Mais de cinquenta milhões de americanos sofrem de uma das mais de 100 formas de artrite. Esta é uma pergunta válida. Mais de vinte milhões de pessoas sofrem de sintomas graves de artrite. Estas pessoas precisam de ser vistas por um médico. O termo artrite significa literalmente inflamação das articulações. Pode ser causada por quatro factores: lesão, genética, infecção ou desgaste normal. Uma forma de artrite está associada à presença de doenças ou infecções sexualmente transmissíveis. As formas múltiplas de artrite podem causar dor, inflamação, inchaço e vermelhidão. Outras formas de artrite incluem a reumatóide juvenil, a bursite e a infecciosa sistémica. Que tratamentos holísticos podem ser usados para tratar a artrite Os tratamentos alternativos, como a massagem terapêutica e a acupunctura chinesa antiga, podem ajudar a aliviar os sintomas da artrite.
Tratamento complementar
Ao longo dos anos, surgiram muitos tratamentos complementares na tentativa de dar uma resposta à artrite.
- Acupressão: A acupressão pode melhorar a circulação sanguínea para quem sofre de artrite.
- Acupunctura: Cada área que sofre de dor tem um ponto de pressão de acupunctura associado. A acupunctura pode ser utilizada para tratar a artrite aguda. Para os doentes crónicos, podem ser necessários alguns tratamentos.
- Aromaterapia: A aromaterapia pode ajudar a aliviar a dor e ajudar o corpo a curar-se a si próprio. Os óleos de aromaterapia incluem óleos como o alecrim, a alfazema e o gengibre, o zimbro e a camomila, bem como óleos como o eucalipto. Pode utilizar os óleos terapêuticos de muitas formas, incluindo adicioná-los à água do banho, utilizá-los como perfume, inalar os vapores e misturá-los para uma massagem de corpo inteiro.
- Trabalho corporal: Este tratamento holístico para a artrite é utilizado para restaurar uma postura mais natural. O trabalho corporal é um programa rigoroso de massagem e reeducação do movimento que tem como objectivo restaurar algumas das limitações físicas causadas pela artrite. O trabalho corporal é também conhecido pela sua massagem compassiva. Este é um elogio que pode ajudar os doentes com artrite a aumentar a sua auto-confiança.
- Terapia do Sumo: A mãe sempre lhe disse para acabar o seu sumo de laranja. Muitas frutas que são ricas em beta-caroteno podem aliviar a dor de pessoas com artrite. O sumo de cereja preta é uma excelente opção para aliviar a dor da artrite.
Custos da artrite
Cerca de um em cada cinco americanos sofre de artrite. Isto corresponde a 46 milhões de pessoas. Estes números irão aumentar drasticamente à medida que a população envelhece. A artrite é mais comum nos adultos mais velhos, mas também pode afectar crianças e jovens adultos. A artrite é a principal causa de incapacidade nos Estados Unidos. Afecta 19 milhões de americanos todos os dias. O tratamento precoce da artrite pode reduzir o risco de complicações e adiar procedimentos dispendiosos, como a substituição de articulações. Cerca de um terço dos adultos com artrite diagnosticada por um médico referem que têm uma limitação no trabalho devido à artrite. Muitas pessoas com artrite não têm acesso a programas educativos de auto-gestão que comprovadamente reduzem a dor e a incapacidade.
Em dólares de 2003, a artrite custa anualmente $81 mil milhões em despesas médicas e $47 mil milhões em perda de rendimentos. A artrite é responsável por cerca de 750 000 hospitalizações por ano e 36 milhões de consultas externas por ano. À medida que a população dos EUA envelhece, os custos relacionados com a artrite irão provavelmente aumentar. As pessoas com artrite podem ser mais produtivas, mais saudáveis e mais felizes se forem diagnosticadas precocemente. Um estudo concluiu que o Curso de Auto-Ajuda para a Artrite pode poupar mais de $2,5 milhões em quatro anos, quando aplicado a apenas 10 000 doentes com artrite.
Peso saudável
Um peso saudável reduz o risco de desenvolver osteoartrite nos joelhos. Também abranda a progressão da doença nas pessoas já diagnosticadas. Isto pode ajudar a adiar a dispendiosa cirurgia de substituição do joelho. O exercício moderado pode reduzir a rigidez e a dor da artrite e pode também melhorar a saúde mental. O Curso de Auto-Ajuda para a Artrite da Universidade de Stanford é um curso de 6 semanas que ajuda as pessoas a gerir a sua artrite e a reduzir os seus efeitos. Um estudo descobriu que a dor da artrite foi reduzida em 20% e que o custo das visitas ao médico foi reduzido em 40% para aqueles que fizeram o curso. Os cursos não estão disponíveis em todas as partes dos Estados Unidos.
O Curso de Auto-Ajuda para a Artrite, juntamente com programas como o Programa de Auto-Gestão de Doenças Crónicas, pode fazer parte da rotina dos cuidados de saúde das pessoas que sofrem de artrite. Isto ajudará a reduzir a dor relacionada com a artrite e os custos dos cuidados de saúde. Muitas pessoas estão a recorrer ao concentrado de sumo de ginja como um tratamento natural para a artrite. De acordo com uma investigação publicada pela Michigan State University, as ginjas Montmorency, que são cultivadas no Michigan, oferecem os mesmos benefícios anti-inflamatórios que os produtos OTC. A investigação mostra que o sumo de ginja Montmorency pode conter compostos anti-inflamatórios 10 vezes mais potentes do que a aspirina. A ginja é um tratamento natural para a artrite e está a tornar-se rapidamente a primeira escolha de quem sofre de dores.
Ácido úrico
Níveis elevados de ácido úrico podem indicar gota grave. Saiba como os níveis elevados de ácido úrico podem ser encontrados no sangue e na urina, e como podem levar à gota ou a cálculos renais. Conheça os tratamentos naturais e medicamentosos para níveis elevados de ácido úrico. Os níveis elevados de ácido úrico no sangue ou na urina nem sempre apresentam sintomas. O primeiro sinal é geralmente quando os níveis elevados causam sintomas dolorosos, como gota ou pedras nos rins. Como é que níveis elevados de ácido podem provocar gota ou pedras nos rins? O ácido úrico é um efeito secundário natural da decomposição de compostos químicos naturais chamados "purinas", que se encontram no nosso corpo e nos nossos alimentos.
Como são essenciais para as nossas necessidades energéticas e proteicas, as purinas são vitais. Os rins eliminam o excesso de ácido do seu sistema através da bexiga e da urina. Uma pequena quantidade do ácido é excretada nas fezes. Se estiver a ser produzido demasiado ácido, ou se os rins não forem capazes de o processar de forma suficientemente eficiente, o excesso de ácido permanecerá na corrente sanguínea e não poderá ser expelido. O ácido circula então pelo corpo. Este excesso pode acumular-se nas articulações e noutros tecidos sob a forma de cristais em forma de agulha.
Gota
A gota é caracterizada por inchaço, inflamação e dores insuportáveis. Os cálculos renais dolorosos também podem ser causados por níveis elevados de ácido úrico. Os rins funcionam removendo o ácido úrico da corrente sanguínea e expelindo-o através da bexiga. Níveis elevados de ácido úrico na urina ou na corrente sanguínea podem indicar que o seu corpo tem níveis mais elevados do que o normal. No entanto, os seus rins funcionam bem. O seu corpo está a produzir mais ácido úrico do que o habitual e os seus rins não estão a conseguir lidar com isso.