A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que se encontra principalmente em frutas, legumes e plantas. É utilizada principalmente na prevenção e no tratamento do escorbuto, bem como como suplemento antioxidante. A vitamina C é o anti-oxidante mais importante. Isto deve-se ao facto de a vitamina C não poder ser produzida no organismo. A vitamina C é essencial para uma pele saudável. A vitamina C é um combatente agressivo dos radicais livres, o que constitui um grande benefício. Protege o sistema imunitário, espalhando-se por todo o corpo....