A má alimentação está a causar graves problemas de saúde. A nossa vida é acelerada. Queremos fazer o máximo que pudermos, mas não temos tempo suficiente. A fast food está a tornar-se cada vez mais popular porque não demora muito tempo a preparar este tipo de alimentos. Isto permite-nos trabalhar de forma mais eficiente e completar mais tarefas. Todas as coisas têm um preço. A fast-food não é algo que o nosso corpo esteja programado para consumir. É por isso que tem um impacto tão negativo no...
Tecnicamente, a ginja é Prunus Cerasus. Tem uma longa história de agradar aos paladares de muitas pessoas em todo o mundo e é também uma fonte de poderosos antioxidantes. Surpreendentemente, este pequeno fruto azedo não é nativo da América do Norte. A cereja foi trazida pelos romanos da Ásia Menor para Itália, onde depois se espalhou pela Europa através das rotas comerciais romanas. Finalmente chegou à América do Norte com os primeiros colonos, onde foi utilizada como fonte de...
Mais de cinquenta milhões de americanos sofrem de uma das mais de 100 formas de artrite. Esta é uma pergunta válida. Mais de vinte milhões de pessoas sofrem de sintomas graves de artrite. Estas pessoas precisam de ser vistas por um médico. O termo artrite significa literalmente inflamação das articulações. Pode ser causada por quatro factores: lesão, genética, infecção ou desgaste normal. Uma forma de artrite está associada à presença de doenças ou infecções sexualmente transmissíveis. As formas múltiplas...
É na inflamação crónica que me quero concentrar neste artigo. A inflamação crónica pode ser causada por muitos factores, incluindo o sedentarismo, o excesso de peso, o tabagismo, o aumento do stress e a falta de sono. Estes factores, juntamente com a Dieta Americana Padrão, contribuem significativamente para níveis baixos de inflamação. Isto pode acelerar o envelhecimento e aumentar o risco de desenvolver doenças. É importante tomar medidas para reduzir a inflamação, que pode promover doenças. A natureza oferece muitas formas naturais de combater a inflamação. Alguns...
Como é tratada a artrite do joelho? O termo "artrite" significa simplesmente "inflamação na articulação". A inflamação é a resposta natural do corpo a uma lesão ou doença. A inflamação provoca rigidez, dor, inchaço e danos nos tecidos. Uma articulação é o local onde dois ossos se unem. A maior articulação do corpo é o joelho. Para amortecer os ossos, a cartilagem é um material esponjoso que cobre as articulações. Isto permite que a articulação se mova livremente sem dor. A almofada de cartilagem pode...
As dores constantes nas articulações são um problema grave. As nossas articulações devem estar em constante movimento. Não seremos capazes de mover o nosso corpo se as articulações não se moverem regularmente. Se não as tratarmos, podemos acabar por sofrer danos a longo prazo. É possível danificar os ligamentos e os músculos devido a dores constantes nas articulações. Para tratar a dor nas articulações, é necessário identificar primeiro a causa da fadiga. O que é que...
Existem mais de 100 tipos de artrite. No entanto, a maioria das pessoas sofre de um dos tipos mais comuns. A osteoartrite é a forma mais comum de artrite. Trata-se de uma doença degenerativa das articulações, geralmente causada pelo declínio natural do organismo ao longo do tempo. A osteoartrite também pode ser causada por um traumatismo nas articulações ou por uma infecção. De acordo com o National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, um em cada oito americanos com mais de 25 anos sofre de osteoartrite. A osteoartrite pode ser causada tanto por lesões...
Isto surpreendeu-me: Porque é que toma suplementos de óleo de peixe? Esta foi a pergunta que um dos meus amigos me fez há poucos dias. Não está sozinho se ainda não descobriu os inúmeros benefícios que estes suplementos oferecem à saúde. Continue a ler para descobrir a resposta à pergunta: Porquê tomar suplementos de óleo de peixe? Os ácidos gordos ómega 3 são essenciais para a saúde em geral. O óleo de peixe é rico em ácidos gordos ómega 3. Estes ácidos gordos são vitais...