napojów gazowanych jest wysokie. Twoje ryzyko rozwoju podagry wzrasta o 35% na każdy codziennie spożywany napój gazowany. Ryzyko rozwoju podagry zwiększa się o 85%, jeśli spożywasz dwa lub więcej napojów gazowanych każdego dnia.

Widać, że napoje słodzone fruktozą są tak samo szkodliwe dla zdrowia jak alkohol. Badania medyczne są wykorzystywane do potwierdzania naszych teorii i odkrywania nowych informacji w celu zapobiegania poważnym schorzeniom. Zastąp sodę naturalnymi sokami owocowymi, napojami dietetycznymi lub starą dobrą wodą, jeśli jest ona podstawą Twojej diety. Teraz znasz związek między słodzonymi napojami bezalkoholowymi, ryzykiem podagry i możesz dokonać zmian, które przyniosą optymalne zdrowie.

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena 4.5 / 5. Liczba głosów: 19

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz