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fatia de papaia e sumo de papaia

O que saber quando se faz uma limpeza pela primeira vez?

Para testar a sua digestão, a primeira coisa que recomendo é comer muito milho congelado. O milho é difícil de digerir, pelo que aparecerá nas fezes na sua forma original. Pode observar os seus movimentos intestinais para ver quanto tempo demora a aparecerem os esporos de milho. Se demorar mais de 48 horas, talvez seja melhor falar comigo. Se quer mesmo fazer uma limpeza, o CAFÉ seria a primeira coisa que eu recomendaria...
Rapariga atraente

Os remédios à base de plantas são uma boa opção?

Muitas pessoas têm curiosidade sobre os benefícios que as ervas podem ter para elas. Outros dizem que sou um tolo, um charlatão ou ambos. Temos uma óptima conversa sobre os remédios à base de plantas com outras pessoas que também se debruçaram sobre os remédios à base de plantas. Duas perguntas são muito tentadoras: Não é surpreendente que estas duas perguntas sejam as mais comuns nesta categoria. A primeira pergunta vai ajudar-me a perder peso rapidamente. Estas perguntas são frequentemente feitas online e eu não mostro muitas vezes...
Suplemento de vitamina D

Porquê tomar suplementos de óleo de peixe?

Isto surpreendeu-me: Porque é que toma suplementos de óleo de peixe? Esta foi a pergunta que um dos meus amigos me fez há poucos dias. Não está sozinho se ainda não descobriu os inúmeros benefícios que estes suplementos oferecem à saúde. Continue a ler para descobrir a resposta à pergunta: Porquê tomar suplementos de óleo de peixe? Os ácidos gordos ómega 3 são essenciais para a saúde em geral. O óleo de peixe é rico em ácidos gordos ómega 3. Estes ácidos gordos são vitais...
Pernas de mulher's na balança

Como perder peso antes das férias?

Está à procura de perder peso rapidamente antes das férias? Está preocupado com as Festas e com a forma como vai alimentar a sua família e amigos. Não está preocupado com o que vai comer ou como chegar às festas. Se não consegue perder esses quilos a mais, preocupa-se com o seu aspecto e com o que vai vestir. Acha que se conseguisse perder apenas meio centímetro à volta da cintura e talvez mais meio centímetro à volta das coxas,...
Retrato de um homem sénior com dores lombares

A Ayurveda pode controlar a dor lombar?

Cerca de 80% das pessoas sofrem de lombalgia ou dor lombar em algum momento das suas vidas. É causada por perturbações músculo-esqueléticas e pode ser aguda, subaguda ou crónica. É a zona que suporta a maior parte do peso do corpo. Esta estrutura permite todos os movimentos e a flexibilidade. A região lombar é composta por cinco vértebras. Entre elas, encontram-se os discos intervertebrais. Funcionam como uma almofada e impedem que as vértebras rocem umas nas outras. Estes discos intervertebrais protegem a...
É amado por todos os que o rodeiam

Existem nutrientes que aceleram o envelhecimento?

Há duas coisas que é importante ter em mente quando se tenta comer alimentos e nutrientes que reduzem os efeitos do envelhecimento. Não deve apenas escolher alimentos que retardem o processo de envelhecimento, mas também evitar alimentos que possam causar mais danos ao corpo. O açúcar é um nutriente chave que causa o envelhecimento. A glicosilação é um processo em que as moléculas de glucose reagem com as proteínas e o ADN. Esta ligação perigosa pode levar à destruição de material genético valioso e...
Produtos saudáveis,

Quais são os benefícios do ácido fólico?

O ácido fólico é uma das vitaminas B. É essencial para o metabolismo normal e para a produção de glóbulos vermelhos. O ácido fólico é importante para as mulheres grávidas porque previne a ocorrência e o desenvolvimento de defeitos congénitos. Também previne o desenvolvimento de defeitos na espinal medula dos bebés, como a espinha bífida. O ácido fólico também pode ser útil no tratamento de outras doenças como depressão, esquizofrenia, doenças cardíacas, artrosclerose, doenças cardíacas, doenças cardíacas e diarreia. O ácido fólico também pode ser usado para...