Saltar para o conteúdo Saltar para a barra lateral Saltar para o rodapé
Alimentação equilibrada

O que são alimentos com baixo teor de purinas?

Os ataques de gota podem ser causados por uma dieta rica em purinas. A gota é causada pela conversão de purina em ácido úrico pelo organismo. A gota é um tipo de artrite. No entanto, ao contrário de outras formas de artrite, pode ser gerida com simples suplementos de venda livre e uma dieta saudável.Alimentos com baixo teor de purinas Vamos dar-lhe uma lista de alimentos com baixo teor de purinas, bem como algumas outras formas de se livrar da gota:Devido aos altos níveis de colesterol, os ovos devem ser limitados a um...
Óleo essencial de alecrim

As ervas ayurvédicas podem aumentar a imunidade?

Quando microorganismos como bactérias, vírus, parasitas e agentes patogénicos ameaçam o sistema imunitário do corpo, este é a primeira linha de defesa. O sistema imunitário pode ser afectado por níveis elevados de stress, tensão, depressão e alimentos de baixa qualidade. Se o seu sistema imunitário não estiver a funcionar no seu potencial máximo, é mais provável que adoeça ou contraia infecções. A ingestão diária de nutrientes é a melhor forma de reforçar o sistema imunitário. A Ayurveda, um sistema de cura natural que utiliza ervas para...
Batatas frescas

Como comer batatas para uma dieta equilibrada?

As costeletas de legumes são ricas em nutrientes. São ricas em nutrientes e contêm muitos vegetais que fornecem uma óptima nutrição para o corpo. Coloque um wok de fundo grosso no fogão. Adicione 1 colher de sopa de óleo. Frite a cebola até ficar dourada. Junte a pasta de alho e gengibre. Frite bem. Adicione todos os legumes a uma tigela. Adicione o açafrão-da-terra, a malagueta em pó, o garam masala (jeera em pó), as sementes de cominho em pó (jeera), a pasta de dhaniya, o sal e misture bem. Adicione um pouco de água à tigela...
Mesa de madeira antiga com grânulos de Stevia

Quais são os benefícios da Stevia para a saúde?

Descrição geral: A Stevia é uma planta nativa das florestas tropicais da América do Sul. É utilizada como adoçante em chás amargos como a erva-mate e como adoçante noutros alimentos. A Stevia tem poucas calorias e hidratos de carbono, o que a torna uma boa escolha para os diabéticos. Também não tem qualquer efeito sobre o açúcar no sangue. A Stevia é rica em magnésio, niacina e potássio. A estévia pode ser encontrada em estado selvagem em certas regiões da América do Sul, incluindo as terras altas do distrito de Amambay, na fronteira com o Brasil e o Paraguai. O...
Inflamação das gengivas.

Como combater a inflamação com os alimentos?

É na inflamação crónica que me quero concentrar neste artigo. A inflamação crónica pode ser causada por muitos factores, incluindo o sedentarismo, o excesso de peso, o tabagismo, o aumento do stress e a falta de sono. Estes factores, juntamente com a Dieta Americana Padrão, contribuem significativamente para níveis baixos de inflamação. Isto pode acelerar o envelhecimento e aumentar o risco de desenvolver doenças. É importante tomar medidas para reduzir a inflamação, que pode promover doenças. A natureza oferece muitas formas naturais de combater a inflamação. Alguns...
Ramo de espargos brancos

Qual é a dieta correcta para perder peso?

A obesidade é um factor de risco para doenças cardiovasculares, diabetes tipo II e certas formas de cancro. Há cada vez mais pessoas a tentar perder peso. Recorrem frequentemente a dietas da moda e a regimes de exercício rigorosos. No entanto, estes métodos podem ser demasiado difíceis de seguir ou demasiado cansativos. Algumas recorrem a medicamentos que têm efeitos secundários mais nocivos do que benéficos. É preciso tempo para atingir o peso desejado. É preciso dedicação, paciência e vontade de sofrer desconforto. Estes são...
Mulher irreconhecível

Posso tratar as pedras nos rins com a Ayurveda?

Os cálculos renais, também conhecidos como cálculos renais, são concreções sólidas ou agregações de cristais que se formam nos rins a partir de minerais dissolvidos. Os cálculos renais podem provocar sangue na urina e, por vezes, dores fortes no abdómen ou no flanco. Existem duas causas possíveis de cólica renal: náuseas e vómitos. Os cálculos renais podem conter diferentes substâncias químicas. De acordo com o tipo e a composição dos cristais, existem vários tipos de cálculos renais. Os cálculos de oxalato de cálcio são os mais comuns,...
Dentes de alho fermentados

Para que é que o mel, o alho e o vinagre são bons?

Actualmente, muitas pessoas sofrem de muitas doenças. A pior coisa que pode acontecer a alguém é morrer de uma doença dessas. É um facto bem conhecido que a profissão médica sempre se ressentiu do facto de os doentes contactarem com ervanários, vitaminas e minerais ou qualquer outra ajuda à saúde que não estivesse directamente relacionada com a medicina. Não tem de deixar que isso aconteça. Ainda existem remédios caseiros que funcionam. Depois de usar o remédio de vinagre de cidra de maçã, alho e mel, eu...