Artrita este o afecțiune care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Aceasta poate provoca durere, iritație și disconfort. În cazuri extreme, îi poate face pe oameni să fie țintuiți la pat sau să fie imobilizați în scaune cu rotile. Poate afecta orice articulație a corpului și este cel mai frecvent întâlnită la nivelul șoldurilor, genunchilor, gleznelor, șoldurilor, degetelor de la mâini și de la picioare. Există trei tipuri principale de artrită: reumatoidă, osteoartrită și gută. Deși toate acestea afectează organismul în moduri similare, sunt provocate de cauze diferite. Artrita poate fi descrisă ca fiind o inflamație a articulațiilor sau a cartilajului în orice zonă a corpului. Artrita poate afecta pe oricine, de la cei mai activi și atletici la cei mai puțin energici și până la cei mai bolnavi. Deși cauza exactă a artritei și tipul de artrită pot varia, simptomele sunt aceleași.
Cartilaj
Cartilajul din articulații protejează fiecare articulație de impact și de deteriorare. Artrita determină uzura cartilajului, ceea ce face ca oasele și articulațiile să se frece între ele, provocând inflamație și durere. După cum știm cu toții, artrita poate afecta pe oricine. Există modalități de a ne proteja de boală, precum și tratamente și remedii care pot ușura suferința și inversa efectele artritei. Menținerea unui organism sănătos este una dintre aceste opțiuni. Deși nu este o garanție că veți evita boala, s-a demonstrat că reduce riscul anumitor tipuri de artrită, în special guta. Un stil de viață sănătos și un consum redus de alcool vă pot ajuta să preveniți artrita.
Persoanele cu AR au observat îmbunătățiri semnificative ale calității vieții lor. Există multe medicamente care au fost dezvoltate. Vor fi dezvoltate și altele pe măsură ce tehnologia și cunoștințele despre AR se vor îmbunătăți. Terapia de masaj pe bază de plante este o altă modalitate naturală de a trata artrita. Masajul poate fi folosit pentru a viza zonele cu probleme. Acesta stimulează fluxul sanguin în zona afectată. Acest lucru poate reduce inflamația și poate crește mobilitatea și flexibilitatea articulației. Mușchii care controlează articulațiile sunt relaxați, ceea ce reduce durerea și disconfortul. De asemenea, sunt reduse durerile și senzațiile dureroase. Terapia prin masaj nu poate vindeca artrita, dar îi poate ajuta pe cei care au trăit cu durerea și disconfortul bolii. Experții și medicii au dezvoltat rutine de întindere și exerciții fizice care au ca scop relaxarea mușchilor și ligamentelor tensionate din jurul articulațiilor afectate de artrită.
Reumatism
Reumatismul este un termen nespecific și tradițional care este folosit în Orient și în Occident pentru a descrie o serie de afecțiuni care afectează oasele, articulațiile și pielea. Știința medicală modernă a arătat că multe dintre aceste afecțiuni au cauze foarte diferite și necesită tratamente diferite. Acesta este motivul pentru care acest termen își pierde rapid popularitatea în Occident. Este un termen care este folosit în principal în societățile chineze (și tradiționale). Cu toate acestea, un număr mic de occidentali îl folosesc pentru a se referi la homeopatie și la alte tipuri de medicină alternativă. Aceste afecțiuni au două trăsături comune: provoacă dureri cronice, de lungă durată și sunt foarte greu de tratat. Artrita este un termen general care se referă la inflamația articulațiilor.
Cu toate acestea, nu abordează cauza. Aceasta este o afecțiune care apare mai ales la persoanele în vârstă. Această afecțiune este cauzată de suprasolicitare (de exemplu, OA poate fi cauzată de suprasolicitare (de exemplu, maratoniști, accidentări anterioare (jucători de fotbal), obezitate și ereditate. Multe femei asiatice în vârstă suferă de OA la genunchi, în timp ce americanii și europenii o au la șolduri. Durerea este mai mult mecanică și mai puțin inflamatorie. După o zi lungă de mers pe jos sau de urcat scări, este posibil să simțiți durere în ultima parte a dimineții. Nu este o problemă permanentă.
E bine de știut
Analgezicele sunt doar temporare, deoarece este vorba în primul rând de o problemă mecanică. Modificările pe termen lung ale stilului de viață sunt mai bune - reduceți greutatea, mobilitatea și exercițiile de întărire a mușchilor, reduceți toate activitățile cu greutate (mersul pe jos/ alergarea, săriturile, alergarea, ridicarea de obiecte grele). Intervenția chirurgicală poate fi necesară în cazurile severe. Acest grup include numeroasele tipuri de artrită care sunt în principal inflamatorii, și nu mecanice. Aceste afecțiuni sunt cauzate, de obicei, de o afecțiune autoimună care determină sistemul imunitar să atace articulațiile și alte zone ale corpului. De exemplu, reumatoidă (RA), LES, piele, rinichi și articulații, creier, psoriazis, spondilită anchilozantă, spate, inimă), gută, articulații, piele, rinichi, boală/febrilă reumatismală, piele, piele, inimă (articulații., piele, inimă).
Fiecare afecțiune necesită un tratament diferit. Voi vorbi puțin despre AR, care este cea mai frecventă afecțiune din acest grup. Spre deosebire de OA și RA, RA poate apărea la orice vârstă. Avem acum un test de sânge pentru a determina dacă există un factor RA în sânge. Durerea este mai frecventă dimineața și se agravează atunci când este frig. Se ameliorează cu activitate și exerciții fizice. Un pacient cu RA va avea rigiditate și durere dimineața, dar se ameliorează atunci când este mai cald și se mișcă puțin. Tratamentul pentru AR se face în principal prin intermediul medicamentelor, care includ analgezice, medicamente antiinflamatoare, cum ar fi steroizii, și medicamente citotoxice, cum ar fi sulfasalazina sau MTX. Asia folosește o combinație de acupunctură, plasturi medicamentați și unguente pentru a trata RA. Gama vastă de tratamente alternative non-medicamentoase și medicamentoase disponibile astăzi face ca AR să fie gestionabilă și permite bolnavilor să ducă o viață plină și activă. Mulți bolnavi de OA pot avea nevoie de intervenție chirurgicală, deoarece nu dispunem de medicamente eficiente.
Dieta adecvată
Durerea de artrită poate fi afectată de dieta și obiceiurile alimentare. Etiologiile dietetice pot cauza osteoartrita la până la 50% și artrita reumatoidă la până la 80% dintre pacienți. Mai jos sunt prezentate primele 10 grupe de alimente cel mai frecvent legate de artrită. Ordinea de frecvență este: Vacă Lactate, Grâu. Până la jumătate dintre pacienții cu Lupus sunt alergici la grâu. Citrice, Nopțile (de exemplu roșii cartofi albi, ardei și vinete). Grăsimile de origine animală au un nivel ridicat de grăsimi omega șase, care sunt grăsimile rele. Acestea pot crește inflamația. În timp ce inflamația este necesară pentru a repara unele daune, durerea cronică poate fi cauzată de aceasta.
Grăsimile bune sunt fie grăsimi marine, fie vegetale, cum ar fi omega-3. Aceste grăsimi sunt antiinflamatorii. Aceasta este o parte esențială în tratarea artritei și a altor boli inflamatorii, cum ar fi artrita. O digestie deficitară și o absorbție inadecvată a nutrienților pot duce, de asemenea, la artrită. Absorbția slabă poate duce la reacția organismului ca și cum ar fi vorba de substanțe străine, ceea ce stimulează sistemul imunitar să producă substanțe chimice inflamatorii. Deficitul de nutrienți esențiali și de apărare împotriva anticorpilor poate fi cauzat, de asemenea, de o absorbție deficitară. O digestie deficitară poate duce la balonare, diaree, scaune moi, crampe, constipație și alte simptome. Insuficiența bacteriilor sau a florei intestinale poate face ca alimentele să fie absorbite în bucăți mai mari și pot fi interpretate ca fiind străine de către sistemul imunitar.