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Que estratégias existem para acabar com os ataques de gota?

A gota é uma condição dolorosa que afecta mais de 6 milhões de pessoas nos Estados Unidos. Há muitas opções de tratamento disponíveis, e cada pessoa é diferente. A gota é uma condição em que o corpo não pode excretar os ácidos úricos através dos rins. Isto resulta numa acumulação de ácido úrico que provoca a formação de cristais monossódicos nas articulações e nos tecidos moles circundantes. Isto pode causar dores e inchaços graves, bem como inflamação. A gota normalmente atinge-o rapidamente, muitas vezes à noite.

Ataques de gota

Estes podem durar entre 2-10 dias antes de parar. Este é o fim para algumas pessoas, mas ataques secundários podem ocorrer em outras. É por isso que o tratamento é necessário. A medicação profiláctica e o planeamento cuidadoso da dieta podem ajudar a prevenir a gota. Isto inclui beber muita água, perder peso e comer alimentos ricos em purinas com moderação. A prevenção da gota é possível com todas estas medidas. Se tiver tido mais do que um ataque de gota, e o segundo tiver resolvido, os medicamentos que previnem futuros ataques de gota são frequentemente prescritos.

O alopurinol (Zyloprim ou Aloprim) reduz os ácidos úricos ao reduzir a produção do corpo. Funciona através da redução dos níveis sanguíneos de ácido úrico e da prevenção de outro ataque de gota. O probenecídio funciona melhorando a função renal, o que o torna mais eficaz na eliminação do excesso de ácido úrico. Os efeitos secundários incluem dores de estômago, erupções cutâneas e cálculos renais.

Prevenção

A prevenção da gota não é possível com alterações na dieta. Poderá considerar a ingestão de alimentos com um nível mais baixo de purina. Reduzir o seu consumo de carne vermelha e marisco. Reduzir o consumo de carne vermelha e de marisco. Substituir os carboidratos brancos por grãos inteiros. Para perder peso, coma porções mais pequenas e aumente o seu exercício. A perda de peso pode ser uma boa maneira de baixar os níveis de ácido úrico no sangue.

O jejum não é recomendado, uma vez que pode aumentar os níveis de ácido úrico. É importante limitar a sua ingestão de purinas. Não têm de ser completamente eliminadas, mas devem ser comidas com moderação. A investigação demonstrou que uma dieta pobre em purinas não faz qualquer diferença. Siga os tratamentos recomendados, beba água frequentemente, e mantenha os seus níveis de ácido úrico abaixo dos níveis perigosos.