A Boswellia é capaz de reduzir a dor e a imobilidade em doentes com gota. Por vezes, pode fornecer um apoio rápido às articulações e é possível para ver os potentes efeitos anti-inflamatórios no espaço de uma semana.
Mas, por vezes, os efeitos da boswellia não são imediatos. Para algumas pessoas, ts primeiros benefícios da boswellia são geralmente observados após duas semanas; nalguns casos, pode demorar até quatro semanas. Para outros, para beneficiar das vantagens desta resina, é necessário efectuar um tratamento que dure vários meses. Geralmente, os primeiros efeitos no tratamento da osteoartrite observam-se entre 1 e 3 meses de consumo.
A Boswellia serrata é uma planta segura e sem toxicidade, mesmo em doses elevadas. Por conseguinte, é possível tomá-la todos os dias, respeitando as doses recomendadas pelo vendedor e/ou pelo médico. No entanto, é aconselhável fazer um intervalo de uma semana entre cada mês de tratamento.
A Boswellia pode ser utilizada em comprimidos, em pó, em óleo essencial e também como incenso para queimar. Mas, em geral, para obter bons resultados anti-inflamatórios, os terapeutas que a utilizam recomendam optar por um extracto que contenha ácidos boswelicos 70% e que seja ingerido à razão de 300 mg de extracto de resina de boswellia duas a três vezes por dia. A Boswellia deve ser tomada às refeições, em 3 tomas.
Para aliviar uma inflamação ocasional, recomenda-se consumir entre 600 e 900 mg de boswellia por dia. Mas, para tratar uma patologia inflamatória (osteoartrite, artrose, inflamação do intestino...), a dose pode ir até 1200 mg por dia.
Para actuar em profundidade sobre a inflamação, é preferível fazer curas de 2 a 3 meses. Cada tratamento deve ser espaçado por alguns dias.
Como tomar?
Em comprimidos: até 3 por dia para comprimidos ou cápsulas de 400 mg.
Em pó: 1 colher de chá rasa por dia.
Em óleo essencial: apenas para uso externo. Para aplicar na pele, previamente diluído num óleo vegetal.
- Porquê o extracto de Boswellia para a gota? Aqui estão as 10 respostas! A Boswellia para a gota é uma planta ainda não muito conhecida na Europa e no Ocidente, mas vale a pena experimentar! É utilizada em muitas partes do mundo pelos seus remédios naturais para tratar uma variedade de doenças inflamatórias, incluindo as do intestino, respiratórias e articulares. Este artigo abordará todos os aspectos desta árvore, incluindo os seus benefícios, dosagem, contra-indicações e muito mais. Informação geral A Boswellia serrata pode ser chamada de muitas coisas, incluindo Salai, incenso indiano, Frankicense ou Boswellia. Faz parte da família botânica Burseraceae. Embora a árvore seja originária da Índia, também pode ser encontrada no Norte de África...
- Porquê tomar Curcumina e Boswellia em conjunto para a gota? Aqui estão 5 respostas para as suas principais perguntas Porque é que todos nós devemos experimentar Curcumina e Boswellia para a gota, esta combinação poderosa!? Quando dois ingredientes estão bem juntos, os seus efeitos são reforçados e sinérgicos. Este é o caso da Boswellia serrata (também chamada de incenso) e da Curcuma longa. Quando combinados, inibem poderosas vias inflamatórias durante a gota aguda e ajudam a manter as articulações flexíveis.[1] Sim, juntos, a Curcumina ou a Boswellia têm efeitos mais poderosos do que se fossem usados individualmente. Sobre a Boswellia e a Curcumina A Boswellia e a Curcuma são dois produtos vegetais naturais recomendados para reduzir a inflamação e a dor nas articulações.[2] A inflamação é um processo natural que o corpo utiliza para combater invasores externos, tais como...
- O incenso ajuda a combater a gota? Encontre aqui mais de 13 respostas que lhe vão explicar tudo Uma substância secular poderá dar uma nova esperança às pessoas que sofrem de artrite inflamatória ou osteoartrite. Esta substância é o incenso, ou olíbano, que é uma resina que vem da árvore Boswellia. Sim, pode usar o incenso para a gota! Saiba mais sobre: Boswellia para Gota. História do Incenso O Incenso é uma substância comercializável que tem sido usada há mais de 5000 anos.[1] A sua característica mais notável é o seu aroma único. É utilizado em perfumes e incenso. Também é utilizado em muitos rituais religiosos. Acredita-se que o incenso estava entre os presentes que os Magos bíblicos, ou homens sábios, deram ao menino Jesus...
