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Qual é a importância da hidratação?

Todos sabemos que deveríamos beber mais água. Todos conhecemos os benefícios para a saúde de nos mantermos hidratados. Estamos tão ocupados que nos esquecemos de beber. Pensamos que temos água suficiente, por isso paramos no bebedouro para tomar uma bebida rápida ou vamos ao bebedouro do escritório. A hidratação não é suficiente. Também precisamos de minerais. Nem toda a água é criada da mesma forma. Segue-se uma lista dos tipos de água mais comuns que bebemos todos os dias. A água da torneira é a água municipal, que vem das torneiras. Foi tratada, processada e desinfectada. Normalmente, é tratada com cloro e tem farinha adicionada. Um dos efeitos secundários do cloro na água potável é o cancro.

Água Purificada

No entanto, a maior parte da água no frigorífico do escritório é apenas água da torneira purificada. Não são adicionados quaisquer minerais. O copo de água servido no restaurante é normalmente água da torneira. Qualquer tipo de água pode ser considerada água destilada. É água que foi vaporizada, recolhida e que deixou para trás quaisquer resíduos sólidos, incluindo minerais. A água de osmose inversa é água que foi forçada através de membranas para remover partículas maiores, poluentes e minerais. A água ácida é frequentemente obtida por osmose inversa. A água desionizada tem as impurezas e os minerais removidos da água, mas não as bactérias e os agentes patogénicos. Nenhuma destas fontes está a fornecer a hidratação ou os minerais de que necessitamos a nível celular. Estamos num dilema. Como é que podemos obter a hidratação e todos os minerais de que necessitamos? Será assim tão importante? O Japão tem vindo a tratar a sua água potável há muitos anos. Os médicos japoneses fizeram algumas das investigações mais convincentes sobre a eficácia da água potável com elevada alcalinidade (ou água ionizada).

  • Diminuição dos níveis de açúcar no sangue em doentes diabéticos. Melhoria da circulação periférica na gangrena diabética. Os doentes com gota registam uma diminuição dos seus níveis de ácido úrico.
  • Melhoria dos testes de função hepática em pacientes com doenças hepáticas. Melhoria das úlceras gastroduodenais e prevenção das recidivas. Melhoria da hipertensão e da hipotensão.
  • Melhoria das doenças alérgicas como a asma, a urticária e a rinite, bem como a dermatite atópica.
  • Recuperação mais rápida da paralisia pós-operatória do caramanchão.

Estes benefícios são possíveis. Um sistema de ionização da água pode ser instalado em casa. Isto não só é dispendioso, como também pode ser muito difícil de utilizar quando está no trabalho (a menos que o seu objectivo seja levar grandes quantidades de água consigo para o trabalho) e quando viaja.

Rim saudável

A doença e as suas causas. As pedras no tracto urinário podem ser encontradas tanto em homens como em mulheres. São mais comuns em pessoas com mais de 20 anos de idade. Existem muitos tipos de cálculos. Cada um deles é constituído por diferentes combinações de substâncias químicas que são normalmente excretadas pelos rins. Embora não seja claro o que causa estes cálculos, existem muitas teorias. Alguns especialistas acreditam que os doentes estão predispostos a desenvolver pedras. Outros acreditam que são simplesmente o resultado do estilo de vida da família, da ingestão de água e da dieta. A urina concentrada pode levar à formação de cálculos. Esta condição pode ser promovida por doentes que não bebem líquidos suficientes. Outra teoria é que os cálculos podem ser causados por uma alteração anormal do material coloidal da urina. Normalmente, o material coloidal impede que os produtos químicos se agreguem e formem cálculos.

A vitamina D pode também ser responsável pela excreção de níveis elevados de cálcio na urina, quando ingerida em grandes quantidades. As pedras podem também ser formadas por determinadas doenças da glândula paratiróide. A gota é uma causa comum de cálculos renais. As pessoas que sofrem de gota podem por vezes desenvolver cálculos de ácido úrico devido ao elevado teor de ácido úrico na urina. O repouso prolongado e ininterrupto na cama pode provocar cálculos renais. É por isso que os doentes são aconselhados a levantarem-se e a mexerem-se o mais rapidamente possível após uma operação. Sintomas. Os cálculos urinários podem causar sintomas consoante a sua localização. A sua localização e o seu movimento determinam se a dor é aguda, surda, constante ou contínua. Cerca de metade dos casos apresentam sangue na urina, visível a olho nu ou ao microscópio. No entanto, isto não significa necessariamente que não existam cálculos.

Complicações. Ataques recorrentes ou prolongados podem levar ao inchaço dos rins e, eventualmente, à paragem do seu funcionamento. Isto pode levar a alterações da tensão arterial, uremia e infecção. As infecções renais podem ser muito graves e podem levar à perda de um rim. Prevenção. Se possível, é importante determinar a causa da formação dos cálculos. Os doentes com gota devem ser submetidos a um programa médico para evitar que os cristais de ácido úrico se transformem em pedras. É importante tratar uma infecção bacteriana do tracto urinário. É importante corrigir qualquer obstrução do fluxo de urina que possa ter ocorrido à nascença. A ingestão de líquidos deve ser aumentada para diluir a urina. Evitar o aumento de peso. É importante tomar as vitaminas correctas. O médico pode recomendar que aumente o conteúdo coloidal da sua urina.

Água alcalina

Os resíduos ácidos são criados pelos alimentos ácidos que ingerimos e pelo ar poluído que inalamos. A água da torneira não é segura porque contém muitos contaminantes, flúor, cloro e outros minerais. A água alcalina é boa para a sua saúde e ajuda a melhorar o seu sistema imunitário. A água alcalina é boa para a sua saúde porque neutraliza os ácidos e remove as toxinas do seu corpo. A água da torneira tem um valor de pH entre 7 e 9. É neutra. A água alcalina é segura para o corpo e tem um pH que varia entre 7,2 e 9. O valor do pH é a medida da acidez ou alcalinidade de uma amostra de água. O seu corpo não funcionará bem se for demasiado ácido.

O seu sangue funcionará normalmente se o seu corpo for alcalino e estiver a receber minerais suficientes dos alimentos e bebidas para se manter alcalino. É importante para a sua saúde fornecer oxigénio às suas células e eliminar todos os resíduos ácidos do seu corpo. Um excesso de ácido no corpo pode enfraquecer o sistema imunitário e causar muitas doenças. O seu corpo funcionará melhor se for alcalino. A água alcalina neutraliza os ácidos do corpo e permite-lhe eliminar os resíduos tóxicos e ácidos.

Há muitas maneiras de produzir água alcalina antioxidante. A água ionizada é uma das formas mais económicas e eficazes de fazer água alcalina antioxidante. A água ionizada é alcalina e rica em antioxidantes. Também é livre de bactérias e outras substâncias orgânicas voláteis como o cloro, o flúor e os metais nocivos encontrados na água da torneira. Retém minerais saudáveis e tem um excesso de átomos de oxigénio. Os benefícios da água alcalina ionizada para a saúde são o facto de facilitar o fluxo de água entre as células do corpo. A água alcalina fornece oxigénio às células do corpo para eliminar as toxinas. A sua saúde é importante. A água ionizada tem um valor antioxidante mais elevado, o que é melhor para a sua saúde e sistema imunitário.

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