Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol

Cum de a vindeca guta?

Bolnavii de gută sunt sfătuiți să urmeze o dietă specială pentru a reduce șansele de a dezvolta atacuri. Pentru a gestiona această afecțiune dureroasă, pacienții sunt sfătuiți să facă schimbări în stilul de viață. Prevenirea gutei este mai importantă decât aspectul de tratament. Guta este cel mai frecvent tip de artrită. Mai mult de un milion de americani se confruntă cu ea în fiecare an. Guta este mai frecventă la bărbați, la persoanele în vârstă și la cele cu antecedente familiale. Alți factori de risc includ transplanturile de organe și utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi ciclosporina și aspirina.

Știați că?

Intoxicația cu plumb este o altă cauză a gutei care este adesea trecută cu vederea. Aceasta este cel mai frecvent cauzată de praful contaminat cu plumb și de vopseaua care conține plumb. Boala a fost, de asemenea, legată de utilizarea vopselelor pe bază de plumb și a prafului contaminat cu plumb înainte ca acestea să fie eliminate. Guta poate fi cauzată, de asemenea, de obezitate și alcoolism. Articulația de la nivelul piciorului mare este cea mai frecventă țintă. Aceasta se datorează acumulării de acid uric, care poate fi cauzată de alcool și de o masă bogată în proteine. Guta poate apărea la persoanele care prezintă un risc mai mare din cauza anumitor factori.

Cu toate acestea, este posibil să se prevină apariția gutei, urmând o dietă care va ajuta la minimizarea riscului. Persoanele care prezintă deja un risc ridicat de a dezvolta gută ar trebui să evite alimentele bogate în purine. Acest lucru se datorează faptului că un consum excesiv de purine poate crește producția de acizi urici.

Gută Dieta

Dietele pentru gută au ca scop reducerea sau eliminarea aportului de purine. Anșoa, caviarul și macroul sunt toate surse de purine. Nu există un risc crescut din cauza purinelor din anumite alimente, cum ar fi ciupercile, mazărea și fasolea, spanacul, conopida și alte legume. Nu există un risc crescut de a dezvolta boli de inimă. Cu toate acestea, dacă observați că acestea vă declanșează atacurile, este mai bine să nu le consumați sau să le reduceți la minimum prezența.

Pentru a reduce cantitatea de acid uric din urină, pacienții cu gută trebuie să consume multă apă (8-12 pahare pe zi). Este important să se limiteze consumul de alcool, în special de bere care conține drojdie de bere bogată în purină. Cercetările arată că cireșele pot reduce nivelul de acizi urici din sânge. De asemenea, ar trebui să includeți în dieta pentru gută roșiile, bananele și legumele cu frunze verzi, precum și sucurile de fructe proaspete și acizii grași esențiali (care se găsesc în semințele de in, nuci și ton) și tofu.