Pode ser muito doloroso sentir dores nas articulações. Não é o tipo de dor que nos faz pensar que vamos morrer, mas é o tipo de dor que muitos doentes prefeririam voltar a sentir. Embora esta afirmação seja provavelmente exagerada, se estivesse a sentir dores fortes nos ossos, provavelmente seria verdade. Há muitos factores que podem causar dores nas articulações, pelo que um único tratamento pode não funcionar para todos. No entanto, a artrite é a causa mais comum de dores nas articulações. Muitas pessoas que sentem este tipo de dores pela primeira vez culpam o envelhecimento.
Artrite
Pensam que já estão a sofrer de artrite. Embora isto possa ser verdade para alguns, não o é para todos. Algumas lesões ou problemas de saúde podem também causar dores nas articulações. A bursite também pode ser uma causa possível. É causada pela inflamação das bursas, os sacos cheios de líquido que amortecem as partes ósseas e as acolchoam. Permitem a livre circulação dos tendões e dos músculos dos ossos. A dor é sentida nas articulações quando estes sacos incham. Para aliviar a dor nas articulações, pode comprar medicamentos numa farmácia ou consultar o seu médico. Existem também remédios caseiros que podem aliviar a dor nas articulações.
Remédios caseiros
Estes remédios caseiros não só são acessíveis, como também são muito eficazes. Alguns deles são ainda mais eficazes do que os medicamentos comerciais.
- Banho quente - A água quente pode aliviar as dores nas articulações. Relaxa os músculos e promove a circulação sanguínea.
- Óleo - Qualquer óleo pode proporcionar um alívio imediato para as dores nas articulações. Massaje o óleo ligeiramente na zona. Isto ajudará a aliviar as dores nos ossos. A massagem não é recomendada para pessoas que sofrem de dores nas articulações relacionadas com a gota. As pessoas que sofrem de artrite gotosa dizem que massajar as áreas afectadas pode piorar a dor. Por segurança, pode simplesmente aplicar óleo na zona afetada e deixá-lo repousar.
- Alho - Pegue em dentes de alho que foram fritos em manteiga.
- Cúrcuma em pó - Tomar meia colher de chá de cúrcuma em pó. Combine-o com água morna. Aplicar três vezes por dia.
- Bananas - Estes frutos são os melhores para as suas articulações, uma vez que lhes dão força. Segundo algumas pessoas, as bananas podem até lubrificar as suas articulações.
- Exercício - Pode aumentar a sua flexibilidade e a força dos seus ossos e articulações fazendo exercício. O exercício na água pode ser uma óptima opção para as dores nas articulações. O exercício na água pode ajudar a reduzir a dor nas articulações e a melhorar a flexibilidade. Também ajuda a manter o peso corporal.
- Esfregar com cânfora - Combine uma colher de chá de óleo de cânfora com uma colher de chá de óleo de sementes de girassol. Massaje a zona afetada. Isto dar-lhe-á um calor calmante que pode ajudar a reduzir a dor.