Problemas com baixo teor de carboidratos: Até que ponto é seguro? É importante saber o que esperar quando se escolhe uma dieta. Quais são as potenciais armadilhas? Esta dieta pode ser prejudicial? Vamos dar uma olhadela nas dietas baixas em hidratos de carbono. O que é um hidrato de carbono? Provavelmente não diz muito. O amido e o açúcar são provavelmente mais familiares para si. Isto não é incorrecto. É assim que eles são descritos na dieta. Há hidratos de carbono bons e maus. Pode ter um défice de vitaminas e...
Os suplementos e os remédios naturais não são considerados medicamentos porque não afirmam curar, prevenir ou tratar determinadas doenças. A utilização das palavras "auxilia", "ajuda", "pode minimizar" nas descrições não significa que se possa afirmar que existe uma cura ou controlo. Só podem alegar a cura de sintomas, como cansaço e letargia ou falta de energia. É ilegal comercializar ou fazer alegações sobre um suplemento como uma cura ou tratamento para qualquer doença. Isto...
Aposto que não sabia que existem mais de 100 tipos de artrite. A mais comum é a osteoartrite, seguida da reumatóide e da fibromialgia. Vamos examinar brevemente algumas das outras formas de artrite que temos. A artrite psoriática, que está frequentemente associada à psoríase, pode ser uma doença inflamatória grave. A artrite cervical é uma doença que afecta a parte superior das costas e provoca dores no pescoço e nos braços. A gota é um tipo de artrite que se apresenta normalmente na zona do dedo grande do pé, mas...
O John's Wort demonstrou ser eficaz em casos de depressão ligeira a moderada. É também comparável a antidepressivos mais potentes ou tóxicos. É seguro e eficaz para pacientes que sofrem de ansiedade ou depressão ligeira a moderada. Outros benefícios relatados, tais como um agente antimicrobiano para tratar a neuropatia, anti-inflamatório, opção de tratamento para a peletite atópica e antioxidante, não estão bem documentados. É necessária mais investigação. O hipericão tem uma margem de segurança inerente. A maioria das reacções adversas a medicamentos (RAM), comunicadas a...
Quando microorganismos como bactérias, vírus, parasitas e agentes patogénicos ameaçam o sistema imunitário do corpo, este é a primeira linha de defesa. O sistema imunitário pode ser afectado por níveis elevados de stress, tensão, depressão e alimentos de baixa qualidade. Se o seu sistema imunitário não estiver a funcionar no seu potencial máximo, é mais provável que adoeça ou contraia infecções. A ingestão diária de nutrientes é a melhor forma de reforçar o sistema imunitário. A Ayurveda, um sistema de cura natural que utiliza ervas para...
O guggulu, também conhecido em hindi como guggul, é uma erva muito importante e fiável no sistema ayurvédico. É um ingrediente-chave em muitos medicamentos clássicos ayurvédicos, como o yograj guggulu e o kaishore gugguls, o triphala gugguls, o chandraprabha vati e o arogyavardhani vati. Devido ao seu incrível poder curativo, quase todas as doenças podem ser tratadas com ele. O Commiphora mukul é um pequeno arbusto ou árvore que pode atingir uma altura máxima de 1,5 a 2 metros.
A medicina moderna baseia-se na medicina herbal. Os médicos são licenciados e têm formação clínica para diagnosticar, prescrever e utilizar materiais à base de plantas de uso restrito para fazer os seus medicamentos. Podem dar notas de doença, tal como os médicos de clínica geral, e têm pelo menos 5 anos de formação antes de poderem exercer a sua actividade. A memória popular irlandesa sobre as curas é muito forte. Quase todas as famílias terão conhecido um remédio para uma doença específica. Muitos jardins têm ervas maduras que em tempos foram utilizadas para fins medicinais. São...
O colesterol elevado pode conduzir a doenças cardíacas. Este é um facto bem conhecido. O que a maioria das pessoas não sabe é que o colesterol baixo ou normal também pode levar a doenças cardíacas. Como diz o velho ditado, colesterol a mais não é bom. Se os níveis de colesterol estiverem normais e alguém decidir reduzi-los ainda mais, essa pessoa também pode estar em risco de ter um ataque cardíaco. Um doente com risco potencial de ataque cardíaco deve ter os seus níveis de colesterol...