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Saqueta de chá de menta
Remédio caseiro

O que é um bom remédio natural para a azia?

Sabia que a sua cozinha pode funcionar como um remédio natural para a azia? Existem muitas formas fantásticas de tratar a azia com alimentos comuns que provavelmente já tem. Bananas: Uma forma rápida de parar a azia é comer uma banana madura. Embora ninguém saiba porquê, as bananas maduras (não as de casca esverdeada!) neutralizam rapidamente os ácidos do estômago. A azia pode ser causada por bananas não maduras. Amêndoas cruas: Consumir amêndoas cruas depois de uma refeição pode prevenir a azia de...
4. Janeiro de 20231Como0Comentários
Erva de São João's
Remédio caseiro

Quais são os benefícios do hipericão para a depressão ligeira?

O John's Wort demonstrou ser eficaz em casos de depressão ligeira a moderada. É também comparável a antidepressivos mais potentes ou tóxicos. É seguro e eficaz para pacientes que sofrem de ansiedade ou depressão ligeira a moderada. Outros benefícios relatados, tais como um agente antimicrobiano para tratar a neuropatia, anti-inflamatório, opção de tratamento para a peletite atópica e antioxidante, não estão bem documentados. É necessária mais investigação. O hipericão tem uma margem de segurança inerente. A maioria das reacções adversas a medicamentos (RAM), comunicadas a...
20. Dezembro 20221Como0Comentários
Shilajit ou shilajeet
Medicina alternativa

Quais são os benefícios do Shilajit para a saúde?

Nunca tinha ouvido falar de piche mineral até há pouco tempo. Trata-se de uma substância semelhante ao alcatrão, feita a partir de material vegetal pré-histórico concentrado que foi coberto pelos Himalaias durante a sua formação devido à colisão das placas tectónicas. Também engoliram um antigo mar, cujas águas se evaporaram ao longo do tempo, deixando para trás vestígios sob a forma de sal dos Himalaias. Um livreiro local contou-me que tinha problemas com a sua mão, que se estava a transformar numa garra, e que não conseguia endireitá-la. Procurou aconselhamento...
20. Dezembro 20221Como0Comentários
Jejum intermitente
Naturopatia

O que devo fazer para perder peso?

A dieta normal exige que a pessoa se esforce durante algum tempo para perder peso e depois tem de manter os resultados. A maioria das "dietas" não funciona. Na verdade, podem ajudar alguém a perder peso e a aumentar a massa muscular. A pessoa irá inevitavelmente recuperar todo o peso ganho após o fim da dieta. Sente-se assim? Isto não é invulgar. A maioria das pessoas não sabe o que é preciso para perder peso, não apenas a "gordura", e ser capaz de o manter...
3. Dezembro 20221Como0Comentários
As nozes são um fruto de casca rija
Medicina alternativa

O que é o suplemento de molibdénio?

O molibdénio, um mineral essencial, encontra-se naturalmente no corpo humano. É um mineral vestigial que está presente apenas em quantidades muito pequenas nos nossos corpos, mas desempenha muitas funções importantes nos nossos corpos. O molibdénio pode ser encontrado no solo e é absorvido pelos alimentos vegetais ou animais. Os cereais integrais, as leguminosas e os vegetais verdes são boas fontes de molibdénio. A água dura pode ser uma boa fonte de molibdénio se correr nas suas torneiras. O molibdénio também pode ser...
30. Novembro 20221Como0Comentários
folhas de ginkgo
Naturopatia

O que são ervas medicinais naturais?

O Vicodin, um analgésico, é bem conhecido. No entanto, o mundo ainda o conhece como um analgésico. Devido ao facto de demorar mais tempo a tratar do que outras opções de tratamento, o tratamento alopático é menos comum. Há uma grande população que prefere ervas naturais que curam a medicamentos que podem causar efeitos secundários. A utilização de ervas pode curar quase todas as doenças. Todas as ervas existentes e as que são dadas pela natureza têm benefícios para os seres humanos. A garra-do-diabo é uma erva bem conhecida em África e na Europa. Tem...
29. Novembro 20221Como0Comentários
Mulher feliz com excesso de peso
Naturopatia

O que é uma nutrição correcta para o treino?

Uma alimentação correcta envolve uma variedade de nutrientes, vitaminas e minerais. No entanto, estes são frequentemente negligenciados em favor de resultados imediatos. Se vir progressos no seu volume físico, não há razão para acreditar que os atalhos podem ser prejudiciais para a sua saúde. Mesmo que consuma demasiados nutrientes, isso anula o objectivo de um programa de exercício holístico. Mesmo que o seu progresso seja lento e não esteja à altura dos seus colegas de ginásio, um programa bem regulado não pode ser...
19. Janeiro de 20221Como0Comentários
Salomon
Naturopatia

Quais são os alimentos que mais engordam?

No início dos anos 1900, os principais alimentos consumidos pelas pessoas eram os lacticínios integrais, a carne e a farinha branca. Foram adicionadas mais manteiga e gorduras animais. Na altura, as doenças cardíacas eram responsáveis por apenas 10% de todas as mortes. Entre 1920 e 1955, o número de mortes devido a doenças cardíacas aumentou para 40%. Para explicar o rápido aumento das doenças cardíacas, foi desenvolvida a "hipótese dos lípidos". Os cientistas descobriram que os níveis de colesterol aumentavam com o aumento da ingestão de gordura na dieta. As vítimas de doenças cardíacas eram...
5. Janeiro de 20221Como0Comentários