Tratamentul gutei presupune un stil de viață mai sănătos, o alimentație mai bună și utilizarea remediilor holistice pentru gută pentru a elimina sau neutraliza acizii urici. Acest articol va împărtăși 5 sfaturi care au ajutat mii de oameni și chiar concurenți de la The Biggest Loser. Remediile holistice pentru gută tratează întregul organism pentru a ameliora această afecțiune dureroasă. Aceste remedii, spre deosebire de medicamente, curăță întregul organism de acidul uric care cauzează problema. Acest lucru se datorează faptului că guta este cauzată de cantități excesive de acid uric. Este perfect logic că trebuie să eliminați acest acid, altfel va provoca o agravare a bolii. Există mai multe modalități de a face acest lucru.
Sfaturi grozave
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți tratamentul la domiciliu.
- Trebuie să vă curățați organismul pentru a vă vindeca guta. Puteți face acest lucru bând lichidele potrivite și mâncând alimentele potrivite. Persoanele care suferă de gută sunt adesea deshidratate. Acest lucru înseamnă că nu primesc suficientă apă pentru a elimina acidul. Pentru fiecare oră în care sunteți treaz, ar trebui să beți cel puțin 1 cană de apă. Un adult mediu ar trebui să consume cel puțin 14 căni de apă în fiecare zi. Acest lucru înseamnă aproximativ 1 galon pe zi. Acest lucru este echivalent cu 2,5 litri. Apa este un curățător natural de acid uric, și alte gunoaie care pot duce la multe boli.
- Trebuie să vă asigurați că dieta dumneavoastră elimină acizii urici care provoacă durerea. Acest tip de acid poate fi neutralizat de fructele obișnuite, care s-au dovedit a le elimina. Această boală poate fi tratată cu fructe precum cireșele, afinele, zmeura, afinele și căpșunile. Ar trebui să consumați aproximativ 1 cană de fructe pe zi. Cu toate acestea, îi avertizez pe oameni să nu mănânce prea multe fructe din cauza conținutului de zahăr.
Nivelurile ridicate de zahăr sunt legate de această boală. Vă recomand să luați tablete de afine sau cel puțin 3 pahare de suc de afine neîndulcit zilnic.
Un alt sfat este să mâncați multe legume pe parcursul zilei. Fibrele solubile în apă sunt o modalitate excelentă de a elimina acidul din legume. Legumele sunt delicioase! Cel puțin cinci porții de legume ar trebui consumate zilnic. De asemenea, ați putea dori să încercați remedii cu bicarbonat de sodiu. Trebuie doar să adăugați aproximativ o linguriță de bicarbonat de sodiu la o cană de apă și apoi să o beți. Bicarbonatul de sodiu, fiind un alcalin, va neutraliza acidul responsabil de gută.