Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol

De ce este sucul de țelină fiul nutritiv?

Sucul de țelină este unul dintre cele mai populare sucuri de legume. Sucul de țelină nu este doar o alegere excelentă pentru a fi amestecat cu alte sucuri, ci și o băutură foarte nutritivă de una singură. Sucul de țelină este bogat în vitaminele B și C, precum și într-o varietate de minerale, cum ar fi potasiu, fosfor și sodiu. Se știe că sucul de țelină are un efect calmant datorită uleiurilor esențiale, care au un impact reglator asupra sistemului nervos. Este recomandat persoanelor care suferă de insomnie. Uleiurile esențiale atât de benefice din semințe se pot regăsi și în suc, dacă acestea sunt disponibile. Plantele de țelină au multe substanțe nutritive, inclusiv ingredientele active care se găsesc în rădăcină, tulpină și frunze. Sucul de țelină este un diuretic natural și poate fi folosit pentru a trata guta, artrita, reumatismul și guta.

Rinichi sănătos

Pacienții cu aceste afecțiuni pot consuma cantități mari de suc. De asemenea, poate fi folosit pentru a trata calculii biliari și pietrele la rinichi. De asemenea, poate fi folosit ca tratament pentru constipație și probleme ale vezicii urinare. De asemenea, este util pentru persoanele care încearcă să slăbească. Se crede că sucul de țelină este amestecat cu miere și consumat înainte de mese reduce dorința de a consuma alimente dulci. Sucul de țelină poate fi folosit pentru a echilibra nivelul pH-ului din sânge și este foarte eficient în tratarea acidității gastrice și a refluxului. Consumul de prea multă carne, prea puține cereale sau prea multe amidonuri sau zaharuri rafinate poate duce la degenerarea oaselor și articulațiilor. Sucul de țelină poate ajuta la eliminarea depozitelor de calciu înainte ca acestea să provoace daune.

Sucul de țelină este excelent pentru climatele calde, datorită proprietăților sale răcoritoare. De asemenea, poate fi luat dacă aveți nevoie de înlocuirea lichidelor sau de minerale din cauza transpirației excesive. Sucul de țelină poate fi amestecat cu suc de morcovi și suc de mere pentru a obține un amestec delicios. Combinația de nutrienți este foarte benefică deoarece este ușor de absorbit atunci când este consumată sub formă de suc. Sucul de țelină este bun pentru creier și poate fi folosit pentru a trata mahmureala. Sucul de țelină poate fi folosit în programele de detoxifiere și pentru reglarea tensiunii arteriale. Sucul de țelină a fost folosit pentru a trata durerile de cap în Grecia antică. Atunci când faceți suc de țelină, asigurați-vă că sucul este format și din rădăcini și tulpini. De asemenea, alegeți o țelină cu o culoare frumoasă, verde.

Smoothie-uri verzi

Recomandăm conopida ca prim ingredient în smoothie-urile verzi super-nutritive. Această legumă aparent blândă este, de fapt, una dintre cele mai hrănitoare legume pe care le puteți găsi tot anul. Aceeași substanță care se găsește în afine s-a dovedit a reduce riscul de a dezvolta cancer și diabet zaharat. Această substanță este cunoscută sub numele de antocian. Broccoflower și conopida verde sunt mai bogate în vitamina C, vitamina A decât conopida albă. Atât conopida albă, cât și cea portocalie conțin betacaroteni, un precursor al vitaminei A. Conopida portocalie conține de 25 de ori mai mult din acest nutrient decât conopida albă. Deși pot fi mai greu de găsit, soiurile colorate de conopidă merită căutate. Deși toate au exact același gust, soiurile colorate au un număr mai mare de nutrienți decât cele albe.

Aceste soiuri de conopidă pot fi încorporate în smoothie-uri verzi pentru a crea o băutură răcoritoare care vă va stimula sistemul imunitar și va lupta împotriva bolilor. Țelina este al doilea ingredient pentru a asigura smoothie-uri verzi sănătoase și benefice. Țelina este o legumă minunată pe care probabil că ați folosit-o pentru a vă îmbunătăți mesele cu gustul său unic, gustul său picant și aroma sa proaspătă. Țelina are multe beneficii care depășesc așteptările, potrivit experților în nutriție. Beneficiile de sănătate ale țelinei se extind la mai multe părți ale corpului, ceea ce este de necontestat. Aceste efecte pozitive pot fi atribuite anumitor substanțe chimice care se găsesc în țelină și care pot fi ușor încorporate în smoothie-urile verzi.

Spanac

Recomandăm spanacul ca al treilea ingredient în smoothie-urile verzi. Știința a demonstrat că spanacul, leguma cu frunze verzi favorită a lui Popeye, poate stimula energia și funcția imunitară. Nivelurile ridicate de vitamina C și fitonutrienți din frunzele de spanac fac din ele o sursă excelentă de vitamina C. De asemenea, acestea au o mulțime de antioxidanți pentru a lupta împotriva radicalilor liberi care pot oxida și deteriora celulele umane. Spanacul este cel mai bun atunci când este ușor gătit sau blanșat. Cu toate acestea, spanacul proaspăt este, de asemenea, foarte nutritiv.

Un pumn de frunze de spanac amestecate cu un amestec de fructe și legume proaspete poate oferi mai multe substanțe nutritive organismului. O porție de spanac este o idee bună. Acesta depășește cu ușurință orice multivitamină care poate fi cumpărată într-un recipient din comerț. Acestea sunt doar trei dintre cele mai bune legume cu frunze verzi. Începeți să încorporați spanac, țelină, conopidă și alte legume verzi în smoothie-urile dvs. zilnice dacă sunteți nou în moda smoothie-urilor verzi. Va fi o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea.

Beneficii naturale

Există remedii naturale pentru pietrele la rinichi! Pietrele la rinichi pot fi foarte supărătoare și dureroase. Medicii le vor spune pacienților că nu pot face nimic în afară de a prescrie medicamente pentru durere. Medicii vă vor spune să beți multe lichide pentru a împinge piatra prin ea. În cazul în care pietrele mai mari nu pot trece, medicii pot recomanda o intervenție chirurgicală. Există remedii naturale care pot fi folosite pentru a trata pietrele. Dacă nu știți dacă aveți pietre la rinichi, ar trebui să verificați dacă aveți sânge în urină, precum și orice infecții ale tractului urinar de care nu reușiți să scăpați sau infecții recurente. Pietrele la rinichi pot provoca, de asemenea, urinări frecvente, febră și urină tulbure. Cel mai evident semn al pietrelor la rinichi este durerea. Este posibil să simțiți la început un mic disconfort în spate sau în coaste.

Aceasta ar putea fi piatra care încearcă să se desprindă și să se strecoare în corpul dumneavoastră. Pe măsură ce piatra se deplasează din vezica urinară, durerea pe care o simțiți va crește probabil în intensitate. Durerea este aproape insuportabilă pentru cei care suferă de pietre la rinichi. Cum se formează pietrele? Acest lucru se poate întâmpla din cauza unei lipse de lichide sau a faptului că nu bei suficientă apă. Substanțele (inclusiv mineralele) se vor cristaliza și vor forma cristale care devin pietre mai mari. Puteți elimina pietrele mai mici fără a provoca leziuni la nivelul vezicii urinare. Cu toate acestea, pietrele arată ca niște pietre mici cu spini. Acești spini pot deteriora pereții vezicii urinare.

Sfat final

Pietrele pot fi cauzate și de alți factori (în afară de deshidratare). Istoricul familial este unul dintre aceștia. Este posibil să suferiți și dvs. de pietre dacă aveți rude care au avut. Pietrele sunt mai frecvente la bărbați decât la femei. Pietrele sunt mai frecvente la cei care au o dietă bogată în proteine. Băutul multă apă și consumul de suficiente fructe și legume sunt remedii naturale pentru pietrele la rinichi. Organismul tău va funcționa corect dacă mănânci legume verzi care sunt bogate în lichide și furaje grosiere. Pietrele pot fi ajutate și de alimentele bogate în vitamina B6, cum ar fi țelina, varza și tun. O hidratare insuficientă poate duce la apariția pietrelor la rinichi. Vă pot ajuta să găsiți un remediu natural pentru pietrele la rinichi.

 

Lasă un comentariu