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Salmão frito

Como comer peixe da forma correcta?

O peixe é uma escolha popular para muitas pessoas devido ao seu sabor delicioso e ao seu elevado teor nutricional. Actualmente, há muitas formas de comer peixe. Mas nem todas as diferentes opções alimentares são boas para a sua saúde. Pior ainda, hábitos alimentares incorrectos podem prejudicar seriamente a sua saúde. Aqui estão algumas formas de evitar comer peixe. Muitas pessoas acreditam que o peixe fresco é melhor para a nossa saúde, por isso preferem matar o peixe vivo para o cozinhar e depois comer. Esta forma de comer...
Arte contemporânea

Pode comer-se tinto?

Embora já o tenha ouvido muitas vezes, o melhor é comer as suas cores. No entanto, os frutos e legumes de cor vermelha podem ser uma boa opção. Estes são alguns alimentos vermelhos que podem acrescentar benefícios para a saúde à sua dieta. A beterraba é rica em folato, uma vitamina B vital para a saúde das células. Também se tornam mais doces quando cozinhadas. As cerejas são ricas em antioxidantes, o que pode reduzir a inflamação. São ricas em fibras, vitaminas A, potássio e podem ajudar a combater a diabetes, o cancro e a gota. Pimentos do Chile...