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Quais são os benefícios do sumo de cereja?

Conhece os benefícios naturais do sumo de cereja para a saúde? O sumo de cereja é uma bebida deliciosa e saudável que ajuda a aliviar a dor da gota. Este sumo de frutos vermelhos fornece ao corpo poderosos antioxidantes. A cereja foi mencionada numa série de livros e publicações sobre saúde natural. Michael T. Murray, N.D. De acordo com Michael T. Murray, N.D., comer meio quilo de cerejas frescas diariamente demonstrou reduzir os ataques de gota e baixar os níveis de ácido úrico. Tal como os mirtilos e as bagas de espinheiro, as cerejas são ricas em antocianinas e antocianidinas, razão pela qual...

Ácido úrico

São as antocianinas que ajudam a cereja a dissolver os cristais de ácido úrico nas articulações. Também os mantêm em forma líquida para que possam ser excretados pelos rins. Um estudo da Universidade do Estado do Michigan também descobriu que 20 cerejas ácidas podem proporcionar os mesmos benefícios de alívio da dor que tomar ibuprofeno, aspirina ou outro medicamento anti-inflamatório não esteróide (AINE). Isto está de acordo com o Unleash the Inner Healing Power of Foods. Como mencionado, a ginja é mais do que apenas um fruto de excelente sabor.

A investigação demonstrou que o sumo de cereja, as cerejas frescas e os suplementos à base de cereja podem aliviar a dor. Onde é que se pode encontrar a cereja em toda a sua glória? A ginja fresca é um fruto perecível. Só está disponível em mercearias, bancas de beira de estrada e mercados de agricultores durante a colheita de Verão. A cereja é um fruto adaptável, pelo que está disponível em muitas formas durante todo o ano, incluindo sumo de cereja, frutos secos e cápsulas de ginja.

Recordar

As pessoas que sofrem de gota podem obter os benefícios para a saúde do sumo de cereja durante todo o ano, utilizando o concentrado de sumo de cereja ou as cápsulas de cereja. São necessárias aproximadamente 70 cerejas para fazer uma onça de sumo de cereja concentrado. O sumo líquido é uma forma concentrada de colher os benefícios para a saúde do sumo de cereja. As cápsulas de cereja contêm toda a cereja, incluindo a pele, o sumo e a polpa. Obtém a cereja inteira em cada cápsula de cereja. A cereja fresca só está disponível na época das cerejas de Verão.

Por isso, se sentir que as suas articulações estão a doer devido a artrite ou gota, tome um copo de sumo de ginja e as cápsulas de ginja.

 

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