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Jovem formador

Como prevenir a dor no joelho?

A articulação é o joelho. Embora seja uma articulação grande e pesada, o seu movimento é mais limitado do que o da maioria das outras articulações. Pode ser dobrado até 120 graus e endireita-se para dar estabilidade à perna. Não se move em nenhuma direcção. Embora o joelho tenha uma amplitude de movimento limitada, é forte e pode suportar o stress lateral. Existem dois compartimentos de cartilagem no joelho: um interior e outro exterior. Se a cartilagem se desgastar de forma irregular, o...