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Caseira saudável com baixo teor de hidratos de carbono ou cetogénica

Como lidar naturalmente com a fibromialgia?

A fibromialgia pode ser descrita como uma síndrome com uma variedade de sintomas, incluindo dores musculares intensas, fadiga, problemas cognitivos e de memória. Embora não exista cura ou causa conhecida para esta doença, os investigadores descobriram vários métodos que podem ser utilizados para aliviar ou suprimir os sintomas. Muitas pessoas recorrem a evitar alimentos que possam agravar os sintomas para os aliviar. Não existe...
Gengibre fresco picado

Quais são as melhores receitas Detox?

Sente-se cansado, preguiçoso e deprimido? Talvez precise de fazer uma pausa e entrar num banho de desintoxicação. Um banho pode ajudá-lo a relaxar e pode ser uma óptima maneira de limpar a sua pele. Mas sabia que os banhos de desintoxicação também podem limpar os seus órgãos internos? Aqui estão algumas receitas de banhos de desintoxicação que pode experimentar. Todas elas são seguras,...
Alimentação saudável

Como comer para combater a artrite?

Existem dois tipos principais de artrite: a osteoartrite e a reumatóide. No entanto, ambos estão intimamente ligados à alimentação. A artrite é a inflamação de uma articulação. A artrite é frequentemente causada pelo que as pessoas comem ou bebem. Prevê-se que afecte 90% das pessoas até aos 60 anos. Embora a artrite não seja uma doença bem compreendida, alguns cientistas acreditam que a reumatóide é causada por um microrganismo...
Garrafas vazias

Qual é o preço do vício?

Este é um novo mundo em que todos nós vivemos. As notícias estão repletas de batalhas em todo o mundo, mas deixam de fora a batalha privada que milhões de pessoas travam todos os dias. Esta batalha privada tem efeitos duradouros nos amigos, nas famílias e nos indivíduos. De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Drogas, a dependência afecta directa ou indirectamente milhões de pessoas todos os dias, resultando em...
Mulher jovem a receber acupunctura

A acupunctura é boa para a depressão?

A acupunctura, que foi desenvolvida na China, é um dos métodos de cura mais antigos e mais eficazes para o seu corpo. A acupunctura pode ser utilizada para tratar muitos problemas de saúde. Mesmo as pessoas que não têm quaisquer problemas de saúde podem utilizá-la, uma vez que pode proporcionar um alívio que os medicamentos não proporcionam. A depressão também faz parte da lista das 40 doenças. A acupunctura pode tratar a depressão e outras perturbações mentais....
Manjericão fresco

Como controlar o meu colesterol?

O colesterol elevado pode conduzir a doenças cardíacas. Este é um facto bem conhecido. O que a maioria das pessoas não sabe é que o colesterol baixo ou normal também pode levar a doenças cardíacas. Como diz o velho ditado, colesterol a mais não é bom. Se os níveis de colesterol estiverem normais e alguém decidir baixá-los ainda mais, essa pessoa também pode correr o risco de ter uma doença...
pêra com setas

Porque é que a perda de peso é tão complicada?

Embora a perda de peso seja uma parte comum da vida quotidiana, não é um objectivo fácil. É algo que fazemos todos os dias. Existem algumas formas de perder peso de forma segura e eficaz. O aumento e a perda de peso estão directamente relacionados com o equilíbrio entre as calorias que ingere e as calorias que queima através do exercício e de actividades diárias como o desporto. Um "peso natural" deve ser o seu objectivo....
Pés nos sapatos

Quais são os problemas comuns dos pés?

Considere os seus pés. Andamos em cima deles, expomos os pés às intempéries, calçamo-los com sapatos e certificamo-nos de que absorvem todo o impacto da corrida e da caminhada. Não é de admirar que os nossos pés estejam sujeitos a tantos abusos todos os dias. O seu podologista local está aqui para o ajudar. Estes especialistas podem diagnosticar qualquer problema e devolver aos seus úteis apêndices a sua plena...