Desde o início dos tempos, a medicina à base de plantas tem sido utilizada para tratar várias doenças. Muitos campos da medicina tradicional, como o índio nativo americano, naturopático, homeopático e oriental, onde as ervas são os principais ingredientes, ainda são amplamente praticados actualmente. Muitos dos medicamentos prescritos actualmente são de origem vegetal. Encontram-se em pelo menos 25% das receitas médicas. Estes também contêm um ou mais materiais vegetais activos. Muitos destes medicamentos utilizam ingredientes ou extractos de plantas para imitar as plantas naturais. Estes medicamentos tradicionais são bem conhecidos pela sua capacidade de reduzir a inflamação e a dor no pescoço. Ajuda à base de ervas Foi...
Ajuda com ervas
Descobriu-se que muitas destas ervas medicinais e culinárias contêm quantidades significativas de antioxidantes. Este facto foi confirmado por uma investigação científica rigorosa. Encontram-se antioxidantes nas pervincas, na salva de jardim e no gingko biloba. Estudos comparativos com frutos mostraram que apenas uma colher de chá de orégãos frescos pode fornecer as mesmas propriedades de combate aos radicais livres que uma maçã de tamanho médio. Os anti-oxidantes das ervas secas e das ervas processadas não são tão fortes como os encontrados nas ervas frescas. As ervas frescas são melhores do que as ervas secas. Também estão envolvidas em actividades curativas, como o alívio ou a redução da dor no lado direito do pescoço. As ervas estimulam as hormonas e apoiam o sistema imunitário.
Também reduzem a inflamação. Utilize compressas de ervas quentes ou húmidas para aliviar a dor no lado direito do pescoço. Estas ajudam a aumentar a circulação sanguínea. A capacidade de acalmar os músculos é também uma característica dos extractos de ervas, chás, tisanas ou sumos feitos a partir de ervas. A tensão, os espasmos musculares e a depressão são sintomas comuns. Todos estes são sintomas comuns da dor crónica. Algumas das ervas mais populares incluem a bardana, a valeriana, a casca de salgueiro e a erva de São João. A casca de salgueiro é uma das ervas mais populares. Tem os efeitos analgésicos e anti-inflamatórios mais elevados. Também é conhecida por aliviar a dor, incluindo a dor no lado direito do pescoço.
Sistema imunitário
Descobriu-se que muitos componentes da casca do salgueiro têm um efeito de reforço imunitário. Também são óptimos para reduzir a febre e são anti-sépticos. É também conhecida pelas suas propriedades anti-oxidantes. Este domínio é actualmente objecto de uma investigação aprofundada. Recomenda-se que as crianças com menos de 16 anos não consumam casca de salgueiro. Não é recomendado para quem é alérgico à aspirina ou a qualquer ácido salicílico.
A casca de salgueiro não deve ser utilizada por pessoas com gota, diabetes ou outros problemas de saúde, como gastrite, hemofilia e úlceras estomacais. Estas substâncias naturais podem tratar muitas doenças, incluindo dores no lado direito do pescoço, stress emocional, erupções cutâneas, fadiga, problemas de estômago e erupções cutâneas. No entanto, recomenda-se que consulte um médico antes de consumir qualquer uma destas ervas. A FDA classificou algumas ervas como seguras. Estas ervas incluem a salsa, o gengibre e o alho. Antes de tomar qualquer suplemento de ervas, consulte o seu médico.
Benefícios do óleo de peixe
Sabia que as cápsulas de óleo de peixe DHA, ricas em ómega 3, podem fazer uma enorme diferença na sua saúde? Estes nutrientes, especialmente o DHA e o EPA, demonstraram ser potentes medicamentos preventivos e podem aliviar significativamente os sintomas associados a muitas doenças. Deixe-me falar-lhe sobre os muitos benefícios dos ácidos gordos ómega 3 e porque os deve utilizar. Em primeiro lugar, é necessário conhecer os efeitos da toma de um suplemento de ómega 3 no coração. O DHA parece ser o elemento mais importante para a saúde do coração. Abranda e regula o ritmo cardíaco, reduz a tensão arterial, previne arritmias, reduz o açúcar no sangue, reduz a tensão arterial e evita que as plaquetas se colem e criem coágulos sanguíneos.
Uma cápsula de óleo de peixe de alta qualidade pode trazer benefícios para o seu cérebro. Foi demonstrado que os ácidos gordos ómega 3 previnem a formação de placas amilóides, que se pensa serem um factor-chave no desenvolvimento das doenças de Parkinson e de Alzheimer. Têm também um impacto positivo no seu cérebro de muitas outras formas. O DHA e o EPA estão fortemente ligados ao desenvolvimento cognitivo e à acuidade visual. São eficazes na melhoria da memória e das capacidades de aprendizagem. Os diabéticos não insulinodependentes irão descobrir que as cápsulas de óleo de peixe têm menos resistência à insulina. Isto resulta numa diminuição da absorção de glicose e do metabolismo da glicose.
DHA
O DHA também aumenta a secreção de insulina pelas células beta do pâncreas, o que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. O DHA desempenha uma função protectora na neuropatia diabética. Esta é uma doença que afecta todos os nervos devido a lesões micro-vasculares que envolvem pequenos vasos sanguíneos. Os ácidos gordos ómega 3 demonstraram ser benéficos no tratamento da gota, da artrite e de outras doenças inflamatórias crónicas. Isto deve-se ao facto de a ingestão de ácidos gordos ómega 3 contrariar os efeitos do excesso de ácidos gordos ómega 6 no organismo.
A probabilidade de desenvolver doenças é aumentada pelos ácidos gordos ómega 6. Uma cápsula de óleo de peixe contém mais óleo do que o óleo de peixe gordo. Uma das razões é o facto de o peixe conter mais EPA do que DHA, o que pode trazer benefícios para a saúde. As impurezas encontradas no peixe, como o mercúrio, o arsénio e o chumbo, foram removidas do óleo de peixe processado. Complementar a sua dieta com cápsulas de óleos de peixe ricos em DHA tem muitos benefícios. Não vou aborrecê-lo com pormenores. Seria uma decisão inteligente utilizá-las para aumentar os seus níveis de ácidos gordos ómega 3. Podem tornar a sua vida mais fácil.
Arginina
A L-Arginina, um aminoácido que é produzido pelos rins, está agora disponível como suplemento alimentar. Esta substância química tem como principal função eliminar o amoníaco. Está envolvida na produção de L-glutamato e de creatina. Sofre uma alteração no organismo e transforma-se em óxido nítrico, que é um poderoso neurotransmissor. O corpo produz o aminoácido, mas também pode ser encontrado em produtos lácteos, carnes, nozes, sementes de girassol e aveia. Na maioria dos casos, a arginina pode ser obtida a partir de fontes alimentares. No entanto, existem algumas condições que podem reduzir o suprimento do corpo. Doenças ou outros distúrbios podem afectar o fornecimento deste químico.
Os suplementos são necessários se o fornecimento deste aminoácido ao organismo for inferior ao normal. A insuficiência pode manifestar-se de várias formas. Perda de cabelo, obstipação e cicatrização lenta de feridas são alguns dos sintomas. Estes sintomas também podem ser sinais de outras doenças, pelo que é importante consultar o seu médico se sentir estes sintomas. O corpo depende desta substância para muitas funções. É responsável pela eliminação de resíduos dos rins. Também desempenha um papel no funcionamento do sistema imunitário. A sua capacidade de melhorar a saúde cardiovascular tem atraído muitos indivíduos preocupados com a saúde. Uma das coisas mais surpreendentes sobre este suplemento são os seus benefícios para o coração. Foi mencionado que pode ser convertido em dióxido nítrico, que é um neurotransmissor.