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Pé de ioga

Quais são os benefícios do Bikram Yoga?

O Bikram Yoga é um método que aquece e alonga os tendões, os músculos e os ligamentos. É composto por 26 asanas difíceis. Choudhury criou estas 26 posturas de Bikram Yoga. Quando feitas correctamente, aumentam o oxigénio e a circulação em todas as partes do corpo. Isto inclui todas as fibras musculares e todos os órgãos. O corpo será capaz de se curar a si próprio e regressar à saúde e ao bem-estar a que se destinava. Isto fará com que se sinta melhor e mais saudável...
Mulher negra yogi

O ioga pode reduzir a dor na artrite?

A artrite pode ser uma doença crónica que afecta as articulações do corpo. Existem mais de 100 tipos de artrite, e o número continua a aumentar. Os diferentes tipos de artrite manifestam-se como inflamações e estão frequentemente associados ao desgaste das articulações devido ao uso prolongado, como a osteoartrite, o tipo mais comum de artrite. A família combinada de artrite é actualmente a forma mais comum de doença crónica nos Estados Unidos. Existem muitas causas para a artrite. Elas podem...
esticar em conjunto

O que é o Hatha Yoga?

O Hatha Yoga pode melhorar a nossa saúde e pode mesmo prevenir certas doenças. Os asanas do ioga, que são posições físicas, podem ajudar a ultrapassar doenças graves como a Acidez. Artrite. Asma. Dores de costas. Constipação. Tosse. Frigidez. Esterilidade. Diabetes. Gastrite. Gota, insónias, problemas renais. Tensão nervosa. Tensão nervosa. O Hatha Yoga Devanand, uma disciplina, foi concebido para atingir o nível mais elevado possível de formação através de exercícios psico-físicos. Inclui também a respiração, a concentração, a visualização e o relaxamento.Asanas Os asanas (posições fixas) também estão incluídos. Esta disciplina tem...
Mulher jovem e bonita

Existe um remédio natural para a queda de cabelo?

Está à procura de uma forma de reduzir a queda de cabelo? Sabe qual é a causa da sua queda de cabelo? Os ciclos normais de crescimento do cabelo duram entre dois e seis anos. Cada cabelo cresce cerca de um centímetro por mês. Perder 20 a 100 fios de cabelo por dia, sem saber, é normal. No entanto, há pessoas que sofrem de queda de cabelo excessiva. A queda de cabelo não é algo que deva ser tomado de ânimo leve, independentemente do género. O cabelo, a nossa coroa de glória, é uma afirmação que nos define...