A gota é uma forma de artrite que pode ser muito dolorosa. As pessoas que sofrem de gota estão ansiosas por obter informações sobre os sintomas e as possíveis soluções. Os doentes com gota têm frequentemente como primeiro sinal uma dor súbita e intensa. Os sintomas mais comuns são uma articulação latejante, quente e vermelha. Estas crises súbitas de gota afectam mais frequentemente as articulações do dedo grande do pé e do pé. Os ataques de gota ocorrem geralmente à noite e podem tornar insuportável até mesmo colocar um cobertor sobre a articulação afectada. O primeiro episódio dura normalmente entre 5 a 10 dias.
Dor nas articulações
Gradualmente, os sintomas desaparecerão e a articulação voltará ao normal. No entanto, após o primeiro ataque de gota, segue-se quase sempre um segundo ataque, que geralmente dura entre 6 meses e 2 anos. O que causa a inflamação súbita e a dor nas articulações? A gota é causada pelo excesso de ácido úrico que se deposita nas articulações e nos tecidos moles que as rodeiam. O ácido úrico forma-se quando a purina é decomposta e processada. Este composto também se encontra no nosso corpo e nos alimentos que ingerimos. O ácido úrico forma-se quando o organismo metaboliza a purina.
Trata-se de um produto residual que é eliminado pelos rins através da urina. Se houver uma produção excessiva de ácido úrico ou se o organismo não conseguir eliminá-lo com a rapidez necessária, o excesso de ácido úrico permanece na corrente sanguínea e deposita-se em locais convenientes, como as articulações, sob a forma de cristais. Os sintomas da gota podem surgir devido aos cristais.
Ataques de gota
Os ataques de gota podem causar dores fortes que podem levar a maioria das pessoas a correr (ou a coxear) para o médico. Os AINEs são frequentemente prescritos. Estes medicamentos são anti-inflamatórios não esteróides. Visam o inchaço das articulações, mas não reduzem o ácido úrico. Pergunte ao seu médico sobre os possíveis efeitos secundários. Pode ser prescrito um medicamento corticosteróide se o ataque de gota se tiver tornado grave. Embora os esteróides sejam eficazes na redução rápida da dor, os efeitos secundários podem ser os mesmos. Se lhe forem receitados estes medicamentos, certifique-se de que compreende bem os riscos.
Depois de se ter conseguido livrar da dor inicial, é altura de examinar as razões do surto. A gota pode ser causada por hipertensão não tratada, diabetes, obesidade, colesterol elevado e outras condições médicas. A gota também pode ser causada por medicamentos. A aspirina em doses baixas pode aumentar os níveis de ácido úrico e também pode causar hipertensão. A gota pode ser genética. Analise o seu historial familiar e informe o seu médico se tiver um familiar com gota.
Sabia que?
A gota também pode ser mais comum nos homens do que nas mulheres. Isto deve-se ao facto de os homens terem naturalmente níveis mais elevados de ácido úrico do que as mulheres. As mulheres sofrem frequentemente de gota após a menopausa, quando os níveis de estrogénio diminuem. A gota também pode ser causada por escolhas de estilo de vida. A gota pode ser causada pela ingestão excessiva de álcool e por uma ingestão elevada de purinas (ou seja, carne vermelha, molhos e marisco são causas comuns de gota. O seu médico pode prescrever medicamentos para reduzir a quantidade de ácido úrico no seu corpo. Uma forma mais saudável e natural de reequilibrar o seu corpo é efectuar mudanças no estilo de vida.
- Pode trocar os alimentos ricos em proteínas por uma dieta mais à base de hidratos de carbono, seguindo uma dieta pobre em purinas.
- Se tiver excesso de peso, perca peso, pois isso pode diminuir a produção de ácido úrico. Uma perda de peso constante é melhor do que uma dieta radical, que pode aumentar temporariamente os níveis de ácido úrico e aumentar o risco de desenvolver gota.
- Se puder, limite o consumo de álcool ou evite-o completamente. Limite o consumo de álcool a duas bebidas por dia para os homens e uma para as mulheres.
- Beber muita água ajuda a diluir os níveis de ácido úrico no sangue e permite que os rins o eliminem mais facilmente.