As enzimas proteases podem ser encontradas nas enzimas do estômago e nas enzimas pancreáticas. Estas enzimas decompõem as proteínas que fazem parte das paredes da barreira intestinal. Uma resposta auto-imune, também conhecida como inflamação, alergias e intolerâncias alimentares, pode ocorrer se a barreira intestinal não estiver correctamente permeabilizada. Estas enzimas incluem as endopeptidases, como a pepsina e as catepsinas, e as exopeptidases, como as dipeptidases (entre outras), as aminopeptidases (entre outras) e as carboxipeptidases (entre outras). Estas enzimas são enzimas digestivas...
Circulação sanguínea
Estas enzimas podem melhorar a circulação sanguínea, o edema e reduzir inflamações como a artrite e a gota. Também aliviam as dores causadas por varizes nas veias, especialmente nas extremidades inferiores, bem como dores semelhantes às sentidas após a prática de exercício físico. São óptimos para adultos e crianças com alergias ligeiras, como a sinusite ou a rinite alérgica. Também funcionam bem para formas mais graves de alergias, como as alergias alimentares, que podem causar pápulas, inflamação e até anafilaxia. A bromelaína, uma enzima protease, dissolve ou ingere antigénios que causam uma reacção auto-imune e elimina-os do corpo a partir do estômago ou dos intestinos.
Esta enzima também pode ser encontrada no intestino. Por conseguinte, a diarreia e as fezes líquidas são imediatamente corrigidas. Estas enzimas são particularmente importantes para os bebés, que têm um estômago imaturo até aos dois anos de idade. Eles precisam de todas as enzimas que estão disponíveis no leite materno, especialmente o colonostro. Sem estas enzimas, o bebé pode rapidamente desenvolver intolerâncias ou alergias. Por vezes, o bebé pode desenvolver intolerâncias ao leite materno e ter de receber um leite hipoalergénico ou um substituto. Isto fornecerá nutrientes essenciais que não são absorvidos pela mucosa intestinal.
A bromelaína, que actua bloqueando a parede do estômago e as bactérias estomacais de aderirem a ela, é muito importante para os adultos. A papaína é outra enzima que actua bem na prevenção e inibição da inflamação. Também ajuda a prevenir a dor de coisas como picadas de insectos, picadas e formas ligeiras de artrite. A papaia, um fruto fresco rico em papaína, é um bom exemplo. Estas enzimas também são boas para prevenir a síndrome do intestino solto e as síndromes associadas. As enzimas proteases são importantes para a digestão e podem prevenir alergias alimentares. Para proteger o seu corpo de danos provenientes do interior, é importante garantir a existência de um número suficiente destas enzimas. Frutas e vegetais frescos podem aumentar o número de enzimas no corpo, o que pode ter mais benefícios do que se pode imaginar.
Alimentação saudável
De acordo com os profissionais de medicina dentária, a qualidade dos nossos dentes e gengivas é directamente afectada pelos alimentos que ingerimos. Alimentos saudáveis e nutritivos podem ajudá-lo a viver uma vida mais saudável. Uma alimentação saudável e nutritiva é tão importante como a escovagem regular e o uso do fio dental. Certos alimentos podem combater a acumulação de bactérias, dar-lhe um hálito fresco e fortalecer o seu esmalte. Está provado que as pessoas que comem alimentos ricos em cálcio têm menos hipóteses de desenvolver doenças das gengivas. Por conseguinte, estão a salvo de cáries e da morte dos dentes. A melancia, os morangos, as framboesas e a ameixa são todos ricos em vitamina C. As frutas são ricas em fibras, folato e vitaminas. Isto pode ajudar a reduzir o risco de cancro do cólon, cancro do pulmão e cancro da próstata. O colesterol pode ser controlado através do consumo de fruta. Alguns frutos são bons para o coração e para a pele.
Há também frutos que ajudam na digestão e na obstipação. Pimentos, feijões amarelos, tomates, batatas doces, abóboras de Verão, espinafres, couves vermelhas, rabanetes e batatas são todos ricos em vitamina C. Os alimentos ricos em vitamina C protegem o corpo dos radicais livres. Os radicais livres podem frequentemente danificar e atacar as células mais saudáveis. Podem também reduzir os sinais visíveis de envelhecimento. São conhecidas por matar bactérias, apesar do cheiro distinto que as cebolas podem libertar. As cebolas frescas devem ser incluídas no plano de refeições. Também pode colocá-las em sandes. Depois de comer, lave os dentes. A anemia também pode ser tratada com cebolas. Podemos prevenir ataques cardíacos comendo metade de uma cebola crua de tamanho médio.
Colesterol baixo
Reduzem os níveis de colesterol. Também pode reduzir os sintomas de artrite e gota. As cebolas são boas para combater a infecção por Salmonella. Também podem ser utilizadas para tratar a flatulência e a obstipação. A cebola também tem a capacidade de aliviar as sensações de ardor em pessoas com infecção do tracto urinário. O consumo de atum e de outros peixes gordos ricos em ómega 3 pode ajudar a proteger as gengivas de certas doenças. A cavala e o salmão são excelentes exemplos. O Ómega 3 ajuda a prevenir acidentes vasculares cerebrais, paragens cardíacas e ataques cardíacos. É bom para as gengivas e para todo o corpo. Os radicais livres podem ser bloqueados pelas folhas naturais de chá verde. Também pode reduzir a acumulação de bactérias.
O chá verde pode diminuir o risco de desenvolver cancro, aliviar a reumatóide, estabilizar o nível de colesterol, reforçar o sistema imunitário, promover a redução de peso, reduzir as cáries dentárias, combater alergias e infecções, entre muitos outros benefícios. O queijo contém fosfato e é rico em cálcio. Equilibram a acidez, matam as bactérias e produzem saliva. Também podem prevenir a formação de cáries e fortalecer os ossos. Uma variedade de cogumelos pode ajudar a evitar que as bactérias criem placa bacteriana entre os dentes. Faça sopas com cogumelos e inclua-as no seu plano de refeições. Os cogumelos são bons para a prevenção do cancro da mama e da próstata. As folhas de hortelã fresca podem dar-lhe um hálito doce e duradouro que pode durar todo o dia. Também pode fortalecer as gengivas, massajando-as. Para além dos alimentos mencionados acima, um dentista também nos pode ensinar a cuidar correctamente dos nossos dentes. Para qualquer situação de emergência dentária, visite o seu consultório dentário.