Totul devine haotic atunci când corpul suferă. Fiecare minut din viața ta devine un dezastru atunci când suferi de dureri. Cum puteți gestiona artrita? Înțelegând ce este artrita înainte de a o putea aborda. Aceasta cauzează umflarea articulațiilor, rigiditate, durere și pierderea funcției. Artrita poate fi cauzată de o varietate de afecțiuni și boli. În timp ce durerile corporale, durerile articulare și umflăturile osoase pot părea obișnuite pentru pacienții cu artrită, unele forme, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul, pot provoca leziuni grave ale organelor, care ar putea duce la complicații și chiar la deces. Este dificil de identificat cauza artritei, deoarece există mulți factori care contribuie la aceasta. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă genetica poate fi implicată.
Cercetare
Unele studii au arătat că artrita poate fi cauzată de variații genetice. Pe măsură ce îmbătrânim, oasele noastre devin mai puțin flexibile și mai puțin susceptibile de a se vindeca singure. Ca urmare, poate apărea artrita. Un alt factor care poate contribui la apariția artritei este greutatea corporală. Acest lucru se datorează încărcăturii limitate pe care o poate suporta articulația, în special dacă persoana este obeză sau supraponderală. Șoldurile și genunchii sunt cele mai frecvente zone de afectare a articulațiilor. Aceste oase se pot uza ușor și rapid. Leziunile sau leziunile articulare pot fi cauzate și de accidente personale, cum ar fi accidentele de mașină, căderile de la înălțime și ciocnirea de obiecte ascuțite sau aspre. Cartilajul articulației genunchiului este afectat de o fractură osoasă. Cele mai multe persoane care lucrează în locuri de muncă periculoase, cum ar fi ridicarea de încărcături grele pe șantierele de construcții sau în atelierele auto, sunt susceptibile de a dezvolta artrită.
Deși există multe beneficii în a te înscrie în sălile de sport și a participa la activități sportive, este posibil ca unele exerciții de efort sau de nivel înalt să provoace leziuni ale articulațiilor care pot duce mai târziu la artrită. Este important să cântăriți beneficiile și riscurile participării la sport. Este important să găsiți echilibrul potrivit între a face și a nu face. Artrita articulațiilor poate fi cauzată de o infecție sau de o boală la nivelul articulației, cum ar fi guta, artrita septică sau alte afecțiuni medicale. Cercetările arată că artrita este mai frecventă la persoanele în vârstă, adesea femei, care au o calitate a vieții mai scăzută.
Artrita
Cea mai frecventă problemă de sănătate din America este artrita. Unul din patru americani suferea de artrită în 2001, ceea ce înseamnă 49 de milioane de persoane. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, vor fi raportate mai multe cazuri de artrită. Artrita, și alte dureri articulare pot provoca disconfort și îngreuna desfășurarea activității profesionale. Corpul dumneavoastră nu este în formă maximă și nu veți fi niciodată la fel de productiv. În astfel de cazuri de dureri artrozice, sarcina de lucru, în special pentru mamele care lucrează, este redusă. Complicațiile artritei sunt agravate de responsabilitățile duble ale mamelor, atât ca părinți, cât și ca femei de carieră. Unele sunt nevoite să renunțe la locul de muncă din cauza handicapului. Există multe opțiuni pentru tratarea artritei și a bolilor reumatice.
Există multe opțiuni disponibile, inclusiv relaxare și exerciții fizice, medicație adecvată, exerciții fizice regulate și utilizarea adecvată a articulațiilor. Uneori, este posibil ca medicii să fie nevoiți să folosească bretele și atele. O intervenție chirurgicală poate fi necesară în cazurile severe pentru a ameliora durerea. În tratarea artritei, este important să se echilibreze activitatea și odihna. Prea multă odihnă poate face ca articulațiile și mușchii să devină prea rigizi. Excesul de activitate poate duce la oboseală. Exercițiile fizice pot reduce rigiditatea și durerea articulară și pot crește flexibilitatea, forța și rezistența. De asemenea, poate ajuta la pierderea în greutate și vă poate îmbunătăți starea de bine. În funcție de gravitatea durerilor, alții pot recurge la medicamente. Acestea sunt eficiente în ameliorarea durerii și a inflamației. Ele reduc riscul de deteriorare și agravare ulterioară a articulațiilor.
Tratament complementar
Este clar că artrita poate fi dureroasă și invalidantă. Aceste fapte sunt evidente încă din preistorie. Ameliorarea durerii pe care am găsit-o pentru cei care suferă de artrită a fost rezultatul modului în care am învățat să o tratăm de-a lungul secolelor, în special în epoca medicinei moderne. Atât cei care suferă de artrită, cât și cei care lucrează în domenii complementare sunt fericiți să știe că este un subiect perfect pentru o colaborare între medic și fitoterapeut. Ambii au capacitatea și cunoștințele necesare pentru a ajuta pacientul. Dumneavoastră, pacientul, trebuie mai întâi să stabiliți ce tip de artrită aveți. Există multe tipuri de artrită, dar cele mai frecvente sunt osteoartrita și reumatoida. Deși tratamentele pentru fiecare dintre aceste afecțiuni diferă, toate sunt similare prin faptul că afectează același tip de țesut, care se găsește în articulații.
Toate cele trei forme de OA au ca simptom principal inflamația. Aceasta poate apărea în locuri diferite. OA atacă articulațiile care au fost deteriorate sau folosite foarte mult. AR atacă mai întâi oasele mici. De obicei, afectează picioarele sau mâinile. Este o afecțiune autoimună, așa că trebuie evitate remediile casnice.
Gută
Guta debutează de obicei la nivelul degetului mare drept, dar poate apărea și la orice articulație. Guta este cauzată de niveluri ridicate de acid uric. Guta este similară cu AR. Are cel puțin un tratament pe bază de plante care trebuie evitat. Medicamentele pe bază de prescripție medicală pot fi necesare dacă inflamația este severă și afectează o mulțime de articulații. Este posibil să puteți utiliza medicamente fără prescripție medicală sau plante medicinale pentru a gestiona inflamația dacă aceasta nu este severă. Această problemă poate fi tratată cu remedii pe bază de plante, cum ar fi gotu cola și coaja de salcie. Pacienții cu gută ar trebui să evite aspirina și salcia. Aspirina poate provoca exacerbări și crește nivelul de acid uric. Aceasta este componenta principală a scoarței de salcie.
Sucul de cireșe este o alegere mai bună pentru persoanele cu gută. Deși multe remedii casnice pretind că pot repara articulațiile, acest lucru nu a fost dovedit științific. Unii oameni găsesc ușurare în produse precum MSM sau glucozamina/condroitina. Este o idee bună să discutați aceste produse cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă alergiile la fructele de mare reprezintă o preocupare. Este posibil să reparați sau să înlocuiți o articulație chirurgicală. Deși reparațiile pot fi făcute prin mijloace artroscopice, unele necesită o incizie care se întinde pe toată lungimea articulației. Acest lucru se face cel mai frecvent la genunchi și cot, dar poate fi folosit și pentru a trata articulațiile umărului și cotului.
Concluzie
Medicamentele antiinflamatorii pot fi, de asemenea, folosite ca analgezice. Acesta este un lucru bun. Aceasta înseamnă că nu trebuie să luați atât de multe pastile/plante. Unii fitoterapeuți au avut succes cu contra iritanții pentru ameliorarea durerii. Un exemplu este capsaicina. Este principalul constituent al boabei de cayenne și poate provoca confuzie și bloca semnalul durerii. Poate provoca arsuri grave, așa că aveți grijă. Poate fi necesar un suport pentru articulația afectată. În funcție de nevoile dumneavoastră, există multe opțiuni. Pot fi folosite și orteze. Dacă trebuie să stați în picioare sau să folosiți zona pentru o perioadă prelungită de timp, ortezele pot fi utile. Terapia fizică poate fi recomandată de către medicul dumneavoastră. Aceasta poate ajuta la întărirea mușchilor și la scăderea dependenței de cartilaj. Aceste exerciții sunt adaptate la problema dumneavoastră. Nu încercați să le găsiți online. Discutați cu terapeutul dvs. pentru a vă asigura că nu provocați mai multe daune decât cele deja existente. Discutați cu medicul dumneavoastră despre artrită. Asigurați-vă că enumerați toate medicamentele, inclusiv rețetele și vitaminele. Ar trebui să menționați, de asemenea, orice alte afecțiuni medicale pe care le aveți, astfel încât să nu fie posibile efecte secundare sau interacțiuni.