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Amendoim numa tigela antiga

Quais são os problemas comuns da dieta Low Carb?

Problemas com baixo teor de carboidratos: Até que ponto é seguro? É importante saber o que esperar quando se escolhe uma dieta. Quais são as potenciais armadilhas? Esta dieta pode ser prejudicial? Vamos dar uma olhadela nas dietas baixas em hidratos de carbono. O que é um hidrato de carbono? Provavelmente não diz muito. O amido e o açúcar são provavelmente mais familiares para si. Isto não é incorrecto. É assim que eles são descritos na dieta. Há hidratos de carbono bons e maus. Pode ter um défice de vitaminas e...
Planta medicinal bardana

O que são purificadores naturais do sangue?

É evidente que uma boa saúde é a chave para a felicidade, o sucesso e o bem-estar. As pessoas estão a tornar-se mais conscientes da importância de ter um corpo saudável e de estar fisicamente em forma. Uma boa desintoxicação do sangue pode ajudá-lo a melhorar a sua saúde geral e o seu bem-estar mental. O processo de eliminação de toxinas, impurezas e outras substâncias indesejáveis do sangue é designado por desintoxicação sanguínea. Pode aumentar a energia, melhorar a digestão e tratar muitos problemas de pele. Embora a limpeza do sangue não seja considerada...
Alimentação saudável

Como comer para combater a artrite?

Existem dois tipos principais de artrite: a osteoartrite e a reumatóide. No entanto, ambas estão intimamente ligadas à alimentação. A artrite é a inflamação de uma articulação. A artrite é frequentemente causada pelo que as pessoas comem ou bebem. Prevê-se que afecte 90% das pessoas até aos 60 anos. Embora a artrite não seja uma doença bem compreendida, alguns cientistas acreditam que a reumatóide é causada por um microrganismo no corpo. A artrite, que é o termo geral para mais de 100 doenças, torna-se...
Laranja sumarenta

Para que servem os óleos essenciais?

Como mostra a citação de Isaías acima, as árvores perfumadas eram utilizadas sobretudo para construir nos tempos bíblicos. Salomão era um mestre construtor de palácios e templos. De acordo com os escritos bíblicos, Salomão enviou trabalhadores para as florestas do Líbano para cortar cedros. Revestiu o seu templo e o seu palácio com pinheiros, que viriam a arder num conflito alguns anos mais tarde. O óleo de pinho era tradicionalmente utilizado para tratar as "tosses antigas" e o sistema respiratório. Os egípcios comiam...
Óleo essencial de alecrim

As ervas ayurvédicas podem aumentar a imunidade?

Quando microorganismos como bactérias, vírus, parasitas e agentes patogénicos ameaçam o sistema imunitário do corpo, este é a primeira linha de defesa. O sistema imunitário pode ser afectado por níveis elevados de stress, tensão, depressão e alimentos de baixa qualidade. Se o seu sistema imunitário não estiver a funcionar no seu potencial máximo, é mais provável que adoeça ou contraia infecções. A ingestão diária de nutrientes é a melhor forma de reforçar o sistema imunitário. A Ayurveda, um sistema de cura natural que utiliza ervas para...
Resina de guggul

Quais são os benefícios do Guggul para a saúde?

O guggulu, também conhecido em hindi como guggul, é uma erva muito importante e fiável no sistema ayurvédico. É um ingrediente-chave em muitos medicamentos clássicos ayurvédicos, como o yograj guggulu e o kaishore gugguls, o triphala gugguls, o chandraprabha vati e o arogyavardhani vati. Devido ao seu incrível poder curativo, quase todas as doenças podem ser tratadas com ele. O Commiphora mukul é um pequeno arbusto ou árvore que pode atingir uma altura máxima de 1,5 a 2 metros.
Dispositivos para medir a tensão arterial

O que saber sobre a tensão arterial elevada?

A tensão arterial elevada é uma doença comum na América. A maior parte das pessoas tem medicação prescrita para tratar a sua doença. Cada medicamento pode baixar a tensão arterial, mas também pode causar novos problemas de saúde mais graves. Certifique-se de que compreende todos os riscos. Pergunte ao seu médico porque é que ele não mencionou nenhum dos efeitos secundários abaixo. Os efeitos secundários "menores", como dores de cabeça, erupções cutâneas e letargia, não estão incluídos na lista. Esta lista inclui efeitos secundários que podem causar danos a longo prazo,...
Manjericão fresco

Como controlar o meu colesterol?

O colesterol elevado pode conduzir a doenças cardíacas. Este é um facto bem conhecido. O que a maioria das pessoas não sabe é que o colesterol baixo ou normal também pode levar a doenças cardíacas. Como diz o velho ditado, colesterol a mais não é bom. Se os níveis de colesterol estiverem normais e alguém decidir reduzi-los ainda mais, essa pessoa também pode estar em risco de ter um ataque cardíaco. Um doente com risco potencial de ataque cardíaco deve ter os seus níveis de colesterol...