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O ioga pode reduzir a dor na artrite?

A artrite pode ser uma doença crónica que afecta as articulações do corpo. Existem mais de 100 tipos de artrite, e o número continua a aumentar. Os diferentes tipos de artrite manifestam-se como inflamações e estão frequentemente associados ao desgaste das articulações devido ao uso prolongado, como a osteoartrite, o tipo mais comum de artrite. A família combinada de artrite é actualmente a forma mais comum de doença crónica nos Estados Unidos. Existem muitas causas para a artrite. Estas podem incluir o desgaste, infecções das articulações e um metabolismo anormal.

Factores

Alguns factores que podem levar à artrite incluem a genética, o peso corporal, lesões anteriores nas articulações e alguns tipos de trabalho ou desporto intensos. Por vezes, a causa não é conhecida. É importante saber que a artrite pode afectar todas as idades, incluindo as crianças. Os sintomas da artrite incluem rigidez, dor, inchaço e edema. Isto pode muitas vezes dificultar o movimento e a utilização das áreas afectadas. Tal como acontece com a artrite gotosa, podem ocorrer ataques súbitos no dedo grande do pé. As áreas afectadas não se limitam às articulações. Vários tipos de artrite podem afectar diferentes áreas do corpo, resultando em sintomas como febre, perda de peso e inchaço dos vasos linfáticos.

Só um médico pode diagnosticar se sofre de artrite. Alguns medicamentos podem causar efeitos secundários semelhantes aos associados à artrite. Para diagnosticar a artrite, o médico examina-o e pode pedir-lhe amostras de fluidos, sangue ou urina. Por vezes, podem ser necessárias radiografias para examinar as áreas afectadas. Quanto mais cedo a doença for diagnosticada, melhor. Isto pode evitar danos adicionais ou mesmo incapacidade. Uma vez confirmado o diagnóstico de artrite, o médico prescreverá um tratamento. O tratamento varia consoante o tipo de artrite.

Vejamos...

No entanto, existem temas comuns que incluem o seguinte: alívio da dor, abrandamento da progressão, educação e educação. As prescrições de fisioterapia, a medicação prescrita e as alterações no estilo de vida e na dieta são comuns. Os doentes podem ser aconselhados a não fazer exercício ou a descansar e a proteger as articulações. Por vezes, pode ser necessário que o doente seja operado às áreas afectadas. O Dahn Yoga é um bom exemplo deste tipo de terapia. As sessões de Dahn Yoga podem proporcionar um alívio rápido e melhorar o estado do doente.

 

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