Borul este un mineral. Este al cincilea element metaloid care apare în mod natural. Deși este esențial pentru creșterea plantelor, este considerat otrăvitor. Recent, s-a sugerat că ar putea fi, de asemenea, esențial pentru oameni. Aportul nostru zilnic de bor provine din consumul de fructe, legume și plante. Borul nu a fost niciodată considerat un mineral esențial pentru corpul nostru. Deși este prezent în corpul nostru în cantități mici, a fost considerat un mineral care există în plante și căruia i se permite să treacă prin organism fără efecte semnificative. În anii 1980, Dr. Rex, un australian care suferea de artrită, a început să exploreze importanța borului pentru alimentația noastră și dacă exista vreo legătură între bor și artrită. Cercetările sale s-au întins pe parcursul a mai mult de un deceniu.
Proprietăți ale borului
El a călătorit în jurul lumii pentru a studia modul în care diferite niveluri de bor din sol ar putea afecta artrita. El a observat diferite populații de pe tot globul. El a crezut că zonele cu sol bogat în bor ar avea mai puține cazuri de artrită boriară și viceversa. El a observat că doar 3% dintre africanii care mâncau porumb cultivat în soluri bogate în bor au avut artrită. Dar nivelurile de artrită au crescut la 20% atunci când s-au mutat în orașele mari și au început să mănânce porumb cultivat din porumb produs în comerț. Acest lucru ridică întrebarea: De ce s-a întâmplat acest lucru? Dieta lor nu se schimbase în mod semnificativ, așa că ce a cauzat creșterea nivelului de artrită? El a descoperit că alimentele pe care le consumau în orașe erau cultivate în comerț. Culturile erau cultivate cu ajutorul îngrășămintelor.
Solul nu a fost lăsat să își refacă mineralele naturale. Îngrășămintele au făcut ca plantele să crească mari și luxuriante, dar nu au oferit solului mineralele naturale de care avea nevoie. O plantă de porumb nativ producea doar 1 kg de boabe, în comparație cu cele 10 kg produse de o plantă de porumb hibrid bine fertilizată. Porumbul nativ care a produs 1 kg avea aceeași cantitate de minerale naturale, inclusiv bor, ca și porumbul hibrid care a produs 10 kg. A fost ca și cum ai pune puțin unt peste multă pâine. A fost mai multă cantitate, dar mai puțină calitate.
Artrita
De asemenea, în unele părți din Noua Zeelandă și în nord-vestul Australiei, este bine cunoscut ca fiind un loc popular pentru persoanele în vârstă care doresc să viziteze acest loc pentru a-și ușura artrita. Dr. Rex a folosit un număr de elevi pentru a efectua un sondaj. Sondajul a arătat că artrita era aproape de negăsit în rândul populației locale. Populația cu artrită era de doar 1%, față de 20% în majoritatea celorlalte zone. Dr. Rex a continuat investigațiile și a descoperit că nu clima era cea care provoca efectul de ameliorare a artritei, ci apele geotermale. Apa geotermală aducea o bogăție de minerale, inclusiv bor, în zonele în care erau cultivate culturile și plantele.
Alimentele aveau niveluri mai ridicate de bor, protejând populația locală de artrită. Spitalul Royal Melbourne a efectuat, de asemenea, un studiu ca răspuns la descoperirile doctorului Rex. Aceștia au făcut un studiu dublu-orb. Unui grup i s-au administrat suplimente de bor, în timp ce celălalt a primit un placebo. Rezultatele au arătat că 70% dintre participanți s-au simțit mai bine după ce au luat suplimente de bor, în comparație cu doar 12% care s-au simțit mai bine când au luat un placebo. Centrul de cercetare în domeniul nutriției umane din SUA (Dakota de Nord) a investigat modul în care borul ar putea fi utilizat pentru tratarea și ameliorarea artritei. Aceștia au descoperit că borul acționează prin susținerea unei glande numite "paratiroidă" care reglează mineralizarea oaselor. Cercetările doctorului Rex au arătat că o deficiență în mineralul bor ar putea avea consecințe semnificative asupra sănătății oaselor.
Cercetare
Cercetările sale au scos la iveală o relație semnificativă între mineralul bor și vitamina D. Borul este esențial în activarea vitaminei D, care controlează absorbția și utilizarea calciului în organism. El a observat că persoanele care suferă de artrită și care consumau cantități mai mari de Boron aveau niveluri semnificativ mai mici de calciu și magneziu care treceau prin urină. A devenit clar că Borul ajuta la conservarea calciului și magneziului. Borul oferă organismului o șansă mai bună de a utiliza aceste minerale în menținerea oaselor, a cartilajelor și a altor funcții importante. Acest lucru ajută la prevenirea demineralizării osoase și a artritei.
Deși nu pot spune că am folosit vreodată borul pentru a trata artrita, este ceva ce nu aș recomanda. Pentru cei care au încercat alte remedii, dar nu au avut succes, ar putea merita să îl analizeze. O opțiune este să vă creșteți aportul de bor. Dr. Rex a făcut unele cercetări, dar, ca și în cazul altor remedii și afecțiuni, au existat foarte puține informații, așa că este posibil să nu fi fost descoperite toate efectele secundare. Deși Dr. Rex nu a raportat niciun efect secundar în urma cercetărilor și sondajelor sale, Înainte de a începe orice tratament, v-aș recomanda să consultați un medic sau un nutriționist. Aceștia vă pot oferi cele mai actuale informații despre cercetările medicale privind borul și vă pot monitoriza progresul, precum și eventualele efecte secundare. Deși nu știu dacă Boron este eficient sau nu, cercetările sale sunt solide. Organismul se va vindeca singur dacă primește nutrienții de care are nevoie.
Leacuri din plante medicinale
Când menționez cariera mea, primesc una dintre următoarele reacții: Majoritatea oamenilor dau din cap și spun "Oh, ce minunat". Nu înțeleg la ce mă refer când spun că sunt Master Herbalist. Alții sunt sceptici. Puteți citi ce am de spus acestora în alte articole. A treia reacție este mult mai interesantă. Această reacție este mai interesantă decât dacă aș fi medic. Nu pot răspunde la toate întrebările fără un interviu amănunțit, dar pot să vă dau câteva informații de bază. De multe ori, aceste prime întrebări provizorii necesită răspunsuri de bază. S-ar putea să aveți deja unele. Iată câteva răspunsuri la problemele mai dificile.
Prima parte a Prevenirii bolilor nu este ceva ce vă va plăcea. Multe boli pot fi prevenite printr-o dietă adecvată și prin exerciții fizice. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la prevenirea bolilor de inimă. Usturoiul și acidul gras Omega-3 sunt opțiuni bune. Acestea sunt diluanți ai sângelui, așa că este o idee bună pentru oricine ia medicamente să vorbească cu medicul lor. Artrita: Există o varietate de tipuri de artrită și cel puțin două dintre ele necesită un tratament diferit. Puteți trata osteoartrita cu gotukola și scoarță de salcie atât intern cât și extern. Scoarța de salcie nu este recomandată persoanelor cu gută.
Gută
Atacurile de gută pot fi cauzate atât de aceasta, cât și de aspirină, care sunt fabricate din același constituent. Sucul de cireșe este o alegere mai bună. Sistemul imunitar: Această categorie necesită o prudență extremă. Există trei lucruri pe care s-ar putea să le fi observat dacă faceți câteva cercetări. Cu toate acestea, două treimi dintre acestea ar putea să nu fie adevărate. În primul rând, goldenseal. Acesta este adesea folosit pentru susținerea sistemului imunitar, dar nu este ceea ce folosesc fitoterapeuții pentru a trata. Este folosit mai ales pentru a trata problemele digestive. Aceasta nu ar fi o problemă decât dacă există o interacțiune foarte gravă. Orice statină, pe bază de rețetă sau pe bază de plante (drojdie de orez roșu, crestor), va interacționa cu goldenseal.
Goldenseal poate interacționa cu acesta. Acesta poate provoca leziuni musculare grave și poate duce chiar la insuficiență renală. Persoanele cu infecții îmi spun adesea că iau ginseng în mod regulat. Acest lucru ar putea înrăutăți problema, în funcție de gravitate. Ginsengul poate înrăutăți o tulburare autoimună. De asemenea, puteți folosi ginseng dacă aveți bronșită. Înainte de a lua ginseng, asigurați-vă că vă faceți un control. Echinacea poate fi de ajutor dacă sunteți bolnav. Nu este o idee bună să o luați în mod continuu. Indiferent de ceea ce citiți, nu ar trebui să fie luată mai mult de zece până la două săptămâni. Poate provoca o perturbare a sistemului imunitar dacă îl luați mai des. BPH: Saw palmetto poate fi capabil să amelioreze simptomele BPH. Acesta poate masca simptomele și poate provoca cancer de prostată. Acest lucru ar putea afecta testele PSA. Este important să vă informați medicul dumneavoastră dacă decideți să îl utilizați.