Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol

Cum să controlezi Guta cu o dietă cu conținut scăzut de purină?

Guta poate fi redusă printr-o dietă săracă în purine. Guta poate fi redusă dacă o aveți deja. Guta este mai frecventă la bărbați, în special pe măsură ce aceștia îmbătrânesc. Se pare că purinele sunt mai frecvente la persoanele în vârstă. Hiperuricemia este o afecțiune care duce la o creștere a acidului uric din sânge, ceea ce poate duce la apariția bolii. Durerea este cauzată de cristalele ascuțite care se formează în organism. Purinele sunt descompuse de rinichi pentru a fi eliminate. Rinichii nu pot descompune complet purinele în exces, ceea ce va duce la niveluri ridicate de acid uric.

Prevenire

Pentru a evita atacurile de gută, o dietă săracă în purine este cea mai bună modalitate de a reduce acidul uric. Ar trebui să evitați alimentele bogate în purine dacă aveți gută sau dacă sunteți la risc. Purinele sunt bogate în carne de vită, carne de porc, miel și fructe de mare. Evitați alimentele bogate în drojdie. Acestea includ berea, pâinea și unele băuturi alcoolice. Acestea pot fi savurate ocazional dacă aveți o dietă săracă în purine. Cu toate acestea, cel mai bine este să vă limitați consumul.

Legumele precum spanacul, mazărea, sparanghelul, conopida și ciupercile pot exacerba simptomele. Purinele se găsesc, de asemenea, în carnea de pasăre. Printre acestea se numără puiul, curcanul și rața (păsări albe). Împreună cu pâinea și cerealele integrale, fasolea roșie și fasolea de Lima sunt, de asemenea, interzise. Unele alimente pot fi încorporate în siguranță într-o dietă săracă în purine, cu condiția ca acestea să fie sigure în acest sens.

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați

Dietele sărace în carbohidrați ar trebui evitate de persoanele care suferă de gută și de alte persoane care prezintă risc de a dezvolta această boală. Aceste diete sunt bogate în purine datorită cantității mari de carne și legume închise la culoare. Acest tip de dietă nu poate decât să agraveze un atac de gută deja existent.

Guta a fost numită "boala regilor" sau "boala oamenilor bogați". Această dietă este disponibilă doar pentru cei bogați. O dietă săracă în purine poate avea mari beneficii pentru sănătate. Acestea sunt mai bune decât dietele sărace în carbohidrați pentru pierderea în greutate, deoarece vă vor ajuta să vă mențineți pierderea în greutate. Guta poate fi controlată sau prevenită prin remedii naturale. Cu toate acestea, evitarea alimentelor bogate în purine și a altor substanțe dăunătoare nu va face decât să înrăutățească starea.

 

Cât de utilă a fost această postare?

Faceți clic pe o stea pentru a o evalua!

Evaluarea medie / 5. Numărătoarea voturilor:

Nici un vot până acum! Fii primul care votează această postare.

Lasă un comentariu