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Como prevenir e tratar a osteoartrite?

A osteoartrite é também conhecida pelos nomes de artrite degenerativa e doença articular degenerativa. A artrite degenerativa refere-se às propriedades mecânicas anormais de uma articulação que levam à destruição e à ruptura da cartilagem articular e dos ossos. A doença degenerativa das articulações pode ser causada por alterações genéticas, de desenvolvimento, metabólicas, tensões mecânicas, deficiências nutricionais e ineficiências hereditárias. A osteoartrite pode ser acompanhada por outras doenças, como a diabetes, doenças inflamatórias (artrite reumatóide, doença de Lyme e gota), obesidade, traumatismos e doenças do sangue. Existem muitos nutrientes, vitaminas e ervas que podem proporcionar alívio aos doentes com osteoartrite. Embora a literatura revista pelos pares possa por vezes apresentar resultados contraditórios quando se comparam terapias nutricionais ou à base de plantas, os resultados clínicos demonstram a eficácia esmagadora do apoio aos processos biológicos naturais que dependem de micronutrientes como as vitaminas e os minerais.

Tomar nota

  • Sulfato de Glucosamina: A glucosamina é utilizada para estimular a reparação da cartilagem danificada. Embora não se saiba se interage com medicamentos anti-inflamatórios, algumas empresas podem processar a sua glucosamina com cloreto de sódio. Isto pode afectar negativamente os sintomas de uma pessoa.
  • Vitamina C - Ferro - Ácido alfa-cetoglutárico: Estas substâncias são necessárias para a hidroxilação da L-prolina em L-hidroxiprolina, necessária para a produção de colagénio de qualidade. Estes nutrientes podem ser encontrados na acelga e nos espinafres, bem como nos pimentos, na papaia, na couve, na papaia e nos pimentos.
  • Manganês: O manganês, um mineral vestigial, é importante para a reparação de tecidos como a pele, os ossos e a cartilagem. O manganês é essencial para a produção natural e utilização da superóxido dismutase, uma poderosa enzima antioxidante.
  • Vitamina D e cálcio: A vitamina D é necessária para a absorção do cálcio e para a manutenção dos níveis de cálcio e/ou de fosfato, a fim de permitir uma mineralização normal e prevenir a hipocalcemia (espasmos causados pela falta de minerais na corrente sanguínea). A vitamina D é essencial para o crescimento ósseo e a remodelação óssea pelos osteoblastos ou osteoclastos. A deficiência de vitamina D pode levar à perda óssea, fracturas e outros problemas. A deficiência de vitamina D previne o raquitismo nas crianças e a osteomalácia nos adultos. A vitamina D, juntamente com o cálcio, ajuda os adultos mais velhos a evitar a osteoporose.

Recordar

Existem muitos factores nutricionais que podem ser utilizados para prevenir e tratar a osteoartrite. Um estilo de vida e uma dieta pouco saudáveis podem levar a uma rápida degeneração dos tecidos afectados. Um complexo nutricional é a melhor forma de obter nutrição. Os doentes podem beneficiar da incorporação de suplementos nutricionais numa base alimentar completa, e não apenas numa parte. Falámos brevemente sobre a osteoartrite no nosso último artigo. Este artigo examinará as causas, os sintomas e o tratamento actual da osteoartrite. Vejamos mais de perto o que é a osteoartrite. A osteoartrite, também conhecida como artrite de "desgaste", é uma forma comum de artrite. É uma das formas mais comuns. É causada pelo desgaste da cartilagem das articulações. Esta cartilagem é responsável pelo movimento suave das articulações.

Quando começa a deteriorar-se, os doentes sentem dor, inchaço, inflamação e até deformidade. Os doentes com osteoartrite afirmam frequentemente que a dor é mais intensa durante o movimento e diminui durante o repouso. A osteoartrite é mais frequente nas mulheres do que nos homens. Nos Estados Unidos, estima-se que existam 24 milhões de doentes com osteoartrite. Destes, 74% são mulheres. Embora a causa da osteoartrite permaneça desconhecida, os médicos estão cépticos. Os cientistas estão perplexos com alguns dos sintomas da osteoartrite.

Investigação

É necessária mais investigação para determinar a causa principal. Por exemplo, embora os raios X possam mostrar que a artrite existe, a dor sentida pelos doentes com osteoartrite é diferente dos resultados dos raios X. A osteoartrite é frequentemente designada por "desgaste", mas as provas sugerem que a doença e a sua causa misteriosa são mais complexas do que isso. A osteoartrite não se limita a uma articulação. Afecta todas as articulações do corpo. A osteoartrite de um joelho pode levar à osteoartrite do outro. Os médicos também notaram que a osteoartrite não afecta apenas um lado do corpo, como seria de esperar do desgaste. No entanto, a osteoartrite parece afectar toda a cartilagem simultaneamente.

A osteoartrite pode ser causada por uma cartilagem que não está a funcionar no seu nível ideal. A cartilagem está constantemente a ser decomposta e reconstruída. Algumas teorias sugerem que este processo pode ficar desequilibrado e fora de controlo. Esta fase é conhecida como "Osteoartrite de fase terminal". É nesta altura que a dor e a incapacidade das articulações podem começar a manifestar-se. Existem muitos remédios naturais disponíveis que podem ajudar com os sintomas e a dor da osteoartrite. Pode ficar atento a futuros artigos da Série Artrite, que fornecerão remédios naturais que podem impedir as enzimas de danificar a cartilagem.

Conclusão

  • Necrose avascular - Esta é uma condição em que o sangue é cortado perto de um osso. Isto provoca a morte do osso e danos nas articulações. A Necrose Avascular afecta normalmente a articulação da anca.
  • Doenças anteriores relacionadas com a reumatóide - como a artrite reumatóide - podem causar inflamação crónica das articulações.
  • Osteoporose - A osteoartrite pode desenvolver-se nas articulações devido ao elevado risco de fracturas e lesões ósseas.
  • Infecção das articulações - Algumas pessoas podem desenvolver degeneração da cartilagem devido a defeitos nas articulações e na cartilagem.

Depois de termos discutido as possíveis causas da osteoartrite, é altura de examinarmos os sintomas da osteoartrite. Não há forma de evitar o desenvolvimento da artrite em qualquer das suas formas. No entanto, há algumas coisas que pode fazer para ajudar a reduzir as suas hipóteses de desenvolver osteoartrite.

 

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