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Peanut in antique bowl

What are common Low Carb Problems?

Low Carb Problems: How Safe is It? It is important to know what to expect when you choose a diet. What are the potential pitfalls? Could this diet be harmful? Let's take a look into low-carb diets. What is a carb? It probably doesn't tell much. Starch and sugar are probably familiar to you more. This is not inaccurate. That's how they are described in the diet. There are good and bad carbs. You could be deficient in vitamins and…
Inflamação da gengiva.

Como combater a Inflamação com Alimentos?

A inflamação crónica é aquilo em que me quero concentrar neste artigo. A inflamação crónica pode ser causada por muitos factores, incluindo o sedentarismo, excesso de peso, tabagismo, aumento do stress, e falta de sono. Estes factores, juntamente com a Dieta Americana Padrão, contribuem significativamente para níveis baixos de inflamação. Isto pode acelerar o envelhecimento e aumentar o risco de desenvolvimento de doenças. É importante tomar medidas para reduzir a inflamação, o que pode promover a doença. A natureza tem proporcionado muitas formas naturais de combater a inflamação. Certas...
problemas de joelho do paciente

Como é tratada a artrite do joelho?

Como é tratada a artrite do joelho? O termo "artrite" significa simplesmente "inflamação na articulação". Inflamação é a resposta natural do corpo a lesões ou doenças. A inflamação causa rigidez, dor, inchaço e danos nos tecidos. Uma articulação é o local onde dois ossos se unem. A maior articulação do corpo é o joelho. Para proporcionar uma almofada aos ossos, a cartilagem é um material esponjoso que cobre as articulações. Isto permite que a articulação se movimente livremente sem dor. A almofada da cartilagem pode...
Suplemento de Vitamina D

Porquê tomar Suplementos de Óleo de Peixe?

Isto surpreendeu-me: Porque é que toma suplementos de óleo de peixe? Esta foi a pergunta que um dos meus amigos me fez há apenas alguns dias. Não está sozinho se ainda não descobriu os muitos benefícios para a saúde que estes suplementos oferecem. Continue a ler para descobrir a resposta à pergunta: Porquê tomar suplementos de óleo de peixe? Os ácidos gordos ómega 3 são essenciais para a saúde em geral. O óleo de peixe é rico em ácido gordo Ómega 3. Estes ácidos gordos são vitais...
Oat milk

What is the Glycemic Index?

Glycemic Index refers to a scale that is used to assess the rate at which glucose is absorbed into the bloodstream. It is different from pure glucose. The glycemic Index is used by some nutrition professionals to help people with diabetes manage their blood sugar. All carbohydrates can be tested to determine how they affect blood sugar levels. This includes starchy vegetables like potatoes, corn, desserts, fruits and bread. Glycemic index variations can occur in both the diabetic and non-diabetic.…
Food rich in vitamine E

Why to learn more about Osteoarthritis?

There are many types and types of Arthritis. Osteoarthritis is one example. It is caused when cartilage in one or several joints is lost and broken down. This condition is also known as degenerative arthritis. Cartilage acts as a cushion between bones and joints. Osteoarthritis, which is the most common type of arthritis, affects more than 20 million Americans. Hands, feet, spine and hips are the most common joints affected by osteoarthritis. Primary osteoarthritis is most often caused by aging.…
Natural cosmetic oil

How to take care of my Skin?

My skin and I have always enjoyed creating body butters and essential oil blends using carrier oils. Get creative when creating essential oil blends in carrier oils. There are many butters and oils to choose from. Avocado oil (Laurus Persea or Persea gratuitsima) has a high penetration. It deeply moisturizes and softens dry skin. It prevents cracks, chapping, and stretch marks. It is great for cell regeneration, and can be used to reduce skin inflammation. I like to wash my…
Aipo fresco fatiado

What are Pros and Cons of Vitamin Supplements?

Many people use over-the-counter vitamins without knowing the full effects. Vitamin supplements are a great way to help your body, but there are also some drawbacks. It is important to understand how vitamins supplements affect you, especially if they are taken in pill form. Micronutrients are vitamins and minerals that the human body needs to support healthy growth and maintain good health throughout adulthood. Micronutrients are mainly obtained from food and, in some cases, vitamin supplements. Supplements taken without consulting…